Nyheter
Arkiv | Diabetes

”Tack till min diabetes som lärde mig att leva ett sockerfritt liv”

JuliaNelly-1

Julia Nelly från Malmö fick diagnosen typ 1-diabetes och efter att ha följt sjukvårdens råd om tallriksmodellen mådde hon sämre än någonsin. Hon började söka efter fakta om hur hon skulle må bättre igen och läste om LCHF. Hon la om kosten och så här har det gått för henne:

Läs vidare →

comments0

Storbritannien: Antalet typ 2-diabetiker tredubblat på 20 år

GettyImages-478490896-1600×1067

I Storbritannien har antalet personer med typ 2-diabetes gått från 700 000 till 2,8 miljoner – på bara 20 år. Sida vid sida, en fördubbling av antalet feta och det tycks inte finnas något slut i sikte:

BBC News: Type 2 Diabetes Numbers Treble, Cardiff University Finds

Den stora boven i tvillingepidemierna typ 2-diabetes och fetma är den ökande andelen av socker och annat kolhydratrikt skräp i kosten. Om man fokuserar på att minska det kan epidemierna stanna upp eller till och med vända. Det är redan verklighet för många personer med diabetes.

Läs vidare →

comments0

Allt går åt rätt håll


4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor25%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster82 visningar
Arjun Panesar är grundaren av diabetesorganisationen diabetes.co.uk, som är mycket LCHF-vänlig. Det började som ett patientforum för diabetiker och LCHF spred sig eftersom det fungerade. Personer med andra hälsoproblem går också med och förbättrar sin hälsa med LCHF.

Det har kallats världens största LCHF-försök på grund av den stora mängden data. Jag mötte honom för ett samtal om hans erfarenheter med att hjälpa människor med typ 2-diabetes genom att använda LCHF.

Du kan se en del av intervjun ovan. Hela intervjun är tillgänglig (svenskt text och transkription) med provmånad eller medlemskap:

Allt går åt rätt håll – Arjun Panesar

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se intervjun direkt – liksom föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt nya fantastiska verktyg veckomenyer.

Läs vidare →

comments0

Ytterligare en studie: Typ 2-diabetes kan reverseras

GettyImages-148591704-1600×1049

Typ 2-diabetes kan reverseras, enligt ytterligare en ny studie. Det är inte en kronisk eller progressiv sjukdom, det är bara vad som händer då den felbehandlas.

Medpage Today: Intensive Therapy Put T2D in Remission

Observera att livsstilsprogrammet inte ens var särskilt effektivt, eftersom det hade fokus på att dra ner på alla kalorier, oavsett källa. Att bara ta bort maten som blir till socker i kroppen (kolhydraterna) är ett mycket mer målinriktat och sannolikt mer effektivt förhållningssätt.

De smarta läkemedel som användes i undersökningen (metformin och akarbos) kombinerades med insulin till natten. Det extra tillskottet av insulin kanske sänker blodsockret kortsiktigt, men det är sannolikt kontraproduktivt på lång sikt. Typ 2-diabetes karaktäriseras av insulinresistens, troligen orsakat av ständigt höga insulinnivåer.

Den här studien är bara ett tecken på vad som är fullt möjligt – att reversera typ 2-diabetes. Det finns sannolikt ett mycket mer effektivt sätt att göra det på, nämligen genom att använda ketogen kost (gärna med tillägg av periodisk fasta):

Uppriktigt sagt, det är inte så effektivt att behandla en kostrelaterad sjukdom med läkemedel. Lösningen kan vara mycket enklare – ta bort överflödigt socker från kosten och du tar bort överflödigt socker från din kropp.

Läs vidare →

comments1

Virta Health: Reversera typ 2-diabetes med råd om ketogen kost

fb-virta-og.25c34a3874

Det nyligen lanserade företaget Virta Health kan hjälpa dig att reversera typ 2-diabetes med hjälp av ketogen kost, en app för mobil och råd av nutritionister och läkare.

Företaget vänder sig (än så länge) till den amerikanska marknaden, men det kan ändå vara spännande att följa deras arbete och hur det fungerar. Virta Health berättar:

De flesta av Virtas patienter kommer från ”employer-sponsored health plans” och Virta täcks av de planerna. För patienter som kommer direkt till Virta, erbjuder vi en möjlighet som kostar runt 400 dollar per månad under det första året. Virta har betalningslösningar på månads- eller årsbasis och erbjuder även ett stödprogram som baseras på betalningsförmåga. Efter att du har ansökt online kommer du att få mer information av Virta inklusive en prislista som du kan titta på innan du bokar en konsultation.

diaTribe: Virta Health: Reversing Type 2 Diabetes with Low-Carb Diets & Coaching

Läs vidare →

comments1

Minus 45 kilo och ett år som sockerfri – tack LCHF!

ingela

Före och efter

Efter en tid av att vara trött, nedstämd och törstig fick Ingela diagnosen typ 2-diabetes. Efter lite googlande hittade hon LCHF. Hon gick direkt på strikt LCHF och det här är vad hon har åstadkommit på bara ett år:

Läs vidare →

comments7

Ett sötare blod: En av fem i Indien har diabetes

gulfnews1-1

Typ 2-diabetes ökar kraftigt i Indien, som på så många andra håll i världen. Ann Fernholm rapporterar på Ett sötare blod:

…vad gör man i ett land där en av fem har typ 2-diabetes? När landet har 1,25 miljarder invånare?

Ett sötare blod: En av fem har diabetes i Indien

Dr. Ann Fernholm är vetenskapsjournalist, fil. dr i molekylär bioteknik och grundare av Kostfonden. Hon driver också bloggen Ett sötare blod.

Läs vidare →

comments0

Ny studie: Typ 2-diabetes kan reverseras på tio veckor med LCHF

GettyImages-610573056-1600×1067

Den nya studien, utförd av Virta Health, visar på dramatiska förbättringar på typ 2-diabetes med LCHF. Många av patienterna lyckades till och med att sluta med sin medicinering. Det visar att typ 2-diabetes i allra högsta grad är en reversibel sjukdom:

Tidigare har vi inte haft kunskapen om att detta är möjligt. Jag var så tagen av resultatet och vi bör nu fundera på att använda den här metoden som standard, eftersom den överträffar nuvarande behandling.

Dr Sarah Hallberg

Express.co.uk: Diet ‘Reverses Diabetes in Just 10 Weeks’, Claims New Study

Läs vidare →

comments1