Nyheter

Om kvinnosjukdomen PCOS och lågkolhydratkost i TV4

pcos

Imorse diskuterade man den vanliga kvinnosjukdomen PCOS i Nyhetsmorgon på TV4. En ung kvinna var med och berättade om besvären med oregelbunden mens och ökad manlig kroppsbehåring. Vanligt är också akne och övervikt.

Det tråkiga är att hon inte upplevde sig få vare sig vettig hjälp eller respekt från sjukvården. Men i slutet av intervjun berättade hon att hon på egen hand lyckats få till en klar förbättring. Hur då? Jo, genom att äta betydligt mindre socker och andra kolhydrater!

En ofta effektiv behandling – lågkolhydratkost – som sjukvården borde känna till idag.

Se inslaget på TV4play

Tidigare om PCOS och fertilitet

Mer

Ät LCHF, bli gravid

”Jag trodde inte resultatet skulle komma så snabbt”

Ännu ett gratis LCHF-barn!

Sjukvården ger råd om LCHF… men kan inte själva!

 

26 Kommentarer

Toppkommentarer

  1. Linn Nordberg
    Mitt namn är Linn Nordberg och det var jag som var med igår på Nyhetsmorgon. Jag fick tyvärr INGEN information av gynekologen- varken om hur kost eller träning kunde påverka min PCOS. Istället har jag fått leta information helt själv och blivit min egen läkare... Bl.a. tack vare Kostdoktorn fick jag reda på att lchf kunde hjälpa mina symtom vilket visat sig stämma 🙂
    Svar: #11, #15
    Läs vidare →
  2. LenaK
    Visst är det märkligt att alla positiva effekter av lågkolhydratsbehandling ska upptäckas på gräsrotsnivå när kunskapen i första hand borde finnas hos dem som vi i vår nöd söker hjälp hos.
    Svar: #5
    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. LenaK
    Visst är det märkligt att alla positiva effekter av lågkolhydratsbehandling ska upptäckas på gräsrotsnivå när kunskapen i första hand borde finnas hos dem som vi i vår nöd söker hjälp hos.
    Svar: #5
  2. Hanne
    Regelbunden ägglossning först vid 44 års ålder. Märkligt nog efter 2 månader med LCHF... Nu snart 7 år senare går kroppen fortfarande som en klocka!
  3. Thomas H
    Nåväl, fortfarande handlar det om att man inte får bli friskare på fel sätt... dvs genom koständringar vilket nu inte prioriteras av "dom" som styr vår sjukvård! Dvs. Läkemedelsindustrin som istort står för all vetenskap och evidens vilket nu många påstår!(I god tro, förstås!) 🙂
  4. Julie
    Nu är det ju så att livsstilsförändringar ÄR första behandlingsformen. Mer motion och bättre kost, eftersom man vet att det hjälper. Även liten viktnedgång ger klara förbättringar. Inget nytt alltså.
    Svar: #6
  5. Anne
    Håller med dig, fast å andra sidan tror jag inte många skulle nappa på lchf och livsstilsförändringar på recept från läkare...tyvärr. De skulle nog bara byta läkare tills de fick pillrena de vill ha.
    🙂
  6. Thomas H
    Visst Julie, du har nog rätt men prioriteringsordningen/fokuseringen är inte rätt.... Dvs. först "koständring" och självklart är det bra att röra på sin kropp! Bara det här inlägget om PCOS bekräftar detta och detsamma gäller för alla metabola sjukdomar. Fick hon verkligen bra kostförslag.... när nu ofta inte ens diabetiker får information om bästa alternativ?
  7. Linn Nordberg
    Mitt namn är Linn Nordberg och det var jag som var med igår på Nyhetsmorgon. Jag fick tyvärr INGEN information av gynekologen- varken om hur kost eller träning kunde påverka min PCOS. Istället har jag fått leta information helt själv och blivit min egen läkare... Bl.a. tack vare Kostdoktorn fick jag reda på att lchf kunde hjälpa mina symtom vilket visat sig stämma 🙂
    Svar: #11, #15
  8. Lars G
    Grattis Linn till att du mår mycket bättre! Tyvärr är du inte ensam om att tvingas vara din egen läkare. Angående motion och kost. Det är långt ifrån alla som har möjlighet att motionera i speciellt hög utsträckning. Rörelsehinder, sjukdomar, medicinering och annat sätter käppar i hjulet för väldigt många människor. För mig begränsar mina mediciner mitt motionerande rejält, jag kan gå halvraska promenader men kan inte springa eller cykla.
    Äta rätt däremot kan de flesta göra varje dag. Det lyckas jag ganska bra med och tricket är att anpassa kostintaget (både mängd och sammansättning) utefter hur mycket jag kan röra på mig och inte tvärtom. (Även fullt fysiskt friska människor kan stuka en fot eller bryta ett ben och vara förhindrade att motionera periodvis)
  9. Linda
    Hej Linn! Vad modigt av dig att vara med i tv och berätta om din PCOS.
    Jag har också PCOS och fick veta det i 16-årsåldern att det var därför min mens var oregelbunden (hade också menstruation ca 2-3 ggr per år). Mycket mer fick jag inte veta, men jag började med p-piller för att gynekologen tyckte att det var viktigt med regelbundna blödningar... Jag fick också höra att det kunde bli svårare för mig att bli med barn.

    Idag är jag 37 år och har två barn. Det första barnet fick jag tack vare hjälp med hormoner som satte igång ägglossningen, och andra graviditeten kom spontant som en överraskning.

    Jag har faktiskt fått lite tips från en gynekolog att minska min vikt med motion och att äta mindre andel kolhydrater.

    Men det var tack vare allt positivt jag läst om lchf (bland annat här) som gjort att jag numera äter lchf. Jag har fortfarande problem med övervikt och behåring, men acnen är helt borta och jag mår bra av att äta färre kolhydrater!

  10. Freddan
    Hej här är en till PCOS:are som mår bra med lågkolhydratkost! Jag är 22 år och ägglossar varje månad, som man ska, mensen är därför regelbunden och jag har ingen nämnvärd akne heller. Jag vet att jag i teknisk mening har syndromet men det påverkar mig inte. Hurra för LCHF. Jag fick också leta efter information själv, jag fick ingen information av gynekologen annat än att jag hade högre risk för diabetes.
  11. EvaLi
    Linn - du är GULD värd som ställde upp i TV! Hoppas många, många som har dessa problem tittade.
    Lycka till !
  12. Tuva
    Inte PCOS men väl en påfrestande menstruationscykel.

    Varje mens föregicks av PMS från helvetet (fråga min man..): 2 dagar morrande varghona och 1 dag gråtmilt nervvrak. Dessutom ett sanslöst godissug och ofelbart, vare sig jag lyckades stå emot snaskandet eller inte, en viktuppgång på 3-5 kilo. Jag var alltså en ilsken Michelingubbe flera dagar varje månad. 🙁

    Började LCHF och PMS-häxan har inte setts till sen dess. Det är 4 år sen. Dessutom slipper jag svullnaden och som grädde på kaffet upphörde mina tecken på att jag var på väg in i menopausen. Det är först nu, 4 år senare, som jag har hunnit ikapp till ungefär samma plats jag var innan.

  13. Axel
    Känns mer och mer som att etablissemanget (de i absoluta toppen) hela tiden vetat om att kolhydrater inte är bra alls för de flesta. Ligger nog en hel del i att Rockefellerfamiljen i lönndom kontrollerar de flesta större läkemedelsföretag (har många f.d. direktörer från Standard Oil monopolet, Chase Manhattan Bank etc. i styrelserna).

    Går inte att sälja en massa "läkemedel" om befolkningen inte är sjuk.

    Svar: #19
  14. Frida D
    Är det någon som vet något om ett eventuellt statistiskt samband mellan pcos och diabetes typ 2? T ex att man hypotetiskt har x ggr större risk att utveckla diabetes eller så.
    Svar: #18
  15. Johanna
    Hej Linn, - Starkt av dig att berätta i tv! Det kan betyda mycket för många att få höra.
  16. Silverfisken
    Här är en till med PCOS och väldigt besvärlig behåring som främsta symtom. Jag märker också stor skillnad med LCHF, men så fort jag trillar ner i sockerträsket (har tyvärr stora problem med sockerberoende) så tar det ett eller två dygn och sen har jag små svarta stubb på vissa ställen! Sen tar det ca 3-4 veckor med strikt LCHF innan jag har "kontroll" över hårväxten igen. Om jag låter något hårstrå växa utan att plocka bort det under avgiftningsperioden så kan man faktiskt se att håret blir ljusare längre in och mörkare längst ut, hårkvaliteten påverkas beroende på vad jag äter, vilket är lite intressant.
  17. Jonas K
    Jag har även hört att en mer naturlig Paleo kost hjälper vid PCOS. Stötte just på denna studie på PubMed, så tänkte skicka länken här, om någon vill läsa. Enligt studien "Effect of a low-starch/low-dairy diet on fat oxidation in overweight and obese women with polycystic ovary syndrome" skulle oxidationen av fett öka hos överviktiga och feta kvinnor med PCOS, då de åt en lågstärkelse- låg mjölkprodukt diet med måltider gjorda på mättat fett i vätskeform. "In conclusion, an 8-week low-starch/low-dairy diet increased fat oxidation in overweight and obese women with PCOS". Det låter väl inte så bra? Källa: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25109619
    Svar: #22
  18. Freddan
    Sambandet mellan diabetes typ 2 och PCOS är välkänt sedan decennier, siffrorna varierar men en sjudubbel risk för diabetes typ 2 nämns ofta. Många som får PCOS har diabetes i familjen. I USA har man en annan behandlingstradition än i Sverige, där ger man ofta metformin (som är en diabetesmedicin) för att förbättra symptomen medan man oftast får p-piller i Sverige.
  19. sten
    Dessutom inte särskilt långt från hur första Rockefeller lade grunden till sin förmögenhet: "Snake oil salesman". När mirakelresultatn från oljan visats upp och den egentligen värdelösa oljan sålts ut till förväntasfyllda kunder drog man vidare så snabbt det gick till nästa by och repeterade sagorna. Ett tag fick den första Rockefeller så gott om inkomster att han kunde hyra en kemist för att utvärdera om den annars värdelösa oljan som rann upp ur marken här och där kunde användas till något annat. Efter det blev snart det standard oil, senare uppköp av dom flesta konkurrenterna som fick behålla sina gamla namn så att få ens idag vet hur stor del av USA-oljan Rockefellarna verkligen äger.

    Ser ut som om dom idag lever bra på samma sak som dom började leva: På sjukdom. Så att "bota" ersattes med "behandling", helst på livstid, och att läkemedelsföretagen idag har stort inflytande i läkarutbildningen kan knappast vara en tillfällighet. "Merck Manual" lär vara en medicin-bibel som är utmärkt för att ställa diagnos, med passande medicin finns för de flesta. Alltså ganska klart vad man kan vänta sig från majoriteten läkare.

    Ren tur att jag hittade att kost genom LCHF kan bota, permanent!
    Och att man får D-vitamin från sol, att C-vitamin skyddar mot kärlbristning (bråck) och att omega-3 är blodförtunnande, etc., innan det blev försent . Över 68 år och nu medicinfri i 8 år med gott hopp om framtiden. Mercola redovisade t.ex idag att D-vitamin skyddar mot Alzheimers; kanske like bra som att undvika blodsockerhöjande kolhydrater?

  20. Hanna
    Hej, speciellt till Linn! Måste ju bara inflika här, att den dagen du vill bli gravid är inte enda möjligheten IVF. Det finns annan enkel hjälp att fås i form av "ägglossningsmedicin". Har själv PCOS och blev gravid men sån medicin. Faktum är att de med PCOS sägs ha bättre "kvalitet" på sina ägg än andra. Så det kommer säkert att ordna sig då det blir aktuellt för dig.
    Kram!
  21. Frida D
  22. Molle
    Ökad fettförbränning, och viktnedgång på 8.1 kg, trots att de åt ad libitum, det låter väl fantastiskt? Eller tänker du på något annat?

    För övrigt ser det ut som om måltiderna med mycket mättat fett bara var testmåltider i början och i slutet av åttaveckorsperioden.

  23. Molle
    Error 503 Service Unavailable
    Service Unavailable
    Guru Meditation:
    XID: 837300914
    Varnish cache server

    För kännedom,
    det här fick jag efter att jag skickat kommentaren ovan.
    Kommentaren kom in, men utan editeringsmöjlighet.
    Windows XP och Chrome.

    Edit:
    Det här inskicket funkade normalt.

  24. Anne-Mari Sandberg
    Jag känner igen mycket av det ni skriver och jag fick inte någon information alls om Pcos. Jag har inte vetat att det finns fram tills för något år sedan när jag träffade en tjej som har det. Stämmer in exakt på mig. Lite bitter är jag på sjukvården. Dom sa bara att jag måste gå ner i vikt och så skulle jag komma tillbaka när jag gjort ser. Jag mådde väldigt dåligt då så jag klarade inte att gå ner i vikt så det blev inga barn här. Tack Linn för tipset om lågkolhydratkost. Det ska jag testa för att må bättre.
  25. Pcos-diagnositiserad
    Jag har vetat om att jag har pcos i över fem över år nu, har testat olika dieter. GI-kost inkl frukt med ca 65E% kolhydrater, 15-20E% protein resp fett funkar bäst för mig med min besvär av pco. Gav lchf en chans i 1 år men blev bara sämre av det och gick upp i vikt. Ville bara säga att LCHF nödvändigtvis INTE är bäst för för alla med pco!
  26. Mamma med PCOS
    Vi fick inte veta något om att kosten eller träning kunde ha bra effekt på min PCOS. När jag fick min diagnos var jag normalviktig så för mig hjälpte det inte att gå ner i vikt vilket det kanske gör för många. Jag har själv senare ätit enligt LCHF och efter några månader (ca 3-4 mån) fick jag regelbunden mens för första gången i mitt liv. Jag blev också gravid på egen hand efter ca 1,5 år.

    Att ta piller eller sprutor för att få igång ägglossning är verkligen det sista man vill. Det är en väldigt påfrestande process. Kan man få resultat genom att ändra sin kost så tror jag många skulle göra det bara de fick rätt information från sjukvården! Det är inte alla som har råd med t ex IVF och det är kanske inte heller alla som vill proppa kroppen full av hormoner om det inte behövs.

    Sen är det såklart alltid så att det finns de personer där LCHF inte fungerar. Men det är klart värt ett försök! Och man måste ge det tid. Förändringen kanske inte sker efter bara någon vecka eller månad. Det måste vara långsiktigt.

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg