Kryddigt mandelsnacks

4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor56%4 stjärnor28%3 stjärnor8%2 stjärnor8%1 stjärna0%25 röster
Gör egna nötsnacks utan socker och tillsatser. Gott att ha till hands om du är sugen på något lite salt och kryddigt. Måttlig LCHFMåttlig LCHF77% Fett12% Protein9% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstid
Måttlig LCHFMåttlig LCHF77% Fett12% Protein9% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstid

Gör egna nötsnacks utan socker och tillsatser. Gott att ha till hands om du är sugen på något lite salt och kryddigt.

Ingredienser

6 portionportioner
  • 200 g mandelmandlar
  • 1 tesked salt
  • 1 matsked olivolja
  • 1 tesked spiskummin
  • 1 tesked paprikapulver eller chilipulver

Skriv ut recept
NäringsinnehållMåttlig LCHF77% Fett12% Protein9% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion

Instruktioner

Instruktionerna gäller 6 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Blanda allt i en stekpanna och värm till medelhög temperatur tills mandlarna blir genomvarma, men inte mer. De ska inte rostas eller brännas vid.
  2. Låt svalna och servera som tilltugg till drinken. Förvaras i burk med lock i rumstemperatur.

Tips!

Du kan ersätta mandel med annan typ av nötter som du har hemma, som till exempel pecannötter.

Veckomenyer

Få mängder av veckomenyer för LCHF, kompletta med inköpslistor och allt, med våra nya veckomenyer (gratis att prova).
 
Mozzarellafyllda köttbullar
Portabello med pommes och chiliaioliTis
Torskrygg med ostgratinerade rödbetor och örtsmörOns
Finkorv med gräddstuvad vitkålTor
Paprika- och ostfylld kycklingfiléFre
Ugnsbakad citronlax
Helstekt kyckling i vitlökssmör

Förslag

Populärt nu

Topp 30

Fler LCHF-recept

Visuella LCHF-guider

En kommentar

  1. Axel Samuelsson
    Skulle inte äta nötter som ej är "aktiverade" alltså blötlagda, då deras näringsinnehåll ej är tillgängliga för människor i rå form.

    Mvh
    http://www.axeldesign.se

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av