Nyheter

Gå ner i vikt med bantningspiller (om du är desperat)

Vill du gå ner i vikt? Nu är sidan med de viktigaste tipsen för att gå ner i vikt färdig. Sidan är konstruerad så att du börjar överst med tips #1 och går neråt så långt vill – kanske du bara behöver ett eller två av dem.

Idag är det dags för det sista rådet på nummer 18. Detta är den ”quick fix” många letar efter, men det är inte riktigt så enkelt. Först en repetition av de tidigare tipsen:

Hur man går ner i vikt:

  1. Välj lågkolhydratkost
  2. Ät när du är hungrig
  3. Ät riktig mat
  4. Ät bara när du är hungrig
  5. Mät dina framsteg smart
  6. Tänk långsiktigt
  7. Kvinnor: Undvik frukt
  8. Män: Undvik öl
  9. Undvik sötningsmedel
  10. Se över medicinering
  11. Stressa mindre, sov mer
  12. Fyll på vitaminer och mineraler
  13. Ät mindre mejeriprodukter och nötter
  14. Använd periodisk fasta
  15. Träna smart
  16. Kom i optimal ketos
  17. Kolla dina hormoner

Så det finns många saker att prova innan det här. Nästan alla kan klara sig utan. Men för vissa kan det vara till hjälp, så här kommer det…

Överväg bantningspiller (om du är desperat)

Det låter som en dröm. Fortsätt leva som du redan gör, ta ett piller om dagen och gå ner i vikt utan ansträngning. Det är därför bantningspiller är en miljardindustri.

Så fungerar det? Ja – men sällan särskilt bra. Det finns många medel som resulterar i viss viktnedgång, men enligt mig är det bara ett av dem som du kanske vill överväga att prova.

Innan vi kommer till den summerar vi kort de andra och varför de inte är så bra.

Receptfria tillskott

raspberry-ketone-cetonas-de-frambuesa-1200mg-dr-oz-17736-MLA20142831404_082014-F-534×534

Internet är fullt av löften om magiska tillskott som sägs göra dig smal. Dessvärre är det enda som blir smalt din plånbok. Det stämmer även om de har nämnts på Dr Oz program – du vet att det är ett underhållningsprogram, eller hur?

Alla receptfria tillskott som är till salu som inte är farliga eller olagliga (som steroider) kommer sannolikt att ha försumbar effekt på vikten.

Det gäller även vitamintillskotten som nämns i råd #12 – effekten är definitivt liten, men i det fallet är de ofarliga – kanske till och med nyttiga – och billiga, vilket gör det till en potentiellt smart bonus.

Äldre aptitdämpare

PhentermineI USA kan man fortfarande få amfetamin-liknande aptitdämpare utskrivna för korttidsanvändning (veckor). Eftersom de bara är för korttidsanvändning är det inte till någon nytta för långsiktig viktreglering. I EU är dessa medel inte alls tillåtna.

Dessa medel har biverkningar som sömnlöshet, hjärtklappning och förhöjt blodtryck. Det är också möjligt att bli beroende av dem så de kräver ett särskilt recept. Exempel inkluderar:

  • Adipex-P eller Suprenza (Phentermine)
  • Bondril (Phendiametrazine)
  • Didrex (Benzphetamine)

Effekten av dessa medel är måttlig och kortvarig, och uppväger knappast riskerna. Jag rekommenderar dem inte.

 Diarré-pillret

alli-534×708

Nu till ett annat äldre läkemedel, Xenical, nu receptfritt som ”Alli” och med fallande popularitet.

Detta läkemedel hindrar kroppen från att bryta ner fett i tarmen. Istället passerar det bara rakt igenom dig och hamnar i toaletten… eller i byxorna.

Biverkningar är magkramper, gas, läckande avföring och förlust av kontroll. Och slutligen ”oljiga utsläpp” som ofta uppstår när människor tror att de bara släpper sig.

Det här pillret är inte förenligt med att ha vita byxor på sig och det är inte förenligt med att äta fett. Det är alltså inte förenligt med lågkolhydratkost. Detta betyder inte att du behöver ha vita byxor på dig på lågkolhydratkost, du behöver bara äta fett (det förstod du redan, eller hur?).

Bara glöm det här medlet. De flesta läkare har redan gjort det.

Dum-pillret

StupidFinns det ett sämre alternativ än Xenical/Alli? Ja. Det heter Qsymia.

Qsymia finns i USA, men blev refuserat i Europa (där biverkningarna klokt nog bedömdes vara värre än nyttan). Jag föredrar att ge den etiketten ”det dumma pillret”.

Qsymia kombinerar en liten mängd av det gamla Phentermine (se aptitdämpare ovan) med en liten dos Topiramate, ett antiepilepsimedel.

Det verkliga problemet? Bland vanliga biverkningar av topiramate förekommer sömnighet, trötthet, depression, uppmärksamhets-störningar, minnesstörningar, kognitiva problem, klumpiga rörelser, letargi, balansrubbning, sövande, gångstörningar (dvs man går som om man vore full).

Det här medlet hämmar i princip hjärnan, som alkohol och lugnande medel. Är du verkligen beredd att göra det för att gå ner några kilo, som du får tillbaka när du slutar ta medlet?

”Sådär”-pillren

Ytterligare två viktmedel godkändes i USA 2012 och finns nu, Belviq och Contrave.

Belvic blev refuserat i Europa på grund av säkerhetsrisker. Contrave godkändes nyligen (under namnet Mysimba) men det är i skrivandets stund inte på marknaden ännu (September 2015).

Dessa två läkemedel fäster till olika receptorer för att kontrollera aptiten. Effekten är måttlig – 2,7–3,6 kilos viktnedgång på ett år, och efter det går man upp en del igen. Det finns hälsorisker med båda medlen och en definitiv risk för biverkningar som (för Contrave) illamående, förstoppning, risk för självmordstankar och kramper.

Enlig mig överväger inte dessa måttliga fördelar risken för biverkningar.

Den regerande mästaren

Och så finns det bara ett till godkänt viktnedgångspiller kvar. Som tur är verkar detta faktiskt lovande och kan signifikant snabba på viktnedgång.

Det här läkemedlet är en injicerad variant av mättnadshormonet GLP-1. Det gör att magen töms långsammare och säger åt hjärnan att du inte behöver äta ännu – en bra idé för viktnedgång.

Preparatet användes ursprungligen till att kontrollera blodsocker vid typ 2-diabetes – under märket Victoza – där det har den trevliga biverkningen signifikant viktnedgång.

Tester på överviktiga individer (utan diabetes) visar att vid högre doser är det riktigt effektivt som ren viktnedgångsbehandling, där patienter i snitt går ner 5,6 kilo mer än en placebogrupp.

Saxenda

Medlet har nyligen blivit godkänt för viktnedgång i både Europa och USA, under namnet Saxenda. Det finns många liknande GLP-1-medel för att behandla typ 2-diabetes, men ingen av dem har testats tillräckligt för fetmabehandling ännu.

Saxenda är redan ute på den amerikanska marknaden till den fantastiska kostnaden av drygt tusen dollar per månad, motsvarande 8 500 kronor. Medicinen kommer troligen ut i Europa mot slutet av 2015

Ett annat alternativ är Victoza, som är exakt samma medicin i halva dosen till halva priset. Denna lägre dos ger ca 75% av viktminskningen på Saxenda. Victoza är bara godkänt för att behandla typ 2-diabetes.

Den stora biverkningen är vad som händer om mättnadseffekten blir för stark: illamående och ibland kräkningar. Detta är ganska vanligt vid starten och man måste börja med en låg dos och sen sakta öka den när kroppen anpassar sig.

Bonusen

Om du har typ 2-diabetes finns det ett annat diabetespreparat som kan resultera i en märkbar viktnedgång: ”lågkolhydratkost”-medlet Forxiga.

Poängen

Det finns inget piller som enkelt gör folk smala. Dessa piller är alla ganska dåliga eller åtminstone inte väldigt effektiva.

Enligt mig är det enda undantaget Saxenda – och det är en daglig injektion, inte ett piller.

Nackdelen med Saxenda är den stora kostnaden och illamåendet folk ofta råkar ut för. Det står också klart från min egen och andras erfarenhet att det inte fungerar så bra för alla. En del går bara ner minimalt. Andra får mer än de där extra 5,6 kilona från studien – det är bara medeltalet.

Slutligen – Saxenda fungerar bara så länge du använder det. Så fort du slutar tenderar vikten att återvända. Så är 5 kilos viktnedgång värt mycket pengar och risk för illamående? Det kan bara du bestämma.

För de flesta kommer även det bästa viktpreparatet i världen bara att vara ett komplement till annan behandling, huvudsakligen livsstilsorienterad behandling. Därför är det här rådet nummer 18 av 18.

Mer

Alla 18 tipsen för viktnedgång Gå ner i vikt – de bästa tipsen

PS

Fetmaoperation för viktnedgång då? Det är inte på listan. Jag återkommer till detaljerna om varför snart. Men att kirurgiskt ta bort friska organ är sällan det bästa sättet att behandla en sjukdom orsakad av hormonell obalans.

 

25 Kommentarer

Toppkommentarer

  1. Ulrika
    Jag älskar att bli upplyst om hur saker och ting fungerar, både bra och dåliga. Jag har inga problem med att tänka själv och kan därför utan problem avgöra om jag vill ta till mig det jag läser, eller bara konstatera att "det var ju bra att veta, men inget för mig" 🙂
    Jag tycker det var mycket intressant läsning och gav mig bara vatten på min kvarn, dvs det finns inga piller-genvägar 😉

    Kritiken ovan är obefogad, punkt !

    Läs vidare →
  2. Jag tycker det är helt rimligt att rekommendera vilken medicin som är effektivast om man vill ha hjälp med viktminskning. Jag är tydlig med hur stor (relativt liten) effekten är och biverkningar och högt pris – sen är det väl upp till var och en att avgöra om man är intresserad?
    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Jaa menee
    Ja just det, jag skrev tidigare om alla dessa mirakelpiller som enligt min mening är fullständigt värdelösa, men jag framhöll just "Victoza" som det kanske bästa valet när det gäller viktnedgång hos diabetiker, men som tyvärr har vissa biverkningar, detsamma gäller tydligen "Saxenda" som höjts till skyarna som det bästa. Jag är ingen expert men tror ändå på att strikt LCHF är det som får dessa mirakelpreparat att förpassas till Gärdsgårdsserien.

    Nu lite Off topic. - "Henrik" lade in en link igår som intresserade mig väldigt mycket, det handlar om en man i USA, i sin bästa år (50 år) som hittat LCHF på Google och som gått från en tjockis till en mycket välmående man. Han är sååå övertygad och övertygande i sin berättelse efter att anammat LCHF. Videon han gör på Youtube borde ses av alla, han är fantastisk!

    Andreas Eenfeldt, jag råder dig att försöka kontakta denne enastående man för en intervju, eller varför inte bjuda in honom på ett konvent, eller varför inte på den årliga kryssningen.
    Jag är fullständigt övertygad att han skulle göra stor succé.
    Här är linken som Henrik lade in.
    https://www.youtube.com/watch?v=h6aMN6NLOTQ

    Svar: #4
  2. Fyrtiotaggare.com
    Vilket superbra inlägg!!!
  3. Frida D
    Varför är allt det här med på listan?
    När du ändå avfärdar det mesta av det?
    Räcker det inte iså fall att bara nämna det sista, injektionen?
    Det känns lite absurt. Eller är det jag som inte fattar att bland seriösa tips så är det sista gravt sarkastiskt?
    🙁
  4. MJ
  5. Yvonne
    Bantnings piller/ injektion!

    Jag har läst kostdoktorn som min 2:a favorit i 3 år, (min 1:a är Annika Dalkvists blogg) rekommenderat dietdoktor till mina vänner eftersom jag nu bor utomlands...
    Men det här tycker jag INTE hör hemma här!
    Det känns oseriöst att göra reklam för detta läkemedel!?!!
    Nu åker kostdoktorn bort från mina favoritsidor!

    Svar: #6, #9, #14
  6. Jaa menee
    Hoppsan vilka hårda ord.
    Andreas säger ju nu att bantningspillren kanske INTE är så bra, men att Saxenda kan ge en effekt på vikten för diabetiker, även om det finns vissa biverkningar.
    Jag har en kompis som provat Victoza, (samma familj som Saxenda) det påverkade hans vikt några kilo, men han mådde lite dåligt första veckan eller veckorna.
  7. Jag tycker det är helt rimligt att rekommendera vilken medicin som är effektivast om man vill ha hjälp med viktminskning. Jag är tydlig med hur stor (relativt liten) effekten är och biverkningar och högt pris – sen är det väl upp till var och en att avgöra om man är intresserad?
  8. Ulrika
    Jag älskar att bli upplyst om hur saker och ting fungerar, både bra och dåliga. Jag har inga problem med att tänka själv och kan därför utan problem avgöra om jag vill ta till mig det jag läser, eller bara konstatera att "det var ju bra att veta, men inget för mig" 🙂
    Jag tycker det var mycket intressant läsning och gav mig bara vatten på min kvarn, dvs det finns inga piller-genvägar 😉

    Kritiken ovan är obefogad, punkt !

  9. Mia
    Jag tycker det var ett mycket bra inlägg! Bra att få alla VARNINGAR för de dåliga läkemedlen (som ju de flesta var) med alla läskiga biverkningar. Kankse något du borde ha tänkt på Yvonne? Kostdoktorn är och förblir min stora läromästare!
  10. Reefer
    Där sjönk AE som en sten i mina ögon. Att placebo "funkar" har många vetenskapliga undersökningar genom åren kommit fram till men det är inte tillräckliga skäl för att en förment seriös hälsosida ska rekommendera sånt trams och då är också lite inne på Stefan Rössners famösa hallonbåtar. I valet och kvalet mellan "bantningspiller" och hallonbåtar så väljer jag nog det senare så slipper jag bli besviken när vikten ökar när jag börjar äta riktig mat efteråt. Jag har iaf haft roligt med att knarka ner min hjärna på socker under tiden.
    Svar: #11
  11. Där sjönk AE som en sten i mina ögon. Att placebo "funkar" har många vetenskapliga undersökningar genom åren kommit fram till...

    Det är därför medicinerna jämförs med en placebogrupp. Skillnaden i vikt som nämns ovan är alltså utöver en placeboeffekt.

  12. MJ
    Folk måste skilja på idealism och materialism.
    Man kan "tycka", eller "känna" att det är "fel" att gå ned i vikt med hjälp av mediciner. Men det är inte samma sak som att mediciner FAKTISKT inte kan hjälpa till med det.
    Om råden handlar om att gå ned i vikt, och fortsätta vara lättare, då ska de ju vara materiellt riktiga, inte ideellt riktiga.
  13. Anna Karin Backman
    Jag har provat Victoza några månader för ett par år sen och jag kan verkligen inte rekommendera det.
    Efter några månader fick jag fruktansvärda magsmärtor. Jag gick visserligen ner några kilon, men det var bara i början av användandet. Och när man sen slutade med det så gick man upp dubbelt så mycket som man gått ner.
    Och när jag tog upp det här med diabetessköterskan på endokrinologmottagningen så var det visst inte helt ovanligt. Och de visste att man bara gick ner i början, men det hade de inte informerat om i förväg. Hade jag vetat det skulle jag aldrig gett mig in i det. Sen finns det en del cancervarningar för Victoza. Googla själva.
    Nu har jag gått ner 15 kilo på 2,5 år med LCHF och det är mycket mycket bättre. Om man inte går ner och samtidigt har diabetes eller kanske prediabetes är det bättre att köra med fasta eller intermittent fasta. Kolla filmerna med dr Jason Fung istället. Han förklarar det bra varför det är så svårt att gå ner med hög insulinresistens och därmed ständigt högt insulinpåslag.
  14. Johan
    Tänk så olika man kan tolka en text. Du verkar tycka att artikeln verkligen rekommenderar något av produkterna?
    Jag läser slutsatsen som att alla utmålas som mer eller mindre usla.
  15. Roland
    Jag uppfattade det nog som Johan att det benades ut varför det inte är bra med pillerdieter.

    Rolle på Österlen

  16. berg
    Jag tycker att doc beskrev det bra.
    Varför är ni kritiska?
  17. Simon
    Håller med dig till viss del. Dock finns det ett recept belagt läkemedel som heter Xenical som faktiskt är kliniskt bevisat att det verkligen fungerar. Jag har själv provat det och rekommenderar även andra.

    OBS att detta måste kombineras med bra kost och mycket motion för maximal effekt.

    Finns på: http://www.krisapoteket.se/xenical

  18. Anna Karin B
    Har du verkligen kombinerat Xenical och LCHF?
    Fass: "Detta läkemedel kan orsaka ofarliga förändringar i tarmtömningen. Avföringen kan bli mer fettrik och oljeliknande på grund av att din avföring innehåller fett som inte har brutits ned. Risken för att detta ska inträffa ökar om du tar Xenical tillsammans med fettrik mat."
    Beskrivningen från de som kombinerat fettrik mat och Xenical är att oljan rinner ut ur baken på dem... det går inte riktigt att stoppa...
  19. Veronica
    Hej jag har en son och har problem med hans vikt han tränar 3 gånger i veckan och är 11 år och han gråter var dag vet ej vad jag ska göra finns där nått mer än äta rätt och röra på sig i den ålder??
    Svar: #20
  20. Xiro
    Veronica, starta gärna en tråd på forumet, du får nog mer respons där. Skriv då vad ni redan testat och beskriv sonens nuvarande vanor. Hoppas ni hittar en bra väg för honom.
  21. Ankie
    Jag älskade Victoza 👌🏽👌🏽 Funkade kanonbra och fick inga egentliga biverkningar. Men efter en viss tid slutar de fungera och man måste göra ett års uppehåll.
  22. 1 kommentar borttagen
  23. Linnea Svensson
    Allt handlar vad man stoppar i sig och hur mycket man rör på sig. För att finna motivationen så måste jag ta till andra knep, annars funkar det ej. Mitt problem är suget efter mat och socker. Jag har löst det med synefrin och det funkar. Det ända problemet med synefrin är att man håller sig vaken. När jag tar synefrin så är det senast 18.00 på kvällen och det passar utmärkt när man är hemma. Som regel äter jag min sista måltid 19.00. Köper mitt synefrin från bantningspiller.org Tar enbart en kapsel per dag. När det gäller motion så går jag INTE på gym utan jag skippar spårvagnen till jobbet, går varje dag 30 min till jobbet och 30 min tillbaka. Det räcker för att gå ner i vikt.
    http://bantningspiller.org
  24. Pelle Svensson
    Jag beställde från http://www.bantningstabletter.se och har gått ner 7kg fett på 2 månader. Supernöjd. mvh/Pelle
  25. Roland
    Jag gick ner 13 kg på 4 månader, mina blodvärden är perfekta numera och blodtrycket som när jag var 20 år m.m. Detta utan att köpa något piller eller metod, jag lade bara om kosten 😎
    Så varför köpa piller???

    Mvh
    Rolle på Österlen

  26. Lena.Mia.Rosita
    Man blir ju rädd när man läser om injektioner. Det där borde inte finnas som alternativ. Bara tanken av en nål får mig att börja svettas. För 3 år sedan nådde jag min idealvikt. Sedan dess har jag hållt strikt på vad jag stoppar i munnen och rört på mig. I flera år hade jag jojjoeffekten, ner i vikt, upp i vikt tills en dag jag bestämde mig till 100%. Jag och 2 väninnor hade samma problem, alla överviktiga. Vi satte oss ner en lördag och gick igenom alla Svenska bantningsmedel som fanns och slutligen hittade vi tre styck olika som vi inhandlade. Vi testade alla tre med var sitt preparat och efter en månad så skulle vi se vilket var bäst och det skulle vi fortsätta med. Samtidigt gjorde vi upp en plan vad vi skulle äta. Alla åt samma mat och samma mängd och vi träffades på kvällarna och tog gemensamma promenader. Det visade sig att en av oss gick ner i vikt medans dom andra två gick också ner men inte lika mycket. Dom andra två bantningsmedel skall jag inte ens nämna, det visade sig att det billigaste var mest effektivt= Extra Strong från från Slim Elite bantningspiller.com Vi körde på i 6 månader och resultatet blev precis det vi hade hoppats på. Vi är levande bevis på att man kan gå ner i vikt med bantningspiller. Det viktiga efteråt är att hålla sig till tallriksmodellen samt aktivering.

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg