Jag fick ett intressant mail från någon som just gjort en ”friskvårdsprofil”. Tydligen tolkades resultatet olika beroende på vad man åt.
Mailet
(Det var ok att lägga ut mailet här)
Hej Andreas, måste bara dela med mig följande. Jag har kört LCHF i drygt 1 år och mår prima. Igår var jag o gjorde en friskvårdsprofil på företagshälsovården hos en sjuksköterska.
Mitt BMI var 22, mitt blodtryck 105/60, mitt kolesterol 5.5, mitt plasmasocker 4.7, 125 watt var nåt mått, jag cyklade 6 min, där 0 var uruselt och 5 var elitnivå, jag hade 4+, och min puls skulle ligga på 143. Så långt var hon jättenöjd och kryssade glatt i alla områden motion, alkohol, tobak, stress, arbetsmiljö, hälsa på grönt (en skala från grönt till knallrött), men när vi kom till mat o jag berättade att jag gick efter LCHF sa hon oj då, då får jag sätta gult på mat, för det går ju inte sätta grönt på det. Du äter ju inga grönsaker, och får du verkligen i dig några vitaminer, och nu ser jag ju att ditt kolestorol är lite för högt, och blodtrycket är kanske lite lågt för att du får i dig för lite kolhydrater…
Är inte detta skrämmande, en ung sköterska år 2010?, och på väggen bakom henne satt en affisch med tallriksmodellen.
Med lite upprörda känslor
Eva Larsdotter
Alla värden verkar perfekta såvitt jag kan bedöma.
Det är lustigt hur hälsovärden kan tolkas helt olika utifrån vad man förväntar sig att se. Har du råkat ut för något liknande?
Mer
Krystad kolesterolrädsla i Förkväll
240
64 kommentarer
Om inte verkligheten stämmer överens med kartan så gäller kartan;-)
Väldigt intressant att de objektiva biomedicinska markörerna som alltså var perfekta i detta fall, plötsligt förefaller vara oviktiga i relation till den kost personen sa sig äta. Om den övergripande medicinska bedömningen kan ändras beroende på sådana mer subjektiva parametrar, vad är det då för mening med att ta alla dessa prover? Djupt liggande och därför emotionell fettskräck är så vitt jag förstår den enda förklaringen till denna märkliga förändrade bedömning. Fett har i för många en sorts skräckkodning, något man till varje pris ska undvika för att inte bli fet eller falla död ner i hjärtstillestånd. De som inte delar denna skräck måste vara okunniga eller tokiga på något sätt...
Jag blir mest ledsen när jag läser sånt här. En frisk, stark människa med fina värden som skulle kunna få MVG i 'betyg'. Men bara för att hon inte äter 'som man ska' så blir man sågad och försöker hitta fel. Jättetråkig reaktion! Men kul att läsa att du faktiskt mår så bra!
Bilden på sid 14-15 i senaste LCHF-magasinet skulle passa bra tillsammans med det här inlägget.
Blodtrycket för lågt för att man får i sig för lite kolhydrater. Det var ett argument som jag inte har hört tidigare. Är det något som sköterskan har hittat på själv, eller är det någon som har hört det från annat håll?
För mig var det tvärtom. Sköterskan på Företagshälsovården gav mig en broschyr från Annika om LCHF och tyckte jag skulle testa detta!
Tror också mitt blodtryck gått ner tack vara LCHF. Har annars (2 syskon och båda föräldrarna) högt blodtryck i familjen...
Jeg fikk en lignende mail for kort tid siden, fra en person som hadde tatt en helsekontroll (inkl prøver) hos lege. Alt var bra, også kolesterolet, helt til vedkommende fortalte har hun spiste lavkarbo...da var plutselig kolesterolet for høyt......
Jag fick tvärsom en mycket positiv reaktion, när jag bad om en hälsoundersökning, utifrån att jag ätit LCHF ett år!
Vår företagshälsosköterska var nyfiken och tyckte att det var helt okey :O)
Alla värden bra här också, och framförallt kunde jag ge alla som varnade för kolesterolvärdet iom mitt fettintag, en knäpp på näsan, mitt värde var det "bästa" på avdelningen om man nu kan jämföra :O)
Jag har varit med om exakt samma sak! Jag gjorde en friskvårdsprofil via företagshälsovården nyligen. Till saken hör att jag gjorde exakt samma undersökning för två år sedan och kunde därför jämföra resultaten. Jag började med LCHF i januari 2010 och undersökningen som gjordes i slutet av maj visade att det goda kolesterolet hade ökat medan det "onda" hade minskat. Triglycerider hade minskat från 1,7 till 0,6. Jag hade dessutom gått ner 11 kg i vikt. Blodtrycket var också lägre. Trots dessa uppenbara förbättringar klagade sköterskan på att jag hade ett något högre totalkolesterol. Hon var också mycket kritisk när jag försökte förklara fördelarna med min nya livsstil och LCHF. Jag gav henne en del argument angående LCHF som ingen människa kan bortförklara och jag får hoppas att hon påverkades i positiv riktning och har läst på tills jag kommer dit igen (om 4 år).
Jag hade sommarvikarie när jag gjorde mitt senaste besök på överviktskliniken. Jag sa aldrig vad jag åt för kost och fick så positiva reaktioner på mina blodvärden och viktminskning att hon tyckte att jag skulle sluta gå dit efter nästa besök trots att jag fortfarande har ett BMI över 40.
@JAUS
Jag förstår varför du inte ville säga något, fast och andra sidan så vill man sprida ordet hur bra det fungerar!
#11 Min ordinarie läkare vet redan, jag ville bara se vilken reaktion som jag skulle få av en läkare som inte vet att jag äter LCHF.
Man kan verkligen fundera varför en del inom vården har så svårt att se nyttan av LCHF. Barnläkaren och voffaren Mats Reimer som skriver i Dagens Medicin(nätupplagan) skrev nyligen:
"Hexebergs bok lockar mig inte. Det verkar så religiöst med LCHF som panacea:
http://www.drhexeberg.no/hXGXBTMRrW2v.4.idium"
Alltså för de som gått ned i vikt med LCHF, säger ofta att även andra symtom än blodtryck och blodfetter blivit bättre,så det gör LCHF:are "religiösa".
Om man i vanliga fall frågar läkare om fetma kan ha negativa effekter på andra åkommor, som inte är direkt relaterat till fetman, så svarar de flesta ja.
Men om de äter enligt LCHF, då blir det som i galenskaparnas sketch när två killar försöker få igång en radio men misslyckas, så kommer en tjej fram och trycker på en knapp, så går radion igång, då säger en av killarna. Man kan göra så, men det är inte rätt!
Om det inte är en tablett från läkemedelsindustrin, som gett resultatet,så är det fel, även om det är rätt.
Folk ska väl inte gå omkring och påstå att de blivit bra utan hjälp från vården!
Tack och lov är inte alla inom vården så!
Grattis Eva!
Helge
Att återställa hälsan med hjälp av naturlig kost är inget mirakel. Många sjukdomar orsakas av felaktig kost och att rätta till själva orsaken gör att man blir frisk(are), inget konstigt med det.
En intressant länk om varför vi åldras: http://mosteffectivewaystolivelonger.com/four-horsemen-of-aging/
Helge & JAUS,
Intressant med Mats Reimers reaktion. Jag antar att det är precis här den stora kollisionen inträffar, i de rätt många fall där det ju faktiskt är fråga om medicinering ELLER LCHF. Eller kanske mer korrekt LCHF, där medicinering knappast hjälper. Väldigt modigt av Dr. Hexeberg, undras vilka reaktionerna varit i Norge?
Det finns ju en anledning att personen är just sköterska och inte läkare...
Lite off topic, men: LCHF äger (som ungdomarna skulle sagt)! Jag vill bara säga att jag aldrig mått så bra av någon annan mathållning. Framförallt har min mage blivit perfekt. Jag var förr nästan socialt handikappad av gaser (prutt!) men nu kan jag t o m gå på stillsam yoga där det är alldeles tyst i lokalen utan att vara rädd för att det ska låta (och stinka) från mig! Fatta och förstå vilken skillnad!
Min tonårsgrabb har anammat LCHF. Han mår riktigt bra och har blivit lika bra på att argumentera för LCHF som jag. I hemkunskapen argumenterade han med läraren och de hade inte riktigt samma åsikter om vad som är nyttigt. Det tråkiga är dock att hon tänkte underkänna honom om han inte på proven skrev att mättat fett är farligt och att tallriksmodellen är alltigenom nyttig. Var på vippen att jag tog mig ett snack med denna lärare.
Jag hämtade ut en broschyr ifrån sjukhuset här om dagen angående kosrekommendationer för personer med diabetes. Ser man vem som står som faktagranskare på den så ser man livsmedelsverkets Bengt Vessby som år 2002 avslöjades vara betald av margarinindustrin. Han satt dock kvar hos SLV till sin pension tre år senare.
Vad är det som säger att det inte är samma sätt vid andra broschyrer och kostråd?
En artikel vi inte får glömma bort!
http://www.dn.se/nyheter/sverige/professor-avlonad-av-tva-margarinbol...
Ska själv på en hälsokoll... får se hur det går efter LCHF i 18 månader. Känner mig hur pigg som helst men vem vet, jag kanske är döende...
Påminner mig om en berättelse om en gubbe i mina hemtrakter. (Säkert en skröna men i alla fall)
Doktorn hade kallats till ett gammalt par för att gumman i huset mådde riktigt dålig. När väl doktorn kommer och tittar på frun i huset så urbrister han:- Men hon är ju död, varpå tanten svarar -Nä nog lever jag alltid.
Gubben går raskt fram till sängen och utbrister bistert: -Om han säger att du är död är det nog bäst vi litar på doktorn.
Angående medicin vs livsstil/kost/livet läste jag om boken http://www.amazon.com/gp/product/0307452417?ie=UTF8&tag=whatthey... på Jenny's http://diabetesupdate.blogspot.com. Ett mycket skrämmande exempel på hur illa det står still med otillräckliga mediciner, då boken hävdar (bland mycket annat) att psykofarmaka som människor får föreskrivet för att lindra t ex tillfälliga depressioner skadar hjärnan permanent.
Se Jenny's post här http://diabetesupdate.blogspot.com/2010/08/must-read-book.html
För några år sedan var jag på hälsokontroll, alla värden var perfekta.
Kondition och lungkapacitet var hur bra som helst, men när jag berättade att jag åt GI mat (som jag gjorde på den tiden 2007) så sänkte hon mig ett snäpp på koststapeln, undrar var hon skulle sätta mig idag när jag äter LCHF.
Tror jag får gå och göra en hälsoundersökning snart, vore skoj att jämföra med 2007, vet att jag har gått ner 8-9 kg sedan dess, alla det senaste året när jag ätit LCHF!
#18 Saken är väl den att prov är på kunskap och information man lär sig i skolan och inte på ny"rön". Nya rön/andra åsikter får man ta i en diskussion vid sidan om i så fall. Annars så skulle nog inte många lärare ha möjlighet att rätta prov, se bara till historia och religionslärare som ex... Innan nya kostdirektiv är satta utifrån tillräckligt stor forskning så är det väl självklart att de gamla bör gälla i skolböckerna. Allt har sin tid som med allt annat inom utbildningsvärlden och tills dess så ska prov vara lika för alla, ta till sig information är en sak (det prov handlar om), att dela åsikterna om den är något annat och en diskussion för sig. Stackars lärare om alla föräldrar skulle "ta sig ett snack" efter varje prov för att de har invändningar mot den informationmall som skolverket angivit vara den som ska gälla. Förändring ska ske där först, inte något för enskild lärare. Även om just denna kost tyvärr kan kommer i kläm så måste samma regler gälla för alla ämnen. Det vi kan jobba för är att kostdirektiven ändras över lag vilket då även kommer ge effekt i skolan.
Gjorde en hälsokoll för några veckor sedan och även jag fick höra att mitt blodtryck var "dåligt" (85/45) för att jag åt för lite kolhydrater. Det lustiga i sammanhanget är att jag varit hos samma sjuksköterska flera gånger tidigare och då har samma låga blodtryck nämnts som någonting positivt. Det var innan jag berättade att jag åt LC det...
@24
Det jag retade mig på är att grabben skulle få underkänt för att han anser at t ex smör är nyttigare än margarin. Tallriksmodellen kunde han rabbla utantill, inga problem där. Jag undrar om t ex en vegetarian skulle få underkänt för att denne anser att kött inte är nyttigt. Kött ingår väl också i tallriksmodellen?
Okej att man ska lära sig olika näringsämnen, kostpyramiden, kostcirkeln och så. Men man ska inte ha underkänt på grund av vad man anser är nyttigt eller inte.
Precis som historieböckerna så innehåller förmodligen läromedel en hel del felaktigheter. De speglar egentligen bara det förflutna på samma sätt som vår kvällspress speglar nutiden. Människan behöver nog lära sig att kritiskt granska det skrivna ordet. Det var ju faktiskt inte mer än femtio år sedan som vi trodde att att löpning var direkt hälsofarligt, särskilt för kvinnor som kunde skada livmodern av löpning. Jag tror vi behöver ett bokbål
.
Patrik#15
Sofie Hexeberg skriver i förordet till sin bok:
"Den 2 september 2009 kom det norska livsmedelsverket med ett uttalande som förklarade att lågklhydratkost kan vara ett alternativ vid övervikt och fetma. Uttalandet var baserat på de studier av lågkohydratkost som har genomförts."
Så svenska livsmedelsverket är väl inte direkt inne på evidensbaserade kostråd, verkar det som(Rätta mig gärna om jag har fel).
Helge
Det liknar historien från Ystad när den frivilliga brandkåren både hann fram och släckte eldsvådan innan den kommunala kåren hann fram. Prestigeförlust för brandchefen som efter en lång tystnad utbrast: Det är fel släckt pågar, det är fel släckt.
Jag gjorde hälsokontroll efter 2 år på LCHF och hade bäst värden av de ca 300 som testades vid samma tillfälle. När jag berättade att jag åt LCHF blev den ena sköterskan positiv, medan en äldre variant ville att jag skulle kolla mina njurvärden. Hom förstod nog inte att LCHF inte är högproteinkost.
Jag fick inga minusavdrag för kosten vad jag kan minnas.
Träffade nyss min diabetessköterska igen efter 18 månader. Hon skrämde upp mig rejält första gången när hon berättade att om jag följer hennes råd så kommer jag att gradvis bli sämre och sämre och till slut dör man i någon hjärtrelaterad sjukdom. Detta är ett helt naturligt förlopp för sjukdomen, förklarade hon. Under tiden har jag träffat läkare som är positiv till LCHF. Visserligen fick jag annonsera på internet, men ändå. Nu blev jag av någon anledning kallad till henne igen. Först tänkte jag inte gå dit för jag hade bestämt mig förra gången att aldrig träffa henne igen. Men så vände jag på tankegången och tänkte att det måste vara bra för henne att se mina hälsovinster. Det är ju hon som ger råd till alla diabetespatienter(dessutom felaktiga). Vid träffen konstaterades att jag har perfekta värden på alla plan och nivåer. Ingen medicin heller, "bara" kosten. Hon satt med öppen mun den mesta tiden när hon konstaterade faktum. Hon menade att jag måste ha minskat på fettet rejält eftersom jag har så bra värden. Jag förklarade att det var precis tvärtom, mycket mättat fett och ett minimum av kolhydrater. Detta faktum vägrade hon att tro på och förklarade att det finns tusentals vetenskapliga studier som stöder att fett är farligt. Du är tyvärr felinformerad, menade jag. Det finns inga sådana studier. Min förhoppning är att hon ändå tar till sig lite av mina erfarenheter när hon ger råd till andra patienter.
Ha ha! Hon gapar nog än. Bra att du gick dit!
Mats,
Klockrent. Ett par patienter till som du och hon äter snart LCHF själv.
Helge, jag har också boken och kommer ihåg att det överraskande hade kommit utlåtandet som du skriver om, men därifrån till att erbjuda hjälp mot hela den här listan
http://www.drhexeberg.no/hXGXBTMRrW2v.4.idium
är väl ändå ett stort steg?
.... vet inte om VOF delar ut pris till Norge, men det lär provocera, som ju Reimer indikerar. Då kan man ju anta att det finns liknande organisationer i Norge som är upprörda å det grövsta ... För inte kan det väl vara så att det ligger något i Hexebergs påståenden 
Har en väninna som gjorde en liknande hälsoprofil i företagshälsovårdens regi. Allt var bra ända tills hon uppgav att hon åt smör och grädde istället för margarin - det blev många minus i protokollet och föremål för "utbildning" och uppföljning...
Men vi har visst en LCHF-positiv diabetessköterska i sta´n, säger ryktet! Denna sköterska (själv diabetiker) ska (också enligt ryktet) ha blivit inlagd på sjukhus och sängliggandes ett par månader med akut viktuppgång som resultat. Då vaknade visst intresset för LCHF...och efter att ha legat i sängen och ätit sig ner i vikt tvåsiffriga kilon så är hon visst numera "omvänd". Egen erfarenhet är guld värd...
nr 31 är väl ändå ett typiskt ex på vart utbildning, påverkan och blind tro kan leda till!
Åsså kallar dom LCHF:are att vara sekteristiska? Dom som oftast provat på sig själva först och fått i många fall positiva resultat!
På en vårdcentral jag känner till finns en mycket manhaftig och bestämd sköterska. Både hon och hennes man har gått ner med hjälp av LCHF. Hon kan säkert skrämma en och annan patient till att gå över till LCHF.
Jag känner också till en diabetessjuksköterska som är positiv (i hemlighet då) till LCHF och käkar så själv. Mycket av problemet är att dom officiellt inte får ge råd att äta mättat fett och lite kolhydrater....säger hon. Så visst finns det undantag bland alla bandspelare som står och upprepar och som tänker själva.
Jag kan också förstå till viss del att många blir fundersamma när man får ett glitter i ögonen och lycka och lättnad över att ha "hittat rätt" i kostdjungeln. Nog kan det se religöst ut att vara så befriad från vårdens tidigare skuldbeläggande och skam över ens övervikt och sjukdom.... Kan man bli annat än salig över att slippa vara slav under sockerkedjorna!
Z #29:
Jo det här med prestige kan man dra hur långt som helst. Titta på Hallandsåsen till exempel.
Fast då kan man ju faktiskt påpeka för dessa positiva diabetessköterskor att LCHF numera är enligt vetenskap och beprövad erfarenhet vad gäller diabetiker och överviktiga. Så de får visst officiellt ge LCHF-råd.
Detta är skrämmande, oddsen är låga men man hoppas ju liksom lite hopplöst om att ni fibbar
Men å andra sidan, har ALDRIG träffat en medicinare som jag känt något förtroende för annan än min nu avlidna morfar, han satte ribban ganska så högt. Och jo han åt faktiskt mycket fett, och en nubbe innan middagen varje dag och han hade privat mottagning till han dog, somnade in i soffan medan han väntade på en patient faktiskt, 87 år gammal. Finaste blodkärl de någonsin sett på en så gammal person sade de. Och det trotts att han rökte som en borstbindare.
Hej
Råkade också ut för detta. Vid genomgången av prover fick jag toppbetyg. Kolestorolvärdena var jättebra. När jag sa att jag åt LCHF och var glad åt att kolestorolvärden var så låga så sa läkaren "ja, men det är ju inte bra om de är för låga heller". Mycket märkligt.
Eva
Patrik #34
Jag tycker Mats Reimer förvränger vad Sofie Hexeberg säger.
"Vi har gode erfaringer med behandling av sykdommene/plagene angitt i listen under. For mange av disse tilstandene finnes det også støtte i litteraturen for at et karbohydratredusert kosthold er gunstig."(Gunstig betyder på svenska fördelaktig. Helges tillägg.)
och efter listan står:
"Mer informasjon
For mer informasjon om sykdommer og plager hvor vår kostbehandling kan være nyttig, se boken "Frisk med lavkarbo - Nytt liv med riktig mat" av Sofie Hexeberg. Her finnes også mer informasjon om hvilken behandling som foreslås og hva som kan oppnås. Selv om mange vil ha stor hjelp av denne boken, tror vi at de fleste med kostholdsrelaterte sykdommer vil ha nytte av noen konsultasjoner hos lege med erfaring i denne typen kostbehandling."
Man bör läsa vad Sofie hexeberg säger:"sykdommer og plager hvor vår kostbehandling kan være nyttig" " og hva som kan oppnås" angående dessa åkommor redogör hon för i boken. Hon menar inte att alla som har de här sjukdomarna blir helt friska från alla dessa åkommor. Men som hon redogör för i patientfallen, så har patienter fått lindrigare symtom (från dessa åkommor),när de lagt om kosten till lågkolhydrat kost.
Att påstå att hon menar att alla blir helt botade från åkommorna är fel, och hon är dessutom mycket tydlig med att återgår de till sin gamla kost så kommer symtomen tillbaka. Så kosten minskar mångas lidande, och det är inte heller dåligt.
Varför Mats Reimer feltolkar det här kan naturligtvis bero på bristande kunskaper i norska.
Helge
Är inte den listan rätt lik vår egen?
Sen kan man ju råka ut för riktigt elaka läkare (internmedicinare). När jag talade om att jag äter LCHF passade det inte damen utan jag ombads att hämta tillbaka mina betalda slantar för hon ville inte se mig där igen. Och hon frågade vad jag lärt mig om hur man ska äta och att inte ta statiner, jag svarade att jag läst på internet, då talade hon om för mig att man inte kunde bli läkare genom att läsa på internet, och då dömde hon samtidigt ut min utmärkte läkare jag tidigare haft innan jag flyttat. Att jag behövde nya recept på mediciner var liksom inte aktuellt för henne när jag inte ville ta de mediciner som hon bestämde fast jag redan var väl inställd sedan tidigare.
Just av denna anledning som jag personligen går och tar blodprov och sedan "tolkar" det själv.
MiaP, det låter ju inte klokt!
Kärnfrisk:
Ja det har du rätt i! Tyvärr är det så att i min hemmakommun är det fortfarande tabu att ge råd om full feta produkter och inte light. Vid tex delegeringsprov för uskor SKA man ange på provet att det är light som gäller och inget annat för diabetiker, annars är det inte godkänt... Men precis som du påpekar borde det inte vara några större problem eftersom socialstyrelsen ändå godkänt det, iaf vad det gäller sjuksköterskor. (Jag har själv inte träffat denna sjuksköterska men har närstående som gjort det....)
MiaP:
Helt vansinnigt av en läkare att behandla dig så! Jag skulle klaga hos ansvariga.
Man kan undra hur husläkarsystemet fungerar.
Har någon blivit uppringd och utskälld för att vilja ha den gamla medicin man alltid fått, för bla blodtryck och sedan för vad/hur man äter och hur man egentligen skall göra ....jo, jag har upplevt detta men jag bad henne fara åt helvete och sedan la jag på!!
Och det har hänt 2 gånger, nej ingen husläkare för mig mer!!
Jag behöver inga statiner och inga blodtrycksmediciner längre och giktmedicinen kommer att få samma väg, åt helvete med allt detta man blivit itutad att man skall ha!!
Nej fyll på med D-vitamon och följ upp med fettet!!
#5
Hörde en sjukgymnast som jag pratade med säga det en gång, mitt blodtryck ligger på 130/60..
Helge, #42 - jo detta upplevs nog som ett rött skynke av sådana som Mats Reimer oavsett hur det formuleras. Allt som inte är baserat på kirurgi och piller dissas nog från höften ... lite elakt sagt av mig kanske, men ligger det inte något i det?
hemul, #46 jo - men är det inte ett väldigt stort steg att ha en mottagning med dessa explicita premisser? ... visa mig gärna en liknande i Sverige, så lovar jag att de har en kund till.