Kryddigt mandelsnacks

4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor54%4 stjärnor31%3 stjärnor4%2 stjärnor9%1 stjärna0%22 röster
Gör egna nötsnacks utan socker och tillsatser. Gott att ha till hands om du är sugen på något lite salt och kryddigt. Måttlig LCHFMåttlig LCHF77% Fett12% Protein9% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstid
Måttlig LCHFMåttlig LCHF77% Fett12% Protein9% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstid

Gör egna nötsnacks utan socker och tillsatser. Gott att ha till hands om du är sugen på något lite salt och kryddigt.

Ingredienser

6 portionportioner
  • 200 g mandelmandlar
  • 1 tesked salt
  • 1 matsked olivolja
  • 1 tesked spiskummin
  • 1 tesked paprikapulver eller chilipulver

Skriv ut recept
NäringsinnehållMåttlig LCHF77% Fett12% Protein9% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion

Instruktioner

Instruktionerna gäller 6 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Blanda allt i en stekpanna och värm till medelhög temperatur tills mandlarna blir genomvarma, men inte mer. De ska inte rostas eller brännas vid.
  2. Låt svalna och servera som tilltugg till drinken. Förvaras i burk med lock i rumstemperatur.

Tips!

Du kan ersätta mandel med annan typ av nötter som du har hemma, som till exempel pecannötter.

Veckomenyer

Få mängder av veckomenyer för LCHF, kompletta med inköpslistor och allt, med våra nya veckomenyer (gratis att prova).
 
Blommig korvlåda
Lax med pestotäcke på spenatTis
Paprikakyckling med kålrotOns
Bondomelett med grön paprikaTor
Indisk kålpannaFre
Kalkonfilé med färskostsås
Fylld paprika med köttfärsröra

Förslag

Populärt nu

Topp 30

Fler LCHF-recept

Visuella LCHF-guider

 

En kommentar

  1. Axel Samuelsson
    Skulle inte äta nötter som ej är "aktiverade" alltså blötlagda, då deras näringsinnehåll ej är tillgängliga för människor i rå form.

    Mvh
    http://www.axeldesign.se

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av