Stora skrytartråden

Uppdaterad 090918

Glöm jantelagen en stund. Här är din chans att skryta med vad just du åstadkommit med lågkolhydratkost. Och inspirera de som just börjat.

Berätta om hälsovinster eller viktnedgång på lågkolhydratkost. Eller annat relaterat som är värt att berätta om. Du kan ha hållt på en vecka eller fem år, spelar ingen roll.

Har du gått ner 5 kilo? Slutat äta godis? Sprungit en halvmil för första gången? Allt sådant passar här.

Vill du läsa skrytberättelserna?

De börjar här - på kommentarsida 1

(Längre diskussioner om sidoämnen har ibland rensats bort, men alla berättelser är kvar)

Mer

LCHF / Lågkolhydratkost för nybörjare

Tack till Trillian för idén.

utskrift Skriv ut skicka Skicka

Det här inlägget skrevs torsdag, januari 8, 2009 klockan 19:52 i kategori(erna) Vikthistorier. Lämna gärna en kommentar, längst ner på sidan.

470 kommentarer till “Stora skrytartråden”

Kommentarssida: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

451
Emil skriver:
augusti 2, 2010 klockan 22:42
#450 Bra skrivet Tove!
452
Ninnan skriver:
augusti 2, 2010 klockan 22:42
Sjukt eller inte beror på vilken miljö eller tid man lever i.
Idag kan vi ha ätardagar sju ggr i veckan - utbudet.
Men för hundra år sedan tog man sådana dagar vid jul, påsk, bröllop och begravningar!
453
Ninnan skriver:
augusti 2, 2010 klockan 22:45
"unna sig ngt gott" är det lika med skräpmat??
I så fall äter man väldigt dåligt sex dagar i veckan.
454
Tove skriver:
augusti 2, 2010 klockan 23:16
Jag skulle visst ha formulerat mig annorlunda så att inte folk ska märka ord. Om jag skriver "unna sig någon sötsak till exempel" bättre så? Jag menade givetvis inte att dom äter äcklig mat sex dagar i veckan, men det tror jag nog dom flesta förstod bortsett från dom som vill missförstå.
455
Lund skriver:
augusti 2, 2010 klockan 23:38
Känsligt, ack så känsligt...

Hur kan ordet, som egentligen inte finns vålla så stor kalabalik?

Ätardag/ätardagar...

Vem har definitionen på detta ord, vad är en ätardag? måste vara en dag där man inte äter...

Om en människa äter restriktivt 5-6 dagar per vecka och den 7e frossar/svullar eller vad det nu heter - alla modeord för frosseri prat med sällan-ätande, så är det en form av ätstörning.
456
Ninnan skriver:
augusti 2, 2010 klockan 23:42
"äcklig mat" vad är det för mat?
457
Lund skriver:
augusti 2, 2010 klockan 23:45
Tove

du säger; "Lund: Snacka om att överdriva. Du verkar tro att uttrycket ätardag innebär att hetsäta och svälta dom andra dagarna i veckan. Ätstörning, löjligaste jag har hört. Äter han sig sjuk för att han har en ätardag? Kul att du tog med halva hans mening så att du fick det att framstå som att han äter en dag i veckan.

Det är väl inget konstigt att folk som tränar har en dag i veckan som dom kan unna sig något gott på.
"

Vem är han?

Jag säger inte att "ätardag" innebär att hetsäta. Men som det är beskrivet i diverse bloggar innebär det att svälta sig när man har icke ätar-dagar. Mao, den enda dagen man får äta är--- ätardagen.

Så de som tränar har EN dag i veckan då de äter? får äta?
458
Ninnan skriver:
augusti 2, 2010 klockan 23:49
Är man uppfostrad med "lördagsgodis", så kan det bli en vana långt upp i åldern..
459
Tove skriver:
augusti 3, 2010 klockan 10:49
med "han" menade jag "Nasse" som du skrev din kommentar till, som du tror är ätstörd. Ser ingen anledning att diskutera det här mer eftersom det är OT. Jag har inte någon "ätardag" själv, tycker bara att ni gör en big deal av något harmlöst.
460
Maria skriver:
augusti 4, 2010 klockan 21:45
Har ätit LCHF i två månader och har tappat fem kilo!
Före semestern vägde jag mig på min arbetsplats och upptäckte att de senaste tre åren bjudit mig på 9 "trivselkilo" som jag inte önskat mig.
Har aldrig bantat i hela mitt liv, har alltid betraktats som smal så detta var nytt för mig, äger inte ens en våg.
Då det finns tonårsdöttrar hemma var jag särskilt intresserad av att ha en sund "diet", som sjuksköterska är jag helt emot svältvarianterna som ger kroppen mycket stryk. De (döttrarna) ska kunna ta efter mitt sätt att äta utan att riskera ätstörning. Och LCHF är rätt sätt att äta på, jag är övertygad. Frälst.
Vinster, förutom de borttappade kilona (!):
En lugn och tyst mage, energi, friskare hy, grönsaksätande barn och bästa vinsten, ett jämnare humör. Inga sockerfall som leder till små vredesutbrott.
Nu står jag lite still i nergången, men jag kommer aldrig lägga av, detta är en diet för livet, ett sunt sätt att äta.
Och snart är sommarens alla långa kvällar med vinglas på altanen över så då ryker nog de sista kilona =)
För jag har unnat mig vin, och en bröllopsmiddag och ändå gått ner, sakta men säkert.
461
fuldrutt™ skriver:
augusti 5, 2010 klockan 12:15
Jubileum idag. Har nått mitt etappmål #3. Har gått ner 50 kilo... Ikväll blir det fest
462
Doc skriver:
augusti 5, 2010 klockan 12:18
Grattis!
463
hemul skriver:
augusti 5, 2010 klockan 13:13
Wow! Och det berättar du inte för dina kompisar?
464
JAUS skriver:
augusti 5, 2010 klockan 14:41
#461 Kul att höra. Har själv också nyligen passerat -50 kg. Hur lång tid tog det för dig och hur strikt äter du? Själv kör jag fakir nu en månad framåt, för jag tycker att min viktminskning går lite för långsamt.
465
LTL skriver:
augusti 5, 2010 klockan 15:06
Jag började jan -10. Har tappat drygt 20 kg. En bra start men har ca 60 kg kvar....
Det har inte hänt så mkt de senaste månaderna men det kan bero på hög konsumtion av nikotinläkemedel (som kan störa insulinnivån).
466
fuldrutt™ skriver:
augusti 5, 2010 klockan 15:10
JAUS o Hemul:

Riktiga kompisar läser på min blogg Där står allt....

Doc: Tack... återkommer när det är dags för nästa skryt....
467
Micke333 skriver:
september 1, 2010 klockan 9:40
Jag har ätit lchf 11 dagar. For ut och sprang, tänkte springa 5 km,

det blev 2,3 MIL. och var inte jobbigt förutom att det var lite segare värma upp.

var tvungen sluta springa för jag började bli rädd för knäskador och dylikt. ska ju inte vara bra att öka träningsmängden med mer än 10%, det blev 200%

har sprungit 1mil 1 gång tidigare och jag är fortfarande lite överviktig och blev väldigt överraskad över hur långt och lätt jag kunde springa, orken tog inte slut som den brukar.

ska fortsätta och testa den här kosten, den verkar för god och för bra för att vara sann, följer den universums lagar?

.mikael
468
Ena skriver:
september 1, 2010 klockan 12:16
Doc - är det riktikt att nikotinläkemedel påverkar insulinnivån?
469
Lund skriver:
september 1, 2010 klockan 13:16
Patienter med diabetes kan behöva lägre av insulindoser som resultat av rökavvänjning. Men det är tusen gånger farligare att röka än att använda Nicorette.
470
Ena skriver:
september 1, 2010 klockan 14:04
# Lund

Tack för svaret.