Tycker du att Kostdoktorn.se har lärt dig mer om kost och hälsa? Sidan kommer även i fortsättningen att vara helt gratis, och nästan all annonsering har jag avslutat. Jag gör bara reklam för sådant jag kan stå för.
Deltid
Jag arbetar bara halvtid som läkare. Resten av tiden (större delen av övrig vaken tid) går till bloggen, att svara på frågor, föreläsa och skriva på kommande bok. Samt att hålla sig uppdaterad via nya studier, böcker, konferenser och annat.
Om du vill stödja arbetet med att utvecka Kostdoktorn-sidan finns några olika alternativ:
Böcker
Titta gärna närmare på min bok Matrevolutionen. Om du gillar bloggen så har boken mer att erbjuda.
Alla böcker som köps via länk här ger mig provision. För dig är priset exakt detsamma.
Kosttillskott
Du kan beställa exempelvis Omega-3 eller D-vitamin härifrån, även det ger mig provision utan att ditt pris ändras.
Jag har letat upp prisvärda alternativ: Rekommenderade kosttillskott
Föreläsningar
Kom gärna på en föreläsning med mig. Det tjänar vi förhoppningsvis på båda två!
Tack!
Till alla som känner att de vill bidra: ett stort tack!
Andreas Eenfeldt / Doc
240
67 kommentarer
Det är ju jättebra med kostdoktorn.se och visst är vi många som lär oss mycket om både kost och hälsa. Besöksräknaren visar otroligt höga siffror dessutom.
Jag brukar bara titta (klicka) på - kostdoktorn rekommenderar - "obetald reklam", men är det alltså Google-annonserna som ger reklamintäkter. I så fall ska jag genast klicka på Svenskt Smör? Som är så himla gott och nyttigt.
Precis, de tre annonserna är ideella. Men Svenskt Smör-länken är ett bra val, så skön kontrast mot http://www.becel.nu och liknande...
Hur många dagar tar det för mig att komma till paradiset
dvs. en vacker kropp . Detta är ändrat jag är glad för en
kropp som jag kommer in i Tackar på förhand . Men nu när
jag tänkt HUR MÅNGA DAGAR INNAN MAN KAN MÄRKA DET PÅ VÅGEN
Dagar tills något märks på vågen efter start av LCHF-kost? Allt från en dag till någon vecka hos de flesta som inte bantat mycket nyligen. Annars ibland längre, flera månader kanske. Läs mer här.
Hejsan doc!
För att jag skall kunna föra över till ditt konto så måste man som Nordeakund veta till vilken bank man vill föra över till. Uppdatera sidan så kommer det ett bidrag.
Tack för tipset! Fixat.
Vore inte det bästa sättet att tjäna lite pengar att ge ut utvalda blogg-artiklar i en bok? Det är väl lättare sagt än gjort, men Annika Dahlqvists bok gick ju bra. Dessutom kan det ju ge dig lite ytterligare motivation att ha ett mål att skriva för. Att vara författare måste ju slå högre än att vara en simpel bloggare
Det din sida är toppen på, är förklarande artiklar om kost och hälsa, baserat på gedigen vetenskaplig grund. Fortsätt skriva sådana artiklar, med en framtida publikation i bakhuvudet.
Instämmer med Eirik!
Bok kommer, förhoppningsvis under 2009!
Håller med alla andra om boken. Längtar redan till att läsa den
Angående hur snabbt man kan gå ner i vikt så är det ju såklart olika från person till person, men jag kan ju berätta hur det gått för mej..
Första gången jag testade LCHF gick jag ner 4 kg första veckan. 6 kg på två veckor, och så fortsatte det.
Efter min första graviditet (där jag gick upp 23kg) gick jag sedan ner 30kg på 5,5 månader.
Efter min andra graviditet (där jag gick upp 15 kg)gick jag sedan ner 22 kg på 5-6 månader.
Nu har jag genomgått min tredje graviditet, där jag gick upp 18 kg, så nu ska jag ner igen!
1:a veckan med den striktaste LCHF (väldigt lite kolhydrater), och 3 kg är redan borta.
Det har ALDRIG varit svårt att gå ner med LCHF-kosten, eftersom att suget efter något gott har försvunnit redan 2:a dagen med LCHF (för mej iallafall), och det har gjort att jag inte BEHÖVT gå och småäta onyttiga saker hela tiden! Dessutom har mitt humör blivit markant mycket bättre, och bäst av allt; Min ständiga värk som jag har pga Ehlers Danlos Syndrom är 99% botad! Jag har värk igen då jag börjar äta mycket kolhydrater. Så jag kommer nog aldrig att byta bort LCHF-kosten. Den gör mej frisk!
Tack för mej!
Belinda Lindström,
Fast det måste väl ändå vara bättre att fortsätta med LCHF hela tiden? Annars blir det ju jojobantning med LCHF?
Det finns ju ingen som helst anledning att börja äta kolhydrater igen.
Hej,
jag har åkt snålskjuts länge på din blogg och lärt hur mycket som helst. Jag skickar dessutom alla som jag pratar med vidare hit, mycket för att det är ett så lätt, bra och enkelt namn som man kan komma ihåg tills man sitter framför datorn nästa gång.
När du nu måste ta från din arbetstid för att hinna med den här delen är det mig ett nöja att få bidraga med en liten slant, nyss överfört till ditt konto. Tack för ditt goda arbete i hälsans tjänst.
mvh
Bertil
Stort tack Bertil! Men "snålskjuts" har du inte åkt, att folk skall vilja lära sig mer här är ju precis målet med bloggen.
Sponsring! Så klart!
, håller i sina slantar så kan detta ge en trygg inkomst för vår favoritdoktor.
Vi är många som drar nytta av kostdoktorn.
Om alla nu lättar lite på börsen, och inte "så typiskt svenskt"
Jag tycker att en "patientavgift" kan vara ett fint riktmärke. Jag har fått betydligt mer hjälp här än av min "riktiga" doktor på vårdcentralen.
Där får jag pröjsa 150 kr för ett besök.
Jag har nu satt in 150 kr på Andreas konto.
Tänk om alla hans återkommande läsare kan göra samma sak.En "patientavgift" om året. Då snackar vi. Är ni med?
Hej Andreas!
Du är en RIKTIG läkare. Dvs en som i första hand vill att patienterna ska läkas. Jag ska försöka stötta med klick på annonser med intressant innehåll.
M - Jag är med!
Patientavgiften skall pröjsas in ikväll. Ett förslag till Doc. Nu kanske det redan finns bara att jag inte hunnit upptäcka det. Skulle vilja ha en tråd där man kan gå in och redovisa veckans resultat med LCHF-kosten.
Min första vecka gick över förväntan nämligen och nu vill jag kunna skryta nånstans. Eller det kanske är det KiF är till för? Har inte varit dit så mycket ännu. Hänger mest här hos dig Doc.
KiF är bra för det, kommentarer här är också ett bra ställe. Både och är allra bäst!
Inte något dumt förslag annars. Jag skall fundera på det!
Appropå bok skulle det behövas en "fortsättningsbok" för LCHF av något slag. Det finns redan en hel del (mycket bra) grundläggande böcker om LCHF och jag känner att jag skulle vilja läsa mer. Fast jag har inga förslag (än) på vad en sån bok skulle innehålla...
LCHF och träning har du nästan i form av Rob Faigin och Lyle McDonalds böcker.
Den som vill sätta tänderna i LCHF-bibeln rekommenderas "Good Calories Bad Calories" ovan. Bättre finns inte mig veterligen. Men den är ju på engelska förstås.
Doc,
Visst är det en bra bok, men den är inte särskilt praktisk. Å andra sidan kan man fråga sig vad det är för praktiska böcker man egentligen behöver... Mellan GCBC, Smörstekt (m.fl.) och Rob Faigin har man nog täckt ett ganska stort span.
Wildrat,
Vilken inriktning tänker du dig?
Bra initiativ M - hänger på dig! ... räknar med att spara in många patientavgifter genom åren med hjälp av den här bloggen
Sen undrar jag en sak till angående sponsringen. Jag klickade på Dr Dahlqvist bok och när jag ändå var in på Bokus så beställde jag även "Fettskrämd" och kokboken "Smörstekt". Vet du om du får för hela ordern som man lägger efter att ha länkats till dem? Vore kanon i så fall.
Hoppas fler hänger på M´s förslag att betala en patientavgift till Doc. Tänk ändå när man gick hos ViktVäktarna. Där kan man snacka rån. När jag gick hos dem för x antal år sedan tog de 95 kr varje vecka. Så 150 kr för att ha full tillgång till den här suveräna bloggen är billigt.
Fördelen att ha en öppen sida är att man även möter på motståndarna och får höra den versionen. Jag tycker du gör helt rätt som vill ha en gratis sida. Tror du vinner på det.
Trillian,
jag är lite osäker på din första fråga, men jag tror det. Verkar så.
Tack Patrik, Krillian m fl för att ni hänger på och donerar en patientavgift till Doc.
Och förlåt Andreas, när jag skrev "riktig" doktor var det givetvis sarkastiskt.
Jag borde ha skrivit "ordinarie" istället. Ber om ursäkt i fall du eller någon annan missuppfattat detta tilltag.
Ha en glad afton!
Jag såg sarkasmen, ingen fara!
Och tack allihop!
Hamnar denna boken snart på din "klicklista"? http://butik.pagina.se/fb_produkt.asp?art=9789172417250
Det gör den säkert. Är naturligtvis nyfiken på den.
Har satt in ett bidrag på Swedbank. Samt skickade ett mail på ovanstående adress men det kom i retur.
Henry,
tack!
Min yahooadress strular ibland, suck. Dags att byta antar jag. Har en annan också: a_eenfeldt@yahoo.se
Kenneth Ekdahl; jag håller med! LCHF gäller livet ut för mej!
(du kanske missade det ??)
Ingen jojjobantning här för mej, men man kan ju inte undvika att gå upp i vikt vid graviditet
Hur som helst; när jag är gravid äter jag mer kolhydrater, men långsamma sånna, annars blir jag så himla trött och slut och orkar inte med de andra barnen (tro mej, jag har provat!), men direkt knodden är ute är det strikt igen!
Tack för en JÄTTEBRA BLOGG, kostdoktorn!
Andreas, jag är 22 år och har för tillfället inte så stadig inkomst. Kan därför inte göra något vidare stort bidrag just nu. Däremot känner jag självklart att jag vill bidra. Du, Litsfeldt och Dahlqvist har faktiskt hjälp mig efter flera års kamp.
Tittar man på Viktväktarna så tar de 220 kr i avgift varje vecka bara för att få komma dit.
Idag är jag glad att jag inte haft råd att gå med där för då hade jag inte tagit till mig allt som ni har givit mig.
Nu tänker jag som såhär, även om jag inte kan donera mycket så hoppas jag att det blir många bäckar små. Fler med mig som inte har så mycket pengar kan skänka åtminstone en liten slant och med tanke på att du har över 40 000 besökare varje vecka så skulle du kunna försörja dig rejält om var och en skänkte en krona.
Tänker man så är ingen donation för liten.
P.S. Du kan inte tänka dig att auktionera ut en date med dig? *ler* D.S.
Erika,
tack för den dubbla omtanken! Jag är upptagen dock
Jag funderar på om jag ska börja betala in en femtiolapp i månaden som stöd till Kostdoktorns arbete eftersom jag tycker att det är så viktigt att det fortsätter, granska och avslöja alla journalister, politiker, kostrådgivare, professorer o.s.v som endast vill sko sej själva väl medvetna om att deras beslut/rådgivning/rapportering skickar sjuka människor ännu djupare ner i eländet.
En femtiolapp i månaden skull också kunna gå till att nå ut med LCHF-budskap ännu effektivare. Företag och myndigheter ser ju annonsering i stora rikstäckande tidningar som ett bra sätt att nå ut till den stora allmänheten. Vore inte det ett sätt för oss också? Vi är ju så pass många så en insamling till stor annons borde inte vara omöjligt.
Visst skulle det vara kul att kunna läsa en saklig kortare redogörelse om fördelarna med LCHF, både sjuka och politiker kanske kunde få upp ögonen för att man kanske inte alls behöver maximera medicinkonsumtionen o.s.v.
Jag tror att något sådant behövs som motvikt till etablissemangets, livsmedelsindustrins och medicintillverkarnas budskap.
Doc,
Skaffa en gmail-adress, då?
MJ,
jag skall såklart ordna en @kostdoktorn.se adress...
Lilja,
det där är en kul idé - att samla in till en stor annons i en stor tidning. Skulle nog ge en hel del andrahands-uppmärksamhet tror jag, många skulle skriva OM tilltaget.
Vad tror ni andra?
Doc,
Du kan be bror din ordna så eposten hanteras av gmail, men din adress är @kostdoktorn.se. Så har jag för mikael.jansson.be, funkar utmärkt, både med webbgränssnittet och vanliga epostprogram. Kostar gratis.
Annonsen vore kul. Vilken tidning ger bäst genomslag nationellt? Vad hade det kostat?
Doc,
En stor annons var en mycket god idè, testa hur mycket det kan komma in och blir det pengar över så kan det gå till Annikas fond. För det kan väl bli känsligt om du själv tar överskottet, eller?
En helsidesannons i början av första delen av DN kostar 250,000. Antagligen att ta i lite väl mycket
Det är mycket pengar, men vi hade nog rört om i grytan. Det måste finnas andra sätt att komma åt massmedia, men jag har själv inget förslag.
Stoooora pengar är det
Hur skulle det funka med webannonsering då, på någon stor allmän sajt där man når såna som aldrig hört talas om LCHF , men det kanske är lika dyrt där med?
Ett annat sätt att nå ut kunde väl vara att alla som har websidor och sympatiserar med LCHF, oavsett vad sajten handlar om, kunde ha en liten gratisannons på sin sida med några viktiga sanningar om LCHF. Annonsen kunde såklart fungera som länk samtidigt till mer info. Annonsen borde också ha sin egna formgivning så att den "känns igen".
Jag vet att "LCHF i Mälardalen" försökt få in insändare i några tidningar men har inte blivit publicerade....
http://www.lchfimalardalen.se/index.htm
Hade varit ballt att annonsera på ViktVäktarnas hemsida! *skrattar*
Nu har inte jag varit inne på deras sida men andra sajter har ju ofta "banners" som rullar. Hade varit skoj att ha reklam för LCHF och Kostdoktorn där. =)
Att annonsera via google är inte så hemskt dyrt, och med rätt nyckelord skulle man ju kunna misstänka att de annonserna även kommer att dyka upp hos ViktVäktarna ifall de kör gogoles annonser.
Underbart att du kämpar för en god sak trots ett massivt motstånd från "etablissemanget". Jag donerar 200 kronor för att jag mår så bra av det här.
Jag har minimerat kolhydratintaget, äter Bregott, 40%-ig grädde, fet naturell youghurt, feta ostar, kött, fisk, ägg, bacon och jag använder smör i matlagningen. Äter ingen frukt och jag mår jättebra.
På åtta veckor har min vikt minskat med 6 kilo, andelen kroppsfett minskat med 3,3%, Visceralt fett har gått ner från 12% till 10% och muskelmassan har ökat med 1,6%. Allt detta utan ändrade motionsvanorna och jag kan äta mig mätt och är mätt i åtskilliga timmar efter en måltid.
Din insats är ovärderlig. Har haft otrolig hjälp av Kostdoktorn. Fick en LADA diagnos vid 58år. Har hittat allt jag kan (och det är en hel del nu) genom din och AD samt KiF sidorna. Uppmanar alla jag träffar att läsa din sida och ta ställning och börja ta ansvar för egen hälsa.Man måste bli en påläst patient,
att inte bara godta allt vi får höra från Myndigheterna.
Ifrågasatte rådet att överhuvud taget äta kolhydrater (långsamma) vid LADA debut, men ingen ville lyssna av min doc, dietist, även inom Diabetesförbundet. Har förskalgit Diabetesförbundet att själva bekosta en studie ang mättat fett- det är ju inte lönsamt för någon annan att göra detta möjligen bönderna!!
Hoppas du får in massor så vi får ha dig kvar...
seadancer,
tack!
Hej Andreas,
Satte nyss in 200 kr på ditt konto.
Har mycket nöje av din sida, men har inte kommit loss till att börja. Men ska försöka med GI igen, fast med mindre kolhydrater. Har använt mig av GI innan och lyckats gå ner 35-40 kg, gått upp ca 10 kg efter det. Mår helt klart bättre när jag avhåller mig från socker. Har hypotyreos, som jag får Armour Thyroid för (Levaxin och Liothyronin gör ingen nytta, jag blir zombie). Men detta gör det helt klart lite besvärligare att gå ner och hålla vikten.
Birgitta,
tack och lycka till!
Hej Doc,
Tack för ditt snabba svar nyss ang mina analysvärden. Även om mailet gick iväg innan jag skrivit klart. Hade inte riktigt skrivprocessen klar för mig. Har satt in en patientavgift på 200 sek på ditt konto.
Din sida på nätet är jag ofta inne på - du har en klar pedagogisk ådra att förklara för oss som inte läst medicin. Suveränt. Läste att du skriver på en bok och den ser jag fram emot.
Hälsningar från ett disigt Dalarna.