Kommentarer till Frukt och näring

Av: Zepp

Zepp — Wed, 01 Feb 2012 15:48:19 +0000

A wide variety of foods has been tested using this method, with certain spices, berries and legumes rated highly.[3] There exists no physiological proof in vivo that free-radical theory is valid. Consequently, the ORAC method, derived only in test tube experiments, cannot currently be interpreted as relevant to human diets or biology.

http://en.wikipedia.org/wiki/Oxygen_radical_absorbance_capacity

Av: Medelålders kvinna

Medelålders kvinna — Wed, 01 Feb 2012 12:32:14 +0000

Doc
Vad säger du de sk. ORAC-värden som bla Paulún gör mycket väsen av i sina juicer etc.

http://www.ewerman.se/modules/core/downloader.php?fileid=224&fil...

Av: jowl

jowl — Mon, 05 Dec 2011 17:08:11 +0000

sen han som skriver i kommentarerna att man som bebis får bröstmjölk innehållande animaliskt fett och därför bör fortsätta äta animaliskt fett senare i liver är ju trög. drick du bröstmjöl och ät mäniskokött men försök för fan inte sprida dom ideerna till andra SNÄLLA!

Av: jowl

jowl — Mon, 05 Dec 2011 17:06:30 +0000

Detta var det absolut dummaste jag någonsin läst! aldrig i hela mitt liv har jag sett någons så inkompetent som den som skrivit detta. Innehåller så mkt fel så jag orkar faktiskt inte börja rätta alla, men för he---te man rekomenderar inte fruktogrönt till folk som behöver vitaminer, behöver gå upp i vikt eller nått anant än för folk som behöver GÅ NER I VIKT då 100g fruktogrönt i snitt innehåller 70-90%VATTEN vilket är bättre att äta en andra livsmedel innehållande 40-60% KOLHYDRATER vilket man blir FET av! det man menar är att byt ut mackan med fettigt pålägg till ett äpple... så får du varken i dig fett eller kolhydrater... damn att det finns så många totalt inkompetenda dietister och kostrådgivare... inte konstigt att folkhälsan ser ut som den gör (EXTREM DÅLIG MER SJUKDOMMAR IDAG ÄN NÅGONSIN TIDIGARE I HISTORIEN många av dom relaterade till fetma orsakad av att folk tror på sånt som står ovan...)

Av: Lisa

Lisa — Tue, 15 Nov 2011 15:00:30 +0000

@Sarah ... Vad kan jag säga? "Du har något fel i huvudet om du tror att fruktsocker och vanligt socker är samma sak". Har du någonsin öppnat en kemibok? Vi som har studerat bland annat detta vetenskapliga ämne (bland många andra om hur kroppen och naturen fungerar) vet att "socker", alltså sukros/bordssocker består av två molekyler - en FRUKTOSmolekyl och en GLUKOSmolekyl. Glukos som alltså förekommer i alla spannmålsprodukter, rotfrukter etc, och fruktos som finns i frukter. Så om du hävdar att fruktoset är så totalt ofarligt - menar du då att det är glukoset som står för hela farligheten i socker (som du väl ändå håller med om?)? Och vad är det du vet som de som forskat på detta i många år, och kommit fram till att fruktoset är den farligaste av de två, har missat? Skulle vara intressant att höra dina argument =)

Av: Elvira

Elvira — Tue, 15 Nov 2011 07:20:07 +0000

Ja, jag undrar just hur det ska gå för din kompis som vägded 146 kilo och bara äter frukt och efter fyra veckor gick ner 46 kilo. Låter i mina öron som rent vansinne sen må du ha jobbat med viktnedgåg i 100 år och det behöver inte vara någon fördel. Har du jobbat så länge med viktnedgång så verkar det som om du inte lärt dig mycket eller så är du en sådan personlighet som inte tar till dig nya rön som kommer fram. Tråkigt men sådana som du finns det tyvärr många av.

Av: sarah

sarah — Mon, 14 Nov 2011 23:35:52 +0000

Jag har jobbat med viktnedgång i 30 år och kan bara säga : Du snackar bara SKIT!

Att bara äta frukt förbränner fett mer än något annat, du har något fel i huvudet om du tror att fruktsocker och vanligt socker är samma sak.

Jag har en kompis som vägde 146 kg så hon började med att bara äta frukt och efter 4 veckor vägde hon 100. och nu fortsätter hon.

Har någon människa på jorden någongång sett en FET frukterian? Nej precis.

Av: Josef Boberg

Josef Boberg — Tue, 04 Oct 2011 17:06:00 +0000

Näringsvärde/100 g i bröstmjölk.

Av: Josef Boberg

Josef Boberg — Tue, 04 Oct 2011 16:59:59 +0000

Mycket frukt och grönt och mättat fett kan ge lägre hjärt–kärlrisk - 2010-04-16 /Sara Holmberg med dr, specialist i allmänmedicin, Vårdcentralen Rottne och FoU Kronoberg - ”En hög andel mättat fett i kosten har sedan 1950-talet ansetts bidra till hjärt–kärlsjukdom. Allt fler studier talar nu emot detta paradigm. I en metaanalys, publicerad i American Journal of Clinical Nutrition, inkluderande 21 prospektiva epidemiologiska studier (347 747 individer) slår författarna fast att det inte finns något samband mellan intag av mättat fett och hjärt–kärlsjukdom generellt och inte heller för kranskärlssjukdom eller för stroke. I analysen togs det dock ingen hänsyn till eventuella interaktioner mellan konsumtion av fett och andra födoämnen. ...” Som icke läkare så har jag ingen svårighet att föreställa mig att kombinationen i normalkosten av på tok för mycket av framförallt kolhydrater och socker är huvudboven = ej det animaliska fettet. Bebisar får ca 55 % av sin energi ifrån fettet i modersmjölken - och det är ju ej rapsolja - utan animaliskt fett. Så logiskt sett är det då rimligt att anta att Wi bör minska på intaget av kolhydrater och socker - och kompensera det genom att öka intaget av animaliskt fett = LCHF-kost - som jag ser det. Lite frukt därtill gör då måhända ingen större skada för en icke sockersjuk, kanske... :idea:

Av: Funderaren

Funderaren — Tue, 31 May 2011 11:37:54 +0000

Stefhan, det finns många människor som inte får stabilt blodsocker av frukt, men de får stabilt blodsocker av fett.