SVT: LCHF bäst för snabb viktnedgång

dieter_992

Ännu en rubrik som det är lätt att gilla!

SVT: LCHF bäst för snabb viktnedgång

Lågkolhydratkost, som LCHF, ger en snabbare viktnedgång vid fetma än fettsnåla dieter. Det är en av flera kontroversiella slutsatser som Statens beredning för medicinsk utvärdering drar i en ny rapport.

Mer om dagens stora fetmanyhet

Berättelser om snabb viktnedgång med LCHF

 

10 kommentarer

  1. Lyx-LCHF
    Vilket underbart sätt att vakna upp på! Den stora dagen är kommen, och inget kan ändra detta.

    Sanningen har gjort LCHF fri...

  2. Fia
    Om man som jag har högt blodtryck o relativt höga farliga kolesterol funkar mycket fett för mig då? Ökar inte de farliga kolesterolet då?
    Svar: #3, #4, #5
  3. Enligt dagens SBU-rapport påverkas i genomsnitt inte det farliga kolesterolet märkbart i de studier som gjorts.

    Blodtrycket går vanligen ned något på LCHF-kost enligt ett antal studier.

  4. Jasmin
    Mitt blodtryck sjönk från 120/60 (ansågs "perfekt" av sjukvården) till 105/55 med strikt lågkolhydratkost!

    http://www.jassisa.blogg.se

  5. Ann Kristin
    Mitt blodtryck sjönk från 140/90 till 125/70, i genomsnitt. Jag medicinerade, i rädsla, ett halvår, men valde att sluta, eftersom jag fick biverkningar. Jag gick ner i vikt, men var fortfarande överviktig, så lchf fungerar i alla lägen. Om man inte har någon annan sjukdom, t ex njur problem el dyl...
  6. hemul
  7. Jerker
    Det är så skönt att det är Fernholm skriver texterna om detta på SVT:s hemsida! Då blir det inte en massa feltolkningar i texten!
  8. Walter
    Är det bra med en snabb viktnedgång? Varning för jojobantning skulle jag vilja säga.
    Svar: #9
  9. evah
    Fritidsproblem?
  10. Tanya
    Hej!
    Jag är nu i min andra veckan med LCHF, och äter inget alls kolhydrat och frukt. Utan 2 kokt ägg, 5-6 roller ost och stekt grönsaker till lunch och middag. lagom mängd. "är vegetarisk" Ofta är jag lagom mätt.

    Alltså jag äter bara när jag är hungrig. Måste jag ta mer fet? läst att man ska äta 150 - 200 g smör? Mitt mål är att jag mår bra och gå ner i vikt 10Kg till sommer:)

up

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av