Sesamdoftande currykål

4,2 av 5 stjärnor5 stjärnor68%4 stjärnor6%3 stjärnor6%2 stjärnor9%1 stjärna9%32 röster
Wokad kål med härlig hetta från röd thaicurrypasta som piggar upp vilken middag som helst! Särskilt gott till fisk och kyckling. Liberal LCHFLiberal LCHF68% Fett7% Protein20% Kolhydrater9 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 15 m5 minuter förberedelse15 minuter tillagningstid
Liberal LCHFLiberal LCHF68% Fett7% Protein20% Kolhydrater9 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 15 m5 minuter förberedelse15 minuter tillagningstid

Wokad kål med härlig hetta från röd thaicurrypasta som piggar upp vilken middag som helst! Särskilt gott till fisk och kyckling.

Ingredienser

4 portionportioner
  • 3 matskedar kokosolja eller annan mild kallpressad olja
  • 900 g vitkål
  • 1 matsked röd currypasta, gärna thai
  • 1 tesked salt
  • 1 matsked sesamolja

Skriv ut recept
NäringsinnehållLiberal LCHF68% Fett7% Protein20% Kolhydrater9 g kolhydrater / portion

Instruktioner

Instruktionerna gäller 4 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Hetta upp kokosoljan i en stekpanna eller wok på ganska hög värme. Lägg i vitkålen och curryn.
  2. Bryn tills kålen fått fin färg men fortfarande har tuggmotstånd. Rör om ordentligt och sänk värmen mot slutet.
  3. Salta och smaka av. Tillsätt sesamoljan och fräs ytterligare 1–2 minuter. Servera!

Tips!

Spana in vår knapriga sesamlax med limeaioli. Matchar perfekt till denna sesamdoftande currykål. Gör gärna en stor sats. Det som blir över förvarar du i kyl eller frys.
Sesamlax med currykål och limeaioliSesamlax med currykål och limeaioli4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor68%4 stjärnor14%3 stjärnor6%2 stjärnor6%1 stjärna4%47 röster47 Strikt LCHFStrikt LCHF80% Fett16% Protein3% Kolhydrater9 g kolhydrater / portion Medium 5 + 20 m5 minuter förberedelse20 minuter tillagningstid

Veckomenyer

Få mängder av veckomenyer för LCHF, kompletta med inköpslistor och allt, med våra nya veckomenyer (gratis att prova).
 
Asiatisk kålpanna
Gratinerad tonfisksmörgåsTis
Köttfärslåda med brysselkålOns
Vegetarisk frittata med svamp och ostTor
Frasiga kycklingklubbor med coleslawFre
Fat Head Pizza
Chipotlekarré med haricots verts och avokado

Förslag

Populärt nu

Topp 30

Fler LCHF-recept

Visuella LCHF-guider

 

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av