Bra hälsoprodukter

Bra produkter
Här kan du beställa med:

MinusTioProcent

HappySmileyLiten

Bra för många:

  • D-vitamin – får du nog med sol?
  • Omega 3 – äter du tillräckligt med fisk eller gräsbetat kött?

Bra för vissa:

 

NotHappySmileyLiten

 

Undvik:

  • Antioxidanttillskott – höga doser antioxidanter som vitamin A, E eller betakaroten i tillskott har visats öka risken för hjärtsjukdom, cancer och förtida död.
    Dyra produkter på ”antioxidantrika” bär från Amazonas eller Himalaya är naturligtvis ren bluff. Lägg pengarna på bra mat istället. Dina celler tillverkar egna antioxidanter, de verkar räcka.
  • ASEA – Världens dyraste saltvatten.
  • Viktnedgångsprodukter – du vet väl att receptfria viktnedgångspiller/pulver i princip alltid är värdelösa, och mest ett sätt att lura av dig pengar? Gratis viktråd.
    • Måltidsersättningar – är mest socker och (dyra) vitaminer. Köp riktig mat.
    • ”Hälsobars” – ser ut som godis och smakar som godis. Och har samma huvudingrediens (socker). Det är godis. Fast dyrare.
    • Fettförbränningspiller – krymper såvitt jag vet bara din plånbok.
    • Kolhydratblockeraren Glucosanol – fungerar inte i mitt test, inte heller hos PLUS.
    • Alli – receptfritt ”diarré-piller” på Apoteket.
    • LCHF-bluffprodukter – var skeptisk till lågkolhydrat-pasta, bröd, kakor och choklad.
    • Viktnedgångskräm – kan vara bra: ett gott skratt sägs förlänga livet.


D-vitamin

D-vitamin är ett viktigt hormon som väldigt många svenskar har brist på under större delen av året. Vi får det nämligen mest från stark sol, och under vinterhalvåret är solen för svag här.

För de flesta vuxna kan tillskott på 2 000 – 5 000 E dagligen vara lagom, om man inte regelbundet är ca 15 minuter i stark sol med bar hud. För barn kan 1 000 E dagligen vara lagom.

Mer om D-vitamin / Rekommendationer för utskrift

Enligt en finsk undersökning från 2012 innehåller vissa D-vitaminpreparat mindre D-vitamin än angivet och i enstaka fall inget alls, vilket delvis bekräftats i nya test. Ett test av svenska tillskott via DN/Testfakta 2013 visade också grovt avvikande innehåll i minst ett tillskott. Produkterna nedan är alla oberoende testade med godkänt resultat.

Bästa alternativet för vuxna:

Pure Pharma vitamin D3Rekommenderas om du vill ha det bästa. Lyxvarianten oljekapslar (med kokosolja) ger bäst och säkrast upptag av det fettlösliga D-vitaminet.

1-2 kapslar dagligen till vuxna. Beställ. 

För barn

D-vitamintillskott "D-pearls"

Små lyxiga oljekapslar (med kallpressad olivolja) vilket ger säkert upptag av det fettlösliga D-vitaminet. Bra till barn eller till vuxna som vill ha minimala lättsvalda kapslar.

En kapsel dagligen till barn (2-5 kapslar dagligen till vuxna). Beställ.

Mer

Tidigare rekommenderade jag även pulverkapslar på 2 000 E från Holistics eller Bättre Hälsa. Nu finns dock Pure Pharma (ovan) som har både lägre pris och bättre upptag. Jag ser därför inga skäl att rekommendera dessa dyrare pulverkapslar längre.

Jag rekommenderar inte heller SELF 5000 E längre. Det är ett billigt tillskott men innehållet har vid tester flera gånger avvikit från det annonserade, både nedåt (vid två tillfällen) och uppåt. Vårt test av dem var ok men dosen i tabletterna verkar variera, kvalitetskontrollen brister tydligen.

 

Omega 3

Livsnödvändigt fett som dagens kost ofta innehåller väl lite av. Mer om omega 3 →

För de som inte regelbundet äter fet fisk eller gräsbetat kött kan tillskott vara klokt. Kapselform är bäst då det skyddar fettet från att härskna.

Förslag åt vuxna: 1 gram dagligen av högkvalitativt omega 3 (DHA + EPA).

Vid behandling av sjukdomar där omega 3 kan hjälpa (exempelvis inflammatoriska sjukdomar eller depression) kan mängden gärna dubblas till 2 gram dagligen.

Två kloka alternativ, bästa först och sen ett bra budgetalternativ:

O3corrRekommenderas om du vill ha det bästa. Koncentrerad och renad fiskolja. Kontinuerligt testad med 5/5 stjärnor (på grund av renhet från miljögifter och färskhet) av IFOS (International Fish Oil Standards Program): Senaste testrapporten. Även miljöcertifierad av IFFO för hållbart fiske.

Förslag: 2-3 kapslar dagligen till vuxna, 1 till barn. Beställ.

EPA 417mg, DHA 167 mg per kapsel.

 

ACF20122corrRekommenderas om du vill ha så mycket omega 3 som möjligt för pengarna. Fiskolja som utsågs till mest prisvärd i Testfaktas Omega 3-test augusti 2009. Det var då även bland de tillskott som var renast från miljögifter.

Förslag: 2 kapslar dagligen till vuxna, 1 till barn. Beställ.

EPA + DHA 450 mg per kapsel.


 

Blodtrycksmätare

En hemmamätare för blodtryck är onödigt för friska. Men för personer med konstaterat högt blodtryck kan det vara klokt, vilket en ny svensk expertutredning fastslagit.

Det är inte ovanligt att man får högt blodtryck av omedveten stress i samband med läkarbesök, och man riskerar då blodtrycksmedicinering i onödan. Den risken kan undvikas genom egna kontroller i hemmet.

Vid lågkolhydratkost minskar ofta högt blodtryck. Har man då mediciner för det kan trycket bli för lågt, vilket kan ge yrsel och svaghet. Då kan man behöva minska på medicinering i samråd med sin läkare, och det kan vara praktiskt att kunna kontrollera trycket hemma.

Mer om blodtryck och mediciner

Här är två bra blodtrycksmätare, först lyxvarianten och sedan ett budgetval:

 

Blodtrycksmätare Omron M6 ComfortRekommenderas om du vill ha det bästa. Omron är bland de mest välrenommerade tillverkarna av blodtrycksmätare och deras mätare är testade och godkända. Detta är en av deras toppmodeller. Helautomatisk, sätt bara på dig mätaren och tryck på knappen. Medföljande manschett passar nästan alla överarmar, såväl normala som större armomfång (22–42 cm). Batterier ingår också. Beställ Omron M6 Comfort.

 

Omron M2 blodtrycksmätareEtt prisvärt kvalitetsalternativ om du har normalstora överarmar, medföljande manschett passar överarmar med 22–32 cm omfång. Större manschett kan beställas separat. Mätaren är helautomatisk, sätt på dig den och tryck på knappen. Batterier ingår också. Beställ Omron M2.


Magnesium

En del får vadkramper när de börjar med lågkolhydratkost. Det är vanligen övergående, men en del upplever snabbare lindring med tillskott av magnesium. Inte sällan upplevs magnesiumtillskott hjälpa även vid ”restless legs” / myrkrypningar i benen nattetid.

Det kan vara värt att testa då tillskott bör vara fullständigt ofarligt i dos enligt nedan. Tyvärr är magnesiumbrist underdiagnosticerat då det inte finns något enkelt och säkert blodprov.

Två utvalda alternativ, bästa först och billigaste sen:

M32

Rekommenderas om du vill ha det bästa. Det svårupptagliga mineralet magnesium i två former med relativt bra upptag (magnesiumtaurat och magnesiumglukonat) plus vitamin B6 och äppelsyra som underlättar upptag ytterligare. Som bonus även tillskott av zink.

2-3 kapslar dagligen vid behov. Beställ.

Mag1

Magnesium i billig men mer svårupptaglig form (magnesiumkarbonat och magnesiumhydroxid). Mer osäker effekt.

2-3 tabletter dagligen vid behov. Beställ.

PS

Annat med anekdotisk effekt vid vadkramper är mer vätska och salt, eller möjligen kaliumtillskott.

 

Multivitamin/mineral

Det viktigaste är naturligtvis att äta näringsrik mat. Men det skadar knappast att även ta en vettigt doserad multivitamin/mineral-tablett om dagen för att verkligen vara på säkra sidan.

Tyvärr är D-vitamindosen så liten (5 ug = 200 E) att man i princip kan bortse från den. Magnesiumdosen är också liten. Omega-3 ingår inte. Detta är för att komplettera bra mat och minimera risken för näringsbrist. För den som vill ha både hängslen och livrem.

Multivitamin

Multivitamin/mineral 100 tabletter

1 tablett dagligen. Officiellt rekommenderat minsta intag av alla vitaminer och mineraler.

 

Tips?

Hittar du någon annan produkt som du tycker jag borde titta närmare på? Har du någon invändning mot något av ovanstående?

Tipsa gärna i kommentarerna nedan.

7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

842 kommentarer

  1. Malin R
    Hej alla ni kunniga människor!
    Finns det någon Doc här längre?! Senaste inlägg för drygt ett år sedan.
    Jag är kvinna, 35 år och har börjat styrketräna samt äta 5000 IE D-vitamin+1 gram äggskal (ca 90% kalcium) per dag för att bygga upp "ett kapital" inför ålderns höst, så att säga. Benskörhet blir ju mindre troligt om jag har tätare benmassa. Samt starkare muskler för att stärka olika leder, ffa i ryggen och axlarna, förebygga ryggvärk och annan ledvärk och så. Men så har jag läst någonstans att om man äter mer kalcium än som används i nervsystemet och skelettet så skulle det kunna orsaka åderförkalkning och vävnadsförkalkning. Men det låter så förenklat/förlegat så jag undrar om det stämmer. Som den gamla synen att "man blir fet av fett".
    Min fråga är alltså: Kan jag äta 1 gram äggskal + 5000 IE D-vitamin utan risk?
    Tack på förhand!
  2. kerstin
    Hej, jag undrar om hur ni ser på intag av Q10 tillskott. Enligt info på webben kan man ha nytta av det vid t ex fibromyalgi och andra värkproblem. Är det någon som har erfarenhet av detta? Vad säger Kostdoktorn om Q10?
  3. Magnus
    Hej, jag har en fråga om magnesium. Kan kroppen självreglera nivån av magnesium om man använder magnesiumhydroxid som ger sämre upptag? Jag tar en multivitamin (MittVal Sport) och det producerande företaget påstår att absorptionsgraden inte är speciellt viktig eftersom njurarna kan kompensera genom att utsöndra mindre magnesium vid låg absorptionsgrad. Det vore skönt att slippa köpa ett extra preparat av magnesium. Hoppas frågan är tydlig och av allmänintresse.

    Vänliga hälsningar,
    Magnus

  4. Maria
    Undrar om någon eller du Andreas har koll på Omega 3 och Vitamin D från Pure Pharma om de är godkända som kosttillskott och inte innehåller gömda dopingpreparat? Är de testade?
  5. Bo
    Hej alla kunniga. Är det någon/några som kan lämna synpunkter på de kosttillskott som säljs av Lidl. Jag tänker då på Aktiv24 vitamin-d på 2000ie samt omega 1000mg kapsel.
    Lidl har bra pris på dessa produkter men är det så att man får det man betalar för. Intressant att få reaktion på min fråga.
    Svar: #813
  6. Börje Karlsson
    --Arginin har jag blivit rådd att använda. Har ni utrett detta. Det är inte Argiplex jag menar för där är ju reklamen uttömlig så det räcker

    --AKG, alphaketoglutarat: det är jag nyfiken på. Men det har ni kanske redan utrett ?

  7. Nisse
    Hej Andreas
    Om man klickar på länken för beställ Omron M6 Comfort hamnar man här:

    http://www.shopping4net.se/Apotek/Sjaelvtester/Blodtrycksmaetare/Blod...

    Om man däremot klickar hit så är priset lite annorlunda

    https://www.apotea.se/omron-blodtrycksmätare-m6-comfort-överarm

    Kanske nått att informera all 100000 som läser din blogg eller hur?

    Om tipset var bra så bekräfta detta i ett mail till mig :)

  8. Danne
    Hejsan!

    Tack för tipsen och den professionella framhållningen på din hemsida :)

    Jag har en komplicerad fråga. Jag är man, 30 års ålder, väger 100 kg, 185 cm.
    Jag har hypoteros och tar levaxin. Jag tar även D-vitamin för jag har haft brist.

    Jag tränar mycket löpning, långdistans 4-5 ggr i veckan, börjat springa maraton några ggr om året.
    Jag har lagt in omega 3 (kapslar) och magnesium som kosttillskott.
    Jag försöker få mig mycket c-vitamin dagligen och annat nyttigt.

    Har du något annat att rekommendera med min kombination?/ tack på förhand Danne

  9. Judit Johansson
    Hej!
    Har börjat äta Magnesia Phosphorica 4tab 3ggr/dag då jag har super spända muskler i nacke, axlar och i mina käkar. Detta gör att jag har upp till 10 migränanfall i månaden. Känner att det inte är lika spänt i nacke och axlar sedan jag började med tabletterna. Nu undrar jag skall man äta Kalcium ihop med Magnecium och i vilken dos blir så förvirrad av alla råd man får överallt!! Undrar även om du hört talas om detta Magnecium då det inte finns att få tag på i Sverige.
    Mvh Judit.
  10. Helena
    Hej, blev just uppringd av en telefonförsäljare som hävdade att Omega 3 upptas bättre i kroppen om det intas tillsammans med Rosenrot. Finns det någon grund för detta påstående? Mvh, Helena
  11. Martin
    Det vet väl varenda kotte att pulverbantning fungerar (och hugaligen, det innehåller en massa socker). Förutom att förneka vetenskap och beprövad erfarenhet ska du DESSUTOM kränga en massa mumbo jumbo som förmodligen inte skadar, men knappast hjälper heller? Skulle inte bry mig om du inte hade så många närmast religiösa anhängare. Scary!
  12. Inger Nyman
    Hej! Jag har tyvärr drabbats av Bröstcancer och fått veta att höga halter C-vitamin är bra som antioxidant. Tog brustabletter men det känns som att det är alltför sött!! Vet Du om det finns c-vitamin utan socker eller sötningsmedel som det var (natriumcyklamat, sackarinnatrium) Hälsn Inger Nyman
  13. Stefan
    Hej!
    Nu för tiden så får jag som kramp/mjölksyra i musklerna direkt när jag tränar tex styrketräning och speciellt "Indoorwalking" när man lägger på mer motstånd känns jättemycket i lårmuskulaturen, men efter ett tag så ger det med sig om man håller samma tryck/motstånd? Har inte haft så här förut.
    Äter bra/nyttigt, håller normal vikt för min längd. jag är 50 år.
    Har du någon synpunkt på detta tror du? Mvh Stefan S
  14. Johanna
    Har du kollat närmare på Pure Pharma's proteinpulver? Skulle gärna höra vad du tycker om det. :)
  15. Agneta
    Äter TNT vitaminer och mineraler, känner du till den? Jag tycker den är bra, men innehåller den något, som inte är bra?
  16. Johanna
    Hur är Holistic's produkter?
  17. Siv
    till Inger Nyman!

    Askorbinsyra är ren C-vitamin - ett tiondels kryddmått (100 milligram) är ca den dagliga dos som rekommenderas i USA* (Sverige rekommenderar lägre dos). De påsar jag hittade i kryddhyllan innehåller 35 gram - volymen ca 35 ml fick jag fram genom att hälla innehållet i ett medicinmått. Alltså är 1 ml (dvs. ett kryddmått) lika med ca 1 gram.

    */ "The North American Dietary Reference Intake recommends 90 milligrams per day and no more than 2 grams (2,000 milligrams) per day." [https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_C#Daily_requirements]

  18. Marianne
    Hej!
    Har försökt beställa Magnesium och blodtrycksmätare. Är inloggad som medlem och vill gärna ha rabatten. Men det lyckas inte när jag går igenom betalningsprocessen. De kräver att jag ska ha något kodord eller liknande. Fungerar inte med bara "Kostdoktorn".

    Brukar äta fiskleverolja. Undrar om något av ovanstående är samma sak?

  19. Marianne
    Angående mitt föregående meddelande lyckades jag få rabatten när jag försökte via länk. Hade först inte uppmärksammat det. Tyvärr blev det strul med betalningen. Försökte betala via kort men de krävde bankkontonummer inte kod som de brukar. Blev nervös att det var någon utomstående som hackat processen. Ska undersöka saken med banken. Tog i alla fall faktura till sist.
  20. Marianne
    Har nu talet med min bank och de säger att de aldrig begär kontonummer utan bara koden. Felet måste därför ligga hos Shopping4net. Jag har begärt svar från dem och får avvakta tills jag får det.
  21. Ann-Cathrin
    Hej jag undrar om du någon gång testat kosttillskott från Nutriway? Märket har funnits över 75 år och dessa kosttillskott består av naturliga ingredienser som odlas på hållbara gårdar runt om i världen under kontrollerade former.
    Jag har fått ett mycket gott intryck av dessa produkter (Omega3, Double X, Daily och barnvitaminer). Men vill gärna höra om du testat några av deras produkter.

    Mvh

    Nybliven medlem som testat LCHF i ett par veckor

    AC

  22. Mia-Marie
    Hej, jag undrade hur det är med vegetariska multivitaminer - tillskott tex. New Nordic - är det bra eller dåligt, finns det några studier kring olika märken av multivitaminer?
  23. Rebecca
    Har du någon erfarenhet av Juice+ produkterna?
  24. Lill
    Hej
    Jag undrar lite över varför det inte finns med B vitamin?? Många har ju brist på det också
    Mvh
    Lill
  25. Nicklas
    Hej!

    Jag har Epilepsi och undrar vilka vitaminer som är viktiga för mig. Undrar vad Ni tycker om PRO viva?

    Tacksam för hjälp!

  26. Anneli
    Tänkte på gurkmeja och honung ? Framtidens antibiotika ?
  27. Varför 2000-5000 IE D-vitamin per dag?
    Hej!
    Du skriver att för de flesta vuxna kan tillskott på 2 000 – 5 000 IE D-vitamin dagligen vara lagom. Det motsvarar 50-125 mikrogram om jag har förstått det rätt. Den ofitiella rekommendationen i Sverige är 10 mikrogram.
    Varför så drastiskt stor skillnad i era rekommendationer? Jag menar du rekommenderar ju 5-12 gånger mer än livsmedelverket.
    Eller har jag tänkt/räknat fel? :)

    Hälsning!
    Mario

  28. AnetteH
    Finns det något probiotiskt kosttillskott utan socker? Jag vill öka mina goda magbakterier men hittat inget utan socker.
  29. Irene
    Hej,
    undrar om du kan kolla magnesiumolja och taurine

    Tacksam för hjälpen!
    Irene

  30. Anita
    Jag är 61 år. Har börjat tappa hår och får lätt otäcka blåmärken. Någon som kan säga vad jag behöver gör tillskott?
  31. Janne
    @Anita #830
    Tror nog det för din del kan vara intressant att läsa mer om magnesiumbrist, kalciumbrist, k-vitaminbrist, selenbrist, men även zinkbrist, kopparförgiftning och eventuellt om du har någon medicinering som påverkar? Typ. blodtrycks, blodförtunnande, kortison, diabetes -medicin. Du nämde ej vilken kost du håller och inte heller tidigare symptom (övergående) vilka kan vara av vikt för att se eventuella brister/inflammationer.
    Svavel av typ MSM kan vara av intresse också liksom att läsa om kvicksilverförgiftning.
    Hoppas jag kunde hjälpa någon med idéer.
  32. Krista
    Finns det någon D-vitamin och Magnesium med bra upptag till mig som är vegetarian och inte vill ha gelainkapslar?
  33. Malka Khan
    Hej!
    Är mivitotal bra ? om man vill ha i sig d vitamin?.

    Mvh M K

  34. Malka Khan
    Hej!
    Är mivitotal plus bra ? om man vill ha i sig D vitamin?.

    Mvh M K

  35. Kristin Sagrén
    Magnesium tas bäst upp av huden.

    http://www.epsomsalt.se/start.html

  36. Pia Samuelsson
    Jag har i hela mitt liv haft problem med förstoppning.
    Som barn fick jag mängder av fikon sirap och katrinplommon, ordinerat av läkare. Hjälpte något, men tänderna tog stryk, karies!!
    Som vuxen åt jag massor av fiber, grovt bröd, bönor, och bulk medel. Med någorlunda verkan.
    För drygt tio år sedan fann jag ett kosttillskott, Oxytarm, magnesium och C vitamin, som fungerade.
    Vilken lycka att få tömma tarmen varje dag!!
    Dessa tabletter och LCHF gör att jag kan leva ett normalt liv!
    Tänk om läkaren ordinerat detta istället för fikon sirap!!
    Hälsningar Pia 49 år.
    Svar: #841
  37. Berit Lidman Magnusson
    Hej! Jag är en kvinna 75 år gammal, med typ 2 diabetes. Jag har jo-jo-bantat i hela mitt liv och aldrig kunnat hålla vikten. Har haft problem med mycket diaréer och IBS. Förra året började jag att äta enligt LCHF. Inte slaviskt, men jag har gått ner ca.6 kilo utan att svälta. Enligt BMI är jag fortfarande fet, men mår ganska bra. Blev också rekommenderad att äta stora doser D3, "5000IE" om dagen. Jag tål inte solen. Är fräknig och rödhårig och har opererat bort ett melanom på näsan. Min "problemmage" är nu bra, efter många år med stora problem.
    Hälsningar från en som tror på LCHF och D vitamin.
  38. Dinka
    Hej!

    Vad tycker du om vi behöver ta niacin (B3)? Vilken sort/leverantör isf. skulle du rekommendera?

    Vad tycker du vad barn/vuxna, som fick narkolepsi pga. svininfluensavaccin, kan göra åt det?

    Hälsningar
    Dinka

  39. Johan
    För er som säger att D3 alltså doser över 5000 skulle vara på något sätt farligt är helt ute och cyklar. Kroppen kan lagra x2 det på 30 minuter i solen. Det är extremt svårt att överdosera , men normala tillskott på 2000 iE ska inte vara några hinder om du är frisk person. Det finns bra vidoe
  40. Tommy Olausson
    Angående D-vitamin, så här säger Kerstin Landin-Wilhelmsen, professor och överläkare på Sahlgrenska. "– Det finns en enorm övertro på D-vitamin, men det finns inga studier som talar för att för lite D-vitamin skulle leda till svåra sjukdomar. Jo, engelska sjukan, rakit, kan man få, säger hon.

    Det är viktigt att göra skillnad mellan brist och otillräcklig mängd, menar Kerstin Landin-Wilhelmsen.

    – Kanske 5 procent av befolkningen har D-vitaminbrist. Svårt sjuka patienter som exempelvis har opererat tarmarna kan inte ta upp vitaminen genom maten. Gamla människor på vårdhem som aldrig vistas utomhus kan också få brist. Och mörkhyade personer.

    Kerstin Landin-Wilhelmsen fortsätter:

    – En tredjedel av befolkningen har lite otillräckliga nivåer, insufficiens som vi säger, men det är inget man märker av. Äter man normalt och inte är extremvegan får man i sig D-vitamin så det räcker. Lax och mjölkprodukter innehåller det vi behöver.

    Jag har hört att man bara får i sig D-vitamin av solen?

    – På sommaren får man det, ja. Då bygger man upp D-vitamindepåer som räcker åtminstone in i september–oktober.

    Det räcker inte att sätta sig i solen en stund för att höja D-vitaminnivåerna?

    – Så här års hjälper inte det. Det kan du se längst bak på vädersidan i GP. UV-index noll står det.

    Vem bör äta D-vitamintillskott?

    – Bara de som har fått diagnosen D-vitaminbrist. Annars är det pengar rakt i sjön.

    Enligt programmet Kropp & själ i Sveriges radio köper svenskarna D-vitamintillskott för 43 miljoner kronor per år.

    – Det är big business. I USA äter 65 procent av kvinnorna över 40 D-vitamintillskott, säger Karl Michaëlsson, professor vid Uppsala universitet.

    Inte heller han menar att D-vitaminbrist säkert orsakar några sjukdomar förutom engelska sjukan.

    – Benskörhet, diabetes, cancer – det är ännu inte klarlagt att D-vitaminbrist leder till de här sjukdomarna. De flesta äter förmodligen D-vitamin helt i onödan.

    Man läser trots allt ganska ofta om personer som blir piggare när de äter D-vitamin på vintern.

    – Känslan kan vara att man blir det, men har de jämfört med att äta sockerpiller? Det finns studier som jämför en dos sockerpiller med höga doser D-vitamin, och man har inte sett några skillnader i välmående."

    Källa: http://www.gp.se/nyheter/goteborg/1.2903598-slar-hal-pa-myt-om-d-vitamin

    Så min fråga är, varför ska man slänga pengarna i sjön!?

  41. Rose-Marie Andersson
    Hej Pia!

    Ditt inlägg var intressant för mej med extrema besvär!
    Oxyterm har jag läst om men ska man även äta
    C-vitamin och magnesium? Eller ingår det i Oxyterm?
    Tacksam om jag kan få mail från dej ang det?
    Jag är lite osäker hur rutinerna är här men hoppas
    du har möjlighet att svara mej per mail eller?
    Bästa hälsningar!

  42. Elaine
    Hej

    Du har rekommenderat Active Care Omega 3.
    Min fråga handlar om produkterna från Active Care. Jag har läst flera studier om multivitamin och multimineral tabletter där forsning menar att vitaminer och mineraler som är kemiskt framställda inte tas upp av kroppen utan att man ska välja vitamin och mineral tillskott som är naturligt framställt.
    När jag läser Active Care Multiplus innehållsförteckning är det svårt att få information om vad den är tillverkad av. Vad anser du om det här och dess innehåll?
    Jag brukar välja Holistics produkter som det sägs ska vara framställda av narturliga ämnen.

7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
up

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av