Kryddigt mandelsnacks

Kryddigt mandelsnacks

4.4 av 5 stjärnor5 stjärnor57%4 stjärnor31%3 stjärnor0%2 stjärnor10%1 stjärna0%19 röster
Gör egna nötsnacks utan socker och tillsatser. Gott att ha till hands om du är sugen på något lite salt och kryddigt. Måttlig LCHFMåttlig LCHF77% Fett12% Protein9% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstid
Måttlig LCHFMåttlig LCHF77% Fett12% Protein9% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstid

Gör egna nötsnacks utan socker och tillsatser. Gott att ha till hands om du är sugen på något lite salt och kryddigt.

Ingredienser

6 portionportioner
  • 200 g mandelmandlar
  • 1 tesked salt
  • 1 matsked olivolja
  • 1 tesked spiskummin
  • 1 tesked paprikapulver eller chilipulver

Skriv ut recept
NäringsinnehållMåttlig LCHF77% Fett12% Protein9% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion

Instruktioner

Instruktionerna gäller 6 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Blanda allt i en stekpanna och värm till medelhög temperatur tills mandlarna blir genomvarma, men inte mer. De ska inte rostas eller brännas vid.
  2. Låt svalna och servera som tilltugg till drinken. Förvaras i burk med lock i rumstemperatur.

Tips!

Du kan ersätta mandel med annan typ av nötter som du har hemma, som till exempel pecannötter.

Förslag

Populärt nu

Topp 30

Fler LCHF-recept

Visuella LCHF-guider

 

En kommentar

  1. Axel Samuelsson
    Skulle inte äta nötter som ej är "aktiverade" alltså blötlagda, då deras näringsinnehåll ej är tillgängliga för människor i rå form.

    Mvh
    http://www.axeldesign.se

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av