Nyheter

Recipe types Archives: Mellanmål

Gyllene LCHF-müsli

Gyllene LCHF-müsli4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor71%4 stjärnor15%3 stjärnor6%2 stjärnor3%1 stjärna2%222 röster222 Liberal LCHFLiberal LCHF76% Fett9% Protein11% Kolhydrater4 g kolhydrater / portion Lätt 5 m + 1 h5 minuter förberedelse1 timme tillagningstid

Egen hemgjord müsli är guld värd. Tillsammans med fet grekisk yoghurt fixar du snabbt en mättande frukost på morgonkvisten. Gurkmejan ger fin färg och extra boost.

Receptet →

comments11

Smoothie med jordgubbar

Smoothie med jordgubbar4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor65%4 stjärnor13%3 stjärnor13%2 stjärnor6%1 stjärna1%82 röster82 Liberal LCHFLiberal LCHF84% Fett4% Protein11% Kolhydrater9 g kolhydrater / portion Lätt 5 m5 minuter förberedelse0 minuter tillagningstid

Läskande och mättande är denna smoothie med kokosmjölk och jordgubbar. Praktisk att ta med när du är på vift. Gör en rejäl laddning på kvällen så kan hela familjen njuta till brunch eller frukost.

Receptet →

comments0

Krispig räksallad i äggwraps

Krispig räksallad i äggwraps4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor62%4 stjärnor25%3 stjärnor6%2 stjärnor0%1 stjärna6%16 röster16 Strikt LCHFStrikt LCHF86% Fett12% Protein1% Kolhydrater5 g kolhydrater / portion Lätt 10 m10 minuter förberedelse0 minuter tillagningstid

Här är en trevlig mellanrätt för dig som längtar efter sockerfri räksallad med kittlande hetta och fräsch krispighet.

Receptet →

comments0

Kokostrifle med avokado

Kokostrifle med avokado4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor6%3 stjärnor6%2 stjärnor6%1 stjärna0%15 röster15 Liberal LCHFLiberal LCHF80% Fett5% Protein12% Kolhydrater7 g kolhydrater / portion Lätt 3 m3 minuter förberedelse0 minuter tillagningstid

Fräsch och läcker dessert med nyttiga fetter från nötter, avokado och kokos. Mixa, varva och njut!

Receptet →

comments0

Baconlindad halloumi

Baconlindad halloumi4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor70%4 stjärnor16%3 stjärnor10%2 stjärnor0%1 stjärna3%30 röster30 Strikt LCHFStrikt LCHF73% Fett23% Protein1% Kolhydrater2 g kolhydrater / portion Nybörjare 5 + 15 m5 minuter förberedelse15 minuter tillagningstid

Försvinnande god liten förrätt med fin sälta att stilla hungern med medan gästerna väntar på maten. Bacon och halloumi i skön förening! Superenkel att göra.

Receptet →

comments0

Fyllda minipaprikor

Fyllda minipaprikor4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor83%4 stjärnor8%3 stjärnor8%2 stjärnor0%1 stjärna0%12 röster12 Måttlig LCHFMåttlig LCHF83% Fett8% Protein8% Kolhydrater5 g kolhydrater / portion Lätt 10 m10 minuter förberedelse0 minuter tillagningstid

Läckra munsbitar fixar du på några minuter. Alla – så väl barn som vuxna – kommer att älska dem! Kryddig ostkräm och söt paprika i underbar kombo.

Receptet →

comments0

Tortillasnittar med ost

Tortillasnittar med ost4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor14%3 stjärnor10%2 stjärnor0%1 stjärna0%28 röster28 Strikt LCHFStrikt LCHF73% Fett23% Protein3% Kolhydrater2 g kolhydrater / portion Lätt 2 + 5 m2 minuter förberedelse5 minuter tillagningstid

Ett gott litet ostigt tilltugg att njuta av i farten eller som förrätt. Varför inte som en del av frukosten eller brunchen?

Receptet →

comments0

Heta djävulsägg

Heta djävulsägg5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster4 Strikt LCHFStrikt LCHF85% Fett13% Protein1% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 8 m5 minuter förberedelse8 minuter tillagningstid

Välsmakande ägghalvor med sting som passar perfekt på buffébordet, till frukost eller mellanmål.

Receptet →

comments0

Krämig chiliost

Krämig chiliost5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster5 Strikt LCHFStrikt LCHF86% Fett11% Protein2% Kolhydrater2 g kolhydrater / portion Lätt 15 m15 minuter förberedelse0 minuter tillagningstid

Chiliostkräm eller Pimiento Cheese som det kallas i USA är en trevligt ostmassa som äts som snacks och kan användas som tillbehör i olika rätter som omeletter, köttfärsbullar och gratänger.

Receptet →

comments0

Färskost med örter

Färskost med örter3,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna33%6 röster6 Strikt LCHFStrikt LCHF90% Fett6% Protein3% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion Lätt 5 m5 minuter förberedelse0 minuter tillagningstid

Det är barnsligt enkelt att göra egen smaksatt färskost utan onödiga tillsatser. Blanda naturell färskost med färska örter, vitlök och citron. Gott som dip till grönsaksstavar.

Receptet →

comments0