Ketobollar

4,2 av 5 stjärnor5 stjärnor56%4 stjärnor19%3 stjärnor12%2 stjärnor6%1 stjärna4%172 röster
Liten, men naggande god. Snacks för dig som behöver fylla på med extra fett och bara älskar smör! Strikt LCHFStrikt LCHF96% Fett1% Protein1% Kolhydrater0 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstid
Strikt LCHFStrikt LCHF96% Fett1% Protein1% Kolhydrater0 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstid

Liten, men naggande god. Snacks för dig som behöver fylla på med extra fett och bara älskar smör!

Ingredienser

10 portionportioner
  • 100 g rumsvamt smör
  • 1 dl kokosflingor
  • 1 tsk kardemumma
  • 1 tsk vaniljpulver
  • 1 tsk malen kanel

Skriv ut recept
NäringsinnehållStrikt LCHF96% Fett1% Protein1% Kolhydrater0 g kolhydrater / portion

Instruktioner

Instruktionerna gäller 10 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Börja med att ta fram smöret så det blir rumstempererat.
  2. Rosta försiktigt kokosflingorna i en torr stekpanna tills de fått lite färg. Det ger en fin smak men det går bra att hoppa över det momentet helt. Låt flingorna svalna.
  3. Blanda smör, hälften av kokosflingorna och kryddor i en skål. Forma till valnötsstora bollar med två kaffeskedar. Rulla i resten av kokosen.
  4. Förvara i kylskåp eller frys.

Veckomenyer

Få mängder av veckomenyer för LCHF, kompletta med inköpslistor och allt, med våra nya veckomenyer (gratis att prova).
 
LCHF-pizza
Lax med pestotäcke på spenatTis
Chipotlekarré med haricots verts och avokadoOns
Röd pestokyckling med oliver och fetaostTor
Entrecote med bearnaiseFre
Köttfärspaj med kesotäcke
Lasagne à la LCHF

Förslag

Populärt nu

Topp 30

Fler LCHF-recept

Visuella LCHF-guider

 

En kommentar

  1. Ethel Loberg
    Tack, i morn blir det godis till kaffet.

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av