Hajkgodis

Hajkgodis

Här är ett enkelt godis som uppskattas av de allra flesta. Busenkelt att göra och nyttigare än mycket annat ”sött”.
10 februari 2018 recept av , foto av , näringsgranskat av i Recept, Efterrätt

Hajkgodis

Här är ett enkelt godis som uppskattas av de allra flesta. Busenkelt att göra och nyttigare än mycket annat ”sött”.
10 portionportioner

Ingredienser

  • 100 g mörk choklad minst 80%
  • 10 hasselnöt eller annan nöthasselnötter eller annan nöt
  • 2 msk kokoschips
  • 1 msk pumpakärnor
  • flingsalt (valfritt)
Receptet har lagts till i din inköpslista.

Instruktioner

  1. Smält chokladen i vattenbad eller mikro.
  2. Ta fram 10 små muffinsformar av papper eller silikon, max 5 cm diameter. Fördela chokladen i formarna.
  3. Lägg i nötter, kokosflingor, frön och till sist några flingor havssalt om du gillar den salta smakbrytningen.
  4. Låt svalna och förvara i kylen.

Tips!

Om du inte har några formar går det bra att hälla chokladen i en bakplåtspappersklädd form med kant, max 20 x 20 cm. Sprid nötter och kokos över hela och bryt i snygga ojämna bitar när chokladen stelnat helt.

Fler godisrecept

BLI MEDLEM

Liknande recept

LCHF-måltiderMåltider
LCHF-frukostarFrukostar
LCHF-sidorätterSidorätter
LCHF-såserTillbehör
Low-carb snacksSnacks
LCHF-desserterEfterrätter
LCHF-brödBröd
receptsamling
Receptsamlingar

Receptsamling Kolla in alla våra receptsamlingar – indelade i kategorier, här hittar du LCHF-mat som passar till högtider, recept kategoriserade efter huvudingrediens och måltidstyp.

Veckomenyer
Kom igång: Diet Doctors tvåveckors LCHF-utmaning

Veckomeny Vill du gå ner i vikt utan hunger, förbättra din hälsa eller reversera din typ 2-diabetes? Allt du behöver göra är att köpa ingredienserna och följa anvisningarna. Resten bjuder vi på.

LCHF-guiden
Lär dig mer om LCHF

Guide LCHF-kost innebär att man äter en mindre andel kolhydrater och högre andel fett. Här kan du lära dig om varför LCHF är så effektivt när du vill gå ner i vikt eller reversera typ 2-diabetes samt hur du kommer igång på bästa sätt.

5 kommentarer

  1. 6 kommentarer borttagna
  2. 7
    linneasvedin1
    10 februari 2021
    I alla recept ni nämner mörk choklad, vilken använder ni då? Finns det sockerfri och mejerifri choklad?
    Svar: #8
  3. 8
    Svar på kommentar #7 av linneasvedin1
    Jessica Andersson Team Diet Doctor
    10 februari 2021
    Hej Linnea, vi rekommenderar mörk choklad minst 80 % (gärna mörkare), se vad det finns för alternativ på butikshyllan och läs mer om choklad här: https://www.dietdoctor.com/se/lchf/mellanmal#chocolate
  4. 9
    Erika
    1 mars 2021
    Vad är kokoschips? Kokosflingor?
    Svar: #10
  5. 10
    Svar på kommentar #9 av Erika
    Jessica Andersson Team Diet Doctor
    2 mars 2021
    Hej Erika, kokoschips är lite större än kokosflingor, googla så hittar du flera olika märken. Finns att köpa i de flesta livsmedelsbutiker. Lycka till!
  6. 11
    Camilla Bengtsson
    4 januari 2023
    Jag brukar även pudra dem med kanel. Det tycker jag blir väldigt gott. :)

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

.