Primal LCHF med Mark Sisson
Här är en man som vill förbättra livet och hälsan för tio miljoner människor! Och han kan vara på väg att lyckas.
Mark Sisson driver den enormt populära hälso- och livsstilsbloggen Mark’s Daily Apple och är författare till ett antal böcker – inklusive bästsäljaren The Primal Blueprint. Han är också en av ledarna bakom den växande Paleo-rörelsen.
Trots att han driver ett framgångsrikt företag kring sin dagligen uppdaterade blogg, sina böcker och tillskott så hittar han på något sätt tid att hålla sig i en form som hade varit imponerande hos en 30 år yngre man. Och han verkar njuta av varje minut. Hur är det möjligt? Här delar han med sig av sina hemligheter.
Vidare, medan en del debatterar om Paleo måste innebära lågkolhydratkost eller inte så fortsätter Mark Sisson lugnt att hålla sig till vad som fungerar. Likheterna mellan hans ”Primal Blueprint” och LCHF är minst sagt stora.