Många kvinnor har ständiga problem med kliande svampinfektioner i underlivet. Orsaken är en vanlig hudsvamp – Candida – som lever på socker. Så vad händer om man slutar göda den?
Jag blev tipsad om ett intressant blogginlägg i ämnet:
Utan kolhydrater ingen svampklåda?
Hana Pee: Mina upplevelser av svampinfektioner
Jag kom precis hem från ett möte på Ungdomsmottagningen! Som jag nämnt tidigare i den här bloggen, har jag lidit av svampinfektioner, i baconrosen alltså. Det har varit olidligt emellanåt. Speciellt i somras då jag seriöst trodde att jag skulle klia upp min stackars puppa.
I November förra året skrev jag först ett blogginlägg och sedan en krönika i Sundsvalls Nyheter om det här med svampinfektioner och även P-piller. Jag berättade om vilka p-piller jag testat och hur dåligt jag mått av dessa. Jag beskrev också det dåliga bemötandet ungdomsmottagning har gett mig.
Jag fick mycket reaktioner på det här! Över hundra tjejer hörde av sig och berättade hur de kände igen sig i min situation. Hundra drabbade. Och en barnmorska. Den engagerade barnmorskan mejlade mig och vi hördes senare på telefon.
Hon berättade att snabba kolhydrater har stor betydelse för att svampen ska blomma upp. Om man äter en kost med mycket vitt bröd, pasta, ris, friterat, godis osv. Så kan det göra att svampen man redan har i kroppen (den ska vara där) växer och att man får besvär. Man matar den helt enkelt.
Det här var saker jag redan hade läst om på Internet men som en läkare på ungdomsmottagningen senare hade avfärdat. ”Det har inget samband” sa läkaren jag hade träffat.
Men jag valde att tro på Barnmorskan jag pratade med. Hon lät erfaren och engagerad i just mitt fall. Vi bokade ett möte den 21 Januari(idag alltså) och jag bestämde mig att fram tills dess dra ner på sånna här saker.
Idag var jag på mötet och jag måste säga att jag har lyckats. Det har inte varit lätt. Jag har ibland velat skjuta någon då det enda jag velat ha är lite hederlig marabouchoklad. Jag har haft svackor, som på julafton då jag åt en chokladask… hehe ops.
Men jag kan med handen på hjärtat säga att jag har blivit så jävulskt duktig! OCH ATT DET ÄR SKILLNAD!
Jag har ingen klåda längre!! Jag behöver inte gå och dra i trosorna hela tiden! Jag behöver inte ha ont!
Allt jag behöver är att sluta med sån här skitmat. Jävla skitmat som förstör min kropp.
Varför jag skriver det här, handlar inte om att jag vill visa mig duktig(jo lite). Det handlar i första hand om att vilja hjälpa till.
När jag mådde som mest dåligt över min svampinfektion, då jag hade testat allt, läst om allt, och det slutade inte klia, då behövde jag lite hopp. Inte sköterskor som tittade ledsamt på mig och sa ”ja vi får väl hoppas att det går bort..”. Jag skulle behövt läsa ett inlägg som detta.
Så om det nu är någon som sitter där ute med kliande puppa, tro på det här. Testa med att dra ned på all skitmat. Det kan ta några månader innan det visar sig. Bli nyttigare helt enkelt.
Det förtjänar du och din baconros.
Candidasvamp (röda trådar) i mikroskop. Det blåa är slemhinneceller.
I media
Expressen: Så enkelt slipper du svampklådan
Gynekologen Björn Andersch ger sina bästa råd:
…Ät sunt. En kost rik på socker kan ge svamp, så låt bli godiset. Visst stöd finns för att GI-kost kan förebygga besvär…
Expressen: Karin slutade att äta socker – blev av med sin svampinfektion
Karin Johansson, 43, slutade äta socker – och blev av med sin svampinfektion i underlivet. – Efter att jag lagt om kosten har den inte kommit tillbaka säger hon.
Karin Johansson från Floda försökte med både salvor och receptbelagda mediciner för att få stopp på svampinfektionerna som hon drabbades av med jämna mellanrum.
Men hon lyckades inte bli av med problemet helt – svampen kom tillbaka gång på gång.
- Då fick jag rådet att ”svälta” ut den genom att sluta äta socker och vetemjöl eftersom det kan göda svampen, berättar Karin.
Det var i november förra året som hon la om sin kost och sedan dess har hon inte haft några problem.
- Men det kräver att jag planerar vad jag ska äta och lägger ner tid på maten. Men det är värt varenda stund, säger hon.
Vad säger du?
Läs mer
LCHF / Lågkolhydratkost för nybörjare
Inlägg om LCHF och diverse andra sjukdomar (sorterbara efter sjukdom)
Tack till Limpan för tipset
350
65 kommentarer till “Svampklådan och sockret”
Ninga: Dum fråga kanske..Duschar du mycket?
...haha. Ja, hur tanker jag.. Med kolhydrater menar jag snabba kolhdrater som vitt brod, pasta, potatis, ris och liknande. Far aterkommande rad om att undvika detta och socker ("vitt") i alla former for att fa bukt pa problemet.. darfor undrar jag om fruktsocker ar lika 'illa' som 'vitt' socker nar det galler svampinfektioner...
For mig ar det svart att bara ata gronsoker och agg och vill darfor ha tips om vad som ar 'bra' och 'daligt' socker och 'bra' och 'daliga' kolhyrater just nar det galler det har problemet....
Detta var mycket intressant läsning, haft problem i många år.... men undrade lite om det är någon som haft problem med svamp vid sex men sluppit även detta efter lchf diet??
Goran:
Denna avdelning är inte för oss. Svamp vad gäller gubbar finnes bäst i skogen. Där vankas även en och annan whiskey.
#52 Om du har svårt att få tag i protein utöver ägg kan du kanske göra seitan själv. Om du inte är glutenallergiker vill säga, då vetegluten är proteinet i vetemjöl där kolhydraterna tvättats bort. Veganer har det som ersättning till kött i alla former.
http://www.oxon.se/seitan/recipe.html
MrAsp: Jag fick svamp mellan tårna när jag tränade intensivt och duschade ett par ggr om dan. Tänkte bara..
Goran: Ja, det kallas ju Athleteś Foot i staterna och det är en indikation. Men jag har samma problem då jag går länge i skyddsskor osv. Bra preparat finns på Apoteket, typ Lamisil eller Cortimyk. Ett annat råd är att tvätta samtliga sockor i minst 60-gradigt vatten en gång. Obs alla samtidigt! Ställa (oömma) skor i bastun och värma upp dom är också en bra ide då man förhoppningsvis kan döda sporerna. Risken är ju annars att det bara kommer tillbaka.
Har som sagt själv dessa problem och det verkar inte blivit bättre med kostomläggningen, utan jag får sanera kanske en gång om året. Det hela började när jag bodde i ett mycket varmt klimat men alltid var tvungen bära socialt accepterade skor (dress code).
Hej!
Måste tyvärr meddela att mina underlivsbesvär ej avtagit trots att jag äter
helt sockerfri kost och har gjort i snart 6 mån. Jag äter enbart grönsaker som kohydrat, inga mjölk- eller mjölprodukter. Äter regelbundet tre gånger om dagen och då enbart naturligt kött, något sunt fett och allra oftast ovanjordsgrönsaker i begränsad mängd. Trots detta har jag under dessa snart sex månader fått konstaterat att jag har svamp i underlivet. Har inte behandlat det då jag tänkte att kroppen skulle läka ut det med tanke på att jag äter så sunt. Men tydligen icke. Nu har jag tydligen nån bakteriell vaginos också. Kanske är bäst att medicinera ändå. Har fått Flagyl utskrivet. Är väl nåt antibiotika. Om ingen annan har nåt tips...
Jag gick till gyn o ville kolla upp varför det kliade så förbannat. Läkaren kollade o sa att jag får köpa svamp medel.. Ok tack för det..
Hon kunde ju som läkare nämnt att jag kan ju kolla upp om jag har diabetes, det bör en läkare som henne veta. Nu visade det sig att jag hade diabetes, fast det var ju inte pga hennes hjälp:/
Har inte hittat någonananstans för min fråga. Men det är ju undrlivet det gäller.
Har fått mellanblödningar helt plötsligt. Började med lchf i början av mars och då fick jag mellanblödningar. Äter p-piller, samma sort som alltid och har aldrig haft det förut. Visserligen har jag slutat med Cipramil ganska nyss. Kan det påverka? Kan kosten påverka?
Och min svamp är värre än vanligt nu. Men väntar på att den ska gå över.
Jo, mensen verkar bli litet knas några månader, upp till 6 har jag för mig. Började i feb och har hormonspiral och blödde inte mer men sen februari har jag säkert haft "mens" (inkl mellanblödningar) 8-10 ggr. jag tror att mycket av hormonerna är lagrat i fettet, och det kommer loss nu. Dålig vetenskaplig förklarning men den duger för mig.
Bra, då vet jag att det finns fler än jag och kan avvakta ett tag.
Hej!
Jaha, då har man fått svamp i musen igen... Jag tror ju detta beror på mina syndiga frosserier i kexchoklad och lösgodis som jag käkade för några veckor sedan när jag hade "återfall".
Saken är den att jag var hos gynekologen för en dryg månad sen och konstaterade att jag hade svamp. Det kliade dock inte lika jävligt som det gjort förr när jag inte åt LCHF. Man det var ialla fall dax för en ny fluconazol-tablett som denna gången inte hjälpte alls. Jag har tagit den två gånger förut, en gång i våras och en gång förra året på sommaren. Har väl blivit immun. Pevaryl fungerar inte alls på mig, så det tänker jag inte ens testa.
Förra veckan satt jag och läste om candida och kom på att det måste vara det jag lider av. Jag har nämligen problem med att det kliar i öronen som har resulterat i små sår som jag ständigt kliat sönder. Det har jag haft problem med sen i somras. Har nu låtit öronen vara så nu har det läkt, peppar, peppar... Jag har även problem med analklåda och jag är kvinna, inte så trevligt att gå å klia sig därbak..
Förra veckan testade jag att köpa ett speciellt te Pau d'Arco, och slutade med mjölken, grädden och filen ( åt turkisk yoghurt med citron i ett par gånger dock, var väldigt gott med lite vaniljpulver i, rekommenderas för avsmakning!).
Jag har vitlök i all mat. Jag har ätit kött, kyckling, fisk, grönsaker, smör, kokosolja, kokosmjölk som ersättning för grädden.
Tvättar mig med olivolja, första gången klenade jag in olivoljan på hela kroppen och även i håret och jag blev hal som en ål, men det hjälpte mot 2dagarskliandet jag hade haft på kroppen och i håret och det lugnade sig även "därnere". Dock är det lika jävligt igen och jag är godissugen som fan...
Och nu läste jag om Maria här ovanför som hållt på ett halvår och det ändå inte hjälpt, vad är det då för mening?
Vilken medicinkur ska jag be om att få när jag går till läkaren nästa gång?
Tacksam för svar och hoppas innerligt att någon svarar!
#63
Hur mkt Fluconazol var det meningen att du skulle ta? Jag har fått en kur på 6 veckor med två tabletter i veckan efter att ha haft återkommande svamp varje månad sedan mina graviditeter.
Jag har också provat att tvätta mig därnere med olivolja, men tycker inte det funkar så bra, barnolja funkar bättre för mig. Det kan vara så att man blir extra känslig för beröring och olika ämnen av svampen och
http://www.svampinfektion.com/
http://www.vestibulit.com/blog/
JAg har också, parallellt med medicineringen börjat äta candidadiet, dvs uteslutit mjölkprodukter, allt som innehåller e-nr, kaffe/te, (äter lchf sedan tidigare men har ätit mkt mjölkprodukter) och allt vad det är, har också vitlök i allt (nej, inte frukostäggen), äter surkål nästan dagligen och dricker en massa örtteer med pressad citron och är helt symptomfri nu efter nästan tre veckor. Men fortsätter såklart så länge det behövs, har tänkt försöka hålla dieten men trappa upp till mer normal LCHF om nån månad eller två.
Men håller med dig om att det inte är kul, jag saknar framförallt kaffe och nåt gott att mumsa på på kvällskvisten.
Det finns en intressant Candida-tråd här: http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/4e24bee4d4ebea5d1500c809-can..., hoppas du hittar nåt du har glädje av där!
Hej.
Idag var jag hos läkaren och troligen är det "lichen sklerosus et atroficus" jag har fått... En hemsk kronisk hudsjukdom. Jag har lipat hela dagen och undrat varför detta händer mig? Jag undrar hur många andra som fått fel diagnos ställd?