Är LCHF farligt?

Kan LCHF vara farligt? Och i så fall – på vilket sätt?

Sex av de mest framstående LCHF-läkarna i världen¹ svarar på frågorna i den här korta videon.

Du kan se en del av videon ovan, och hela videon finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Är LCHF dåligt för träning? Svar på vanliga frågor
02:45
Kan man träna på LCHF-kost?
Är LCHF dåligt för miljön? Svar på vanliga frågor
07:09
Är LCHF-kost skadlig för miljön?
Är LCHF farligt för njurarna? Svar på vanliga frågor
04:25
Har LCHF-kost en negativ påverkan på njurarna?
Lite av allt? Svar på vanliga frågor
05:44
Är det inte bäst att helt enkelt äta balanserat och "lite av allt"?
Vad är den främsta fördelen med LCHF? Svar på vanliga frågor
02:52
Vad är den främsta fördelen med att äta färre kolhydrater?
Handlar inte vikten bara om kalorier? Svar på vanliga frågor
03:14
Handlar viktnedgång bara om att äta färre kalorier än man gör sig av med?
Är mättat fett farligt? Svar på vanliga frågor
07:29
Behöver man akta sig för mättat fett?
05:56
Är LCHF dåligt för tarmfloran? Svar på vanliga frågor
02:14
Är LCHH-kost dåligt för våra tarmbakterier?
Är LCHF dåligt för sköldkörteln? Svar på vanliga frågor
06:28
Har LCHF-kost en negativ påverkan på njurarna?
Är LCHF en extrem kost? Svar på vanliga frågor
06:20
Är det extremt att utesluta socker och stärkelse ur kosten?
Kan man bli deprimerad på LCHF? Svar på vanliga frågor
02:42
Löper man en större risk att drabbas av depression om man äter kolhydratsnål kost?
Varför är LCHF viktigt för dig? Svar på vanliga frågor
04:16
Varför är LCHF viktigt för några ledande experter på lågkolhydratkost?

Dr Jason Fung, dr Peter Brukner, dr Sarah Hallberg och dr Rangan Chatterjee, dr Eric Westman, dr Cate Shanahan. ↩