Kommentarer till Omvänd dietistmacka

Av: Zepp

Zepp — Sun, 13 May 2012 17:30:28 +0000

Det ser för övrigt ut som Pågens skivade Lingongrova eller rågbråd?

http://www.pagen.se/matbrod/morka-skivade-brod/

Av: Nadia Irani

Nadia Irani — Sat, 12 May 2012 20:27:04 +0000

"Burr", det är franska uttalet för smör: beurre. Ganska roligt faktiskt!

Av: Malte

Malte — Mon, 27 Feb 2012 09:57:22 +0000

Men... vad är det för bröd?

Av: A F

A F — Tue, 17 Jan 2012 12:32:03 +0000

Becca,

Jag skulle aldrig äta så där mycket bröd *burr*. Aldrig!

Allvarligt, det var väl en onödig kommentar. Jättemånga har skaffat sig fettfobi (smörfobi) de senaste 30 åren, en stor framtid för KBT-behandligar. Äsch, en del kanske verkligen inte tycker att det är gott, men för mig var det enbart mentalt...

Av: Becca

Becca — Tue, 17 Jan 2012 12:17:34 +0000

Jag kommer aldrig äta den där "omvända dietist smörgåsen", a l d r i g! Så där mycket smör *burr* Jag tycker helt enkelt inte det är gott. Men vill ni, så ät den!

Av: Funderaren

Funderaren — Wed, 17 Aug 2011 08:18:56 +0000

Britt-Marie, man kan äta en massa saker. Mycket handlar om mängd och vad man äter i övrigt, och i vilket tillstånd man själv är i samt vilken effekt man vill få ut av maten.

För en del människor är det bra att undvika saker som flatbröd för det bara stimulerar en att äta mer. Lite som att ge en alkoholist en öl.

Av: Britt-Marie

Britt-Marie — Wed, 17 Aug 2011 08:07:37 +0000

Hej.
Har precis börjat använda LCHF.
Hörde att man kan äta Kavli flatbröd, stämmer det?

Av: Caroline

Caroline — Wed, 28 Oct 2009 15:09:55 +0000

Mina "mackor" består utav någon typ av bladgrönsak, typ kinakål, endive, fänkål eller bara ett salladsblad med smör, majonäs (hemmagjord) eller creme fraiche under pålägget. Använder man salladsblad så kan man göra lättätna paket för att minska kladdet. Man kan också fylla en paprikahalva med önskat gott. Man blir mätt lääänge!
Har inte läst alla kommentarer, så tipset kanske redan har getts, men tycker nog att det tål att upprepas.

Av: Kenneth Ekdahl

Kenneth Ekdahl — Sat, 20 Jun 2009 22:01:03 +0000

Var och en gör ju sina egna val, men man bör göra dem med tillräcklig information för att ta ett informerat beslut.

Av: Kenneth Ekdahl

Kenneth Ekdahl — Sat, 20 Jun 2009 21:59:58 +0000

hemul,
Jag tror att du missuppfattade mig, jag påpekade att en del kan må riktigt dåligt av spannmål. Andra får inte fullt så tydliga symptom. Återigen andra verkar tåla det hur bra som helst och kan då självklart äta det med enda begränsningen att man håller igen så att det inte blir för mycket kolhydrater.

Dock rekommenderar jag alla som skall äta bröd att hålla sig till enbart sådant man själv bakar med enbart surdeg, eller från något litet bageri man litar på. Helst skall det också vara bakat på ekologiskt mjöl som man maj själv precis innan man bakar.

Självklart kan inte alla göra det så perfekt, men man bör vara medveten om att avvikelser från det är negativa, men i slutänden är det självklart ett val som var och en får göra.

Dock rekommenderar jag alla att åtminstone en period på minst två månader undvika alla former av spannmål för att jämföra hur man mår då. Många har krämpor man vant sig vid och tror att de är oundvikliga. Vill man sedan fortfarande ha bröd föreslår jag att man provar att göra som jag beskrev och ser hur man mår av det innan man ev. börjar äta vanligt bröd.

Bageribröd innehåller dessutom alltid mer eller mindre otrevliga tillsatser, t.ex. fulmargarin som är ännu sämre än det som säljs till konsumenter.