Kommentarer till Nyström om fett och fettlobbyister

Av: Hanveden

Hanveden — Sun, 27 Sep 2009 07:28:36 +0000

Frågvis här finns en del skrivet om Q10 och statiner:
http://publications.lib.chalmers.se/records/fulltext/95870.pdf

Med LCHF hälsningar .

Av: cumulus

cumulus — Sat, 26 Sep 2009 18:33:31 +0000

Frågvis,
det är ju i alla fall inte kul att träna om det gör ont. Och jag vet inte om det är skadligt i detta fall. Men låter man bli missar man den goda stimulansen av hormonsystemet som gör att vi bygger och stärker musklerna. Bäst effekt ger hög belastning och få repetitioner. Det har jag testat på mig själv när jag har haft ont pga att man tex suttit förmycket framför datorn. Med gott resultat, även om det först kändes "fel" att ta belasta det som redan gjorde ont. Det finns så klart andra fall då vila är bättre, men vila som recept på varje åkomma verkar minska betydligt.

PS kul du har hittat min blogg, tack vare din kommentar har aktiviteten ökat med 50% DS

Av: Frågvis

Frågvis — Sat, 26 Sep 2009 17:36:10 +0000

Kenneth - brist på CoQ10? Har man inte brist på det om man inte tar statiner. Blir det en sådan brist pga statiner? Vad är CoQ10?

Av: Kenneth Ekdahl

Kenneth Ekdahl — Sat, 26 Sep 2009 07:02:08 +0000

Det mest sannolika är väl att det är den brist på CoQ10 som orsakas av statiner som orsakar muskelvärken? Det är alltså inte en biverkning utan en avsiktlig del av verkansmekanismen.

Av: Frågvis

Frågvis — Fri, 25 Sep 2009 22:27:58 +0000

Ah, en blogg, cumulus. Nu får du en ny besökare. Kanske många nya?

Färskt smör och Friska ägg hos Smörmagasinet
http://ugglan.blogg.se/

Av: Frågvis

Frågvis — Fri, 25 Sep 2009 22:14:37 +0000

Jovisst cumulus, men jag tänkte närmast på att om man har muskelvärk som en biverkan av statiner, så är kanske musklerna inflammerade eller "trasiga" på något sätt. Såriga eller vad man ska säga. Borde man inte i så fall hantera musklerna varsamt, istf att anstränga dom ännu mer på något träningsredskap?

Av: cumulus

cumulus — Fri, 25 Sep 2009 22:00:15 +0000

Frågvis, bra fråga. Jag resonerar som så, att kan man uppnå de önskade effekterna på blodfetterna av träning och kost, kan man trappa ner på statinerna. Rätt eller fel? Vem vet.

Av: Anna Delin

Anna Delin — Fri, 25 Sep 2009 20:45:45 +0000

Nej förresten, det är nog cashewnötter och inte jordnötter han äter, att döma av påsen i förgrunden.

Av: Frågvis

Frågvis — Fri, 25 Sep 2009 20:08:53 +0000

Hur är det egentligen med statiner och muskelvärk? Jag tänker speciellt på träning. Om man nu vet att muskelvärken kommer att statiners biverkningar!! Är det då så vettigt att t ex att träna på diverse träningsredskap på gym eller om man nu har träningsredskap hemma? Hålla på med tyngder och benlyft?

Av: Sten Sture Skaldeman

Sten Sture Skaldeman — Fri, 25 Sep 2009 19:22:41 +0000

Ingen människa i historien har någonsin lidit brist på statiner.

/SSS