Nyheter

Sockertrollets mardröm

Kämpar du med övervikt och ett besvärligt sötsug? Då är denna föreläsning för dig, om sockertrollets värsta mardröm: LCHF och mental träning.

Här delar My Westerdahl med sig av sina bästa tips. Hon berättar också historien om hur hon lyckades ta kontroll över sitt sockerberoende och rasa 79 kilo i vikt.

Föreläsningen är den populäraste hittills på medlemssidorna. Ovan kan du nu se första biten av föreläsningen fritt via YouTube. Dela den gärna med andra.

Här är resten:

Innehållsförteckning:

  1:21  My börjar banta – som 9-åring
  2:00  ”Ät mindre och spring mer” skadar
  5:20  Den rosa, fluffiga verktygslådan
  8:45  Nyckeln till framgång
11:04  Vad skulle du våga om du inte kunde misslyckas?
13:01  Övervikten hindrar oss från att göra vad vi vill
15:01  Lita aldrig på en dålig spegel
17:54  Flytta fokus till det positiva
20:00  Till alla känsloätare

Om videon: Filmad april 2014, publicerad maj 2014.

Hela föreläsningen

Sockertrollets mardröm

Vill du se hela den 22 minuter långa föreläsningen? Den finns här för medlemmar:

Se hela föreläsningen: Sockertrollets mardröm

Bli medlem

Inte medlem än? Det tar knappt en minut att gå med och du kan prova på en månad gratis. Välkommen:

Bli medlem2-knapp

Mer om medlemskap (inklusive mer video)

Alla nyheter på medlemssidorna (lista)

 
 
 

Forslag harnast

MatrevolutionenTherese Olofsson


 

Mer

Mer tips på My Westerdahls blogg.

 

En kommentar

  1. mikaela
    heeej jag gick på lchf och jag vägde över hundra kilo jag vägde mig nu väger jag 75

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg