Nyheter

Världsmästare i poker på LCHF?

original

Svensken Martin Jacobsson är vår första världsmästare i poker. I en ny intervju i DN lyfter man fram hans fokus på hälsosam livsstil, fysisk träning, meditation, yoga och bra kost som avgörande för hans framgångar. De har hjälpt honom att ta sig till toppen av pokervärlden, där motståndare inte sällan lever ganska ohälsosamt.

Jacobsson nämner aldrig ordet LCHF i intervjun, men nog låter det misstänkt:

När det kommer till mat så säger han att han försöker äta ”riktig” mat, det vill säga råvaror som är så litet processade som möjligt. Dessutom äter han mycket fett för att inte trigga suget efter kolhydrater och bli seg i skallen.

– Jag har testat mig fram och märkt att min hjärna svarar bra när jag äter fett. Om jag gör en omelett och äter den med avokado, nötter och olivolja så får jag betydligt mer långvarig energi än om jag äter pasta eller pizza. Då ”kraschar” hjärnan fortare.

Dessutom dricker han det som kallas ”bulletproof coffee” som är spetsat med rejäla klickar smör och kokosolja.

DN: Pokerproffset tar hem spelet med tydlig strategi

Hjärnan behöver inte en massa kolhydrater, som det står i föråldrade böcker om näringslära. Begränsade mängder kolhydrater – och vid behov ketonkroppar från fett – ger minimerade blodsockersvängningar samt en betydligt mer stabil koncentrationsförmåga.

Det kan ge utdelning vare sig man vill vinna i poker eller minnestävlingar… eller någon av livets alla andra små mentala utmaningar.

Hur fungerar din hjärna på LCHF?

Tidigare

För några år sedan hörde jag från ett annat pokerproffs med liknande erfarenheter: Pokerproffs på LCHF

Mer

Hur du blir en mental mästare

Hur du kan få bättre minne med Omega 3

Professor: Lugn, du blir inte dum utan kolhydrater

 

6 Kommentarer

  1. Gäst
    Intressant att han var en utbildad kock som dricker fettkaffe.

    "Martin Jacobson
    Ålder: 27 år.
    Bor: Islington i London tillsammans med sin sambo.
    Uppväxt: Lidingö.
    Utbildning: Kock.
    Yrke: Professionell pokerspelare och världsmästare sedan den 11 november 2014.
    Inkomst: ”Högst varierande men lönsamt i längden.”

    Martins specialkaffe

    Det ”bulletproof coffee” som Martin Jacobson dricker består av särskilt fint och ekologiskt odlat kaffe som körs i en mixer tillsammans med en rejäl klick ekologiskt smör och rikligt med kokosolja. När koffeinet blandas med fettsyrorna tas det upp långsammare, menar Martin.

    – I stället för att få en kortsiktig uppåteffekt av kaffet, som gör att man faller tillbaka snabbt, får man energi och mental klarhet under en längre period. Min hjärna svarar verkligen på det."

  2. Cavewoman
    Låter mer som att han äter åt Paleo hållet.
  3. Jaa menee
    "Hur fungerar din hjärna på LCHF?"
    Ja du, jag har tyverr inte sätt eller tjänt några förbettringar i järnan.
    Annat en att jag tycker jag stavar bettre.
  4. Science Nurse
    Har i samband med övergången till strikt ketogen kost strax före jul börjat nytt jobb på en hektisk strokeavdelning. Skärpt som en laserstråle hela arbetspasset och orkar sen byta om och springa hem. En halvmil. Har aldrig sprungit förut så detta bara kom över mig som en slags spontan bonus. Begriper det knappt själv. Orkar dessutom lyfta tyngre på gymmet än nånsin förr och är på superbra humör dagarna i ända. Inte mycket att klaga på förutom att min man tycker jag är onödigt pigg...

    #ketopower!

  5. I Like Neil Young
    Aj..aj..aj...säg inte ett knyst om detta till Kommuner och Landsting , P Roberto och Livsmedelsverket.

    They gonna come down on ya like a hammer...;)...this is all wrong , disgusting and dangerous.

  6. Ludden
    Jag fattar ingenting av vad ni säger. vad tycker ni om denna hemsida??? //Ludden

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg