Nyheter

Recipe types Archives: Måltid

Makrill- och äggtallrik

Makrill- och äggtallrik5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst1 Strikt LCHFStrikt LCHF78% Fett19% Protein2% Kolhydrater4 g kolhydrater / portion Nybörjare 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstid

Enklare än såhär blir det knappast – makrill i tomatsås med stekt ägg och sallad.

Receptet →

comments0

Kycklingtallrik med haricot verts

Kycklingtallrik med haricot verts5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst1 Strikt LCHFStrikt LCHF71% Fett27% Protein2% Kolhydrater4 g kolhydrater / portion Nybörjare 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstid

En mättande och lättlagad ketomiddag med färdiggrillad kycklingfilé, smör och haricot verts.

Receptet →

comments0

Kalkontallrik

Kalkontallrik5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst1 Strikt LCHFStrikt LCHF80% Fett17% Protein2% Kolhydrater4 g kolhydrater / portion Nybörjare 5 m5 minuter förberedelse0 minuter tillagningstid

En snabbfixad ketotallrik med rökt kalkon, sallad, avokado och färskost.

Receptet →

comments0

Kycklingtallrik med fetaost och oliver

Kycklingtallrik med fetaost och oliver5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst1 Strikt LCHFStrikt LCHF73% Fett23% Protein4% Kolhydrater4 g kolhydrater / portion Nybörjare 5 m5 minuter förberedelse0 minuter tillagningstid

Ont om tid? Den här middagen plockar du ihop på några få minuter. Med färdiggrillad kyckling sparar du en hel del tid. Gott tillsammans med en krämig fetaost, sallad och olivolja.

Receptet →

comments0

Laxtallrik

Laxtallrik5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst1 Strikt LCHFStrikt LCHF82% Fett18% Protein0% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion Nybörjare 5 m5 minuter förberedelse0 minuter tillagningstid

Med kallrökt lax, majonnäs, lime och spenat har du plockat ihop en fräsch och nyttig ketotallrik på under 5 minuter.

Receptet →

comments0

Tonfisktallrik

Tonfisktallrik4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor50%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster2 Strikt LCHFStrikt LCHF76% Fett23% Protein1% Kolhydrater3 g kolhydrater / portion Nybörjare 5 + 8 m5 minuter förberedelse8 minuter tillagningstid

En matig tonfisksallad som du slänger ihop på under en kvart. Passa gärna på att koka flera ägg på samma gång – perfekt att förvara i kylen och äta som mättande mellanmål eller frukost när du har bråttom.

Receptet →

comments0

Kycklingklubba med vitkål och majonnäs

Kycklingklubba med vitkål och majonnäs4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor50%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster2 Strikt LCHFStrikt LCHF82% Fett14% Protein4% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion Nybörjare 5 m5 minuter förberedelse0 minuter tillagningstid

Enkelt, snabbt och billigt. Med färdiggrillad kyckling trollar du ihop din ketomiddag på några minuter.

Receptet →

comments0

Ketotallrik med köttfärs

Ketotallrik med köttfärs5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst1 Strikt LCHFStrikt LCHF73% Fett25% Protein2% Kolhydrater5 g kolhydrater / portion Nybörjare 5 + 15 m5 minuter förberedelse15 minuter tillagningstid

Perfekt rätt när det ska gå riktigt snabbt. Stekt köttfärs med massa riven ost och grönt. Smaksätt gärna färsen med dina favoritkryddor!

Receptet →

comments0

Hamburgertallrik med vitkål och majonnäs

Hamburgertallrik med vitkål och majonnäs5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst1 Strikt LCHFStrikt LCHF81% Fett17% Protein1% Kolhydrater3 g kolhydrater / portion Nybörjare 5 + 15 m5 minuter förberedelse15 minuter tillagningstid

En mättande och snabblagad ketotallrik med burgare, färsk vitkål och majonnäs.

Receptet →

comments0

Stekt halloumi med avokado

Stekt halloumi med avokado5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst1 Strikt LCHFStrikt LCHF82% Fett13% Protein3% Kolhydrater9 g kolhydrater / portion Nybörjare 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstid

Snabblagad vegomiddag med stekt halloumi, avokado, citron och crème fraiche.

Receptet →

comments0