Hajkgodis

Hajkgodis

4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor9%3 stjärnor0%2 stjärnor6%1 stjärna9%32 röster
Här är ett enkelt godis som uppskattas av de allra flesta. Busenkelt att göra och nyttigare än mycket annat ”sött”. Liberal LCHFLiberal LCHF60% Fett16% Protein20% Kolhydrater2 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstid
Liberal LCHFLiberal LCHF60% Fett16% Protein20% Kolhydrater2 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstid

Här är ett enkelt godis som uppskattas av de allra flesta. Busenkelt att göra och nyttigare än mycket annat ”sött”.

Ingredienser

10 portionportioner
  • 100 g mörk choklad minst 70%
  • 10 hasselnöt eller annan nöthasselnötter eller annan nöt
  • 1 dl kokoschips
  • 1 matsked pumpakärnor
  • flingsalt (valfritt)

Skriv ut recept
NäringsinnehållLiberal LCHF60% Fett16% Protein20% Kolhydrater2 g kolhydrater / portion

Instruktioner

Instruktionerna gäller 10 portioner. Modifiera efter behov.

  1. Smält chokladen i vattenbad eller mikro.
  2. Ta fram 10 små muffinsformar av papper eller silikon, max 5 cm diameter. Fördela chokladen i formarna.
  3. Lägg i nötter, kokosflingor, frön och till sist några flingor havssalt om du gillar den salta smakbrytningen.
  4. Låt svalna och förvara i kylen.

Tips!

Om du inte har några formar går det bra att hälla chokladen i en bakplåtspappersklädd form med kant, max 20×20 cm. Sprid nötter och kokos över hela och bryt i snygga ojämna bitar när chokladen stelnat helt.

Veckomenyer

Få mängder av veckomenyer för LCHF, kompletta med inköpslistor och allt, med våra nya veckomenyer (gratis att prova).
 
Blommig korvlåda
Lax med pestotäcke på spenatTis
Paprikakyckling med kålrotOns
Bondomelett med grön paprikaTor
Indisk kålpannaFre
Kalkonfilé med färskostsås
Fylld paprika med köttfärsröra

Förslag

Populärt nu

Topp 30

Fler LCHF-recept

Visuella LCHF-guider

 

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av