Sten Sture

Ja, jag är en riktig fegis - en bekväm sådan.
Jag antar att det bara är någon slags gräns jag måste passera innan jag ogenerat vågar mej ut i träningsbrallorna på gatorna. Gör jag det en gång så skulle det säkert funka kanon.
TräningsDVD:er har jag oxå viss erfarenhet av. Körde någon slags "dansgympa" efter DVD. Var som en okordinerad elefant framför TV:n, och var slutkörd redan efter uppvärmningen Men det var kul, och satte verkligen fart på flåset.

Jag förstår att vattengympa är en kanonbra träningsform. Varenda muskel får ju arbeta i vattnet.
Men då är vi där vid min bekväma (läs lata och fega) inställning - träning ska vara enkel att göra. Man ska kunna starta direkt, vara på hemmaplan och få duscha i sin egen dusch...

Jag kanske är ett hopplöst fall

Men till sommaren är det iaf lättare att hålla sej igång. Man är ute mer och rör sej naturligt - beachvolleyboll, simning i havet, promenader osv osv.
Till hösten/vintern hoppas jag att jag tar mej i kragen och skippar negativiteten till all "obekväm" träning.
Annars får jag kompletera hemmagymet med ett löpband och en roddmaskin oxå

Tack för svaren!

Som ett vattendjur av stora mått tycker jag inte att du ska stänga dörren för simning och om det finns vattengympa i din kommun så är det en fantastisk träningsform. Jag är lycklig nog att bo i en stad där det finns vattengympa på flera nivåer, allt från sjukgymnastik till riktigt hårda pass. Det är jättekul och åtminstone jag märker tydlig skillnad gällande muskler och kondis när jag tränar det. I mångt och mycket påminner det om ett vanligt gympapass med skillnaden att vattnet gör så att det är svårare för andra att se om man råkar göra lite fel och man får mycket träning av bålstabilitet då vattnet 'drar' och 'puttar' en hela tiden när man gör sina övningar.

Åh vad synd att du sätter stop för många olika typer av superkul träning. Men det är bara du själv som kan komma fram till om du måste ändra på dig och jag tänker inte tjata på dig. Jag vill bara tipsa om en relativt ny träningsform Core, som jag själv har provat och gillar mycket. Det finns videos eller DVD:er att beställa hos bl a aerobic weekends m fl. Då kan du träna hemma när det passar dig. Håller tummarna för att du hittar något som du "går igång" på och får den variation i träningen som du söker. Lycka till!

Tack för förslaget!
Körde lite Wii Fit en period. Var faktiskt ganska kul! Man kanske skulle ta upp det igen. Nu står spelet bortglömt och dammar igen i sambons datarum...
Bra idé!

Military Training! Det lät hyperintressant! Jag har alltid önskat mej en stenhård, uniformerad, elak kvinna med stram knut som väcker mej med en hink isvatten kl fyra på mornarna och sedan kör ett sadistiskt träningpass med mej
Men den bilden kanske inte stämmer med vad verklighetens Military Training är, men det lät iaf väldigt spännande.
Tyvärr bor jag inte i Stockholm

Om du bor i Stockholm och är blyg att ge dig ut bland "vanligt" folk så testa på Military Training... det är så himla tidigt i ottan så ingen annan ändå är ute då !
Och det är faktiskt mest tjejjer som pysslar med det...
http://www.nordicmilitarytraining.se/ambition.aspx