Alla föreläsningar

ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
53:13
Margareta Lundström är LCHF-pionjär, frontfigur inom LCHF-rörelsen och en av grundarna till LCHF-magasinet. År 2006 startade hon http://kolhydrater.ifokus.se som idag har 20 000 medlemmar. Hon har också arrangerat årliga LCHF-campinghelger med föreläsningar samt sju LCHF-kryssningar. Här berättar Margareta hur hon fann LCHF och hur hon ständigt experimenterat med variationer på kosthållningen. Hon delar med sig av sina erfarenheter för att så ett frö och hjälpa andra på deras vandring mot en bättre hälsa – och några tappade kilon. Detta är en föreläsning som främst riktar sig till den stora gruppen kvinnor som har svårt att gå ner i vikt. Margareta Lundströms blogg: http://www.sunsoft.se LCHF-magasinets hemsida: http://lchfmagasinet.se
Keto för att överleva cancer
28:51
Audra Wilford berättar om sina erfarenheter av ketogen kost som en del i behandling av sonen Max hjärnumör.
ENDAST MEDLEMMAR
48:22
Tommy Runesson föreläser om sin enorma viktresa med LCHF och vilka lärdomar han fått med sig på vägen. Inspiration och kunskap även om du vill gå ner mindre än hälften av din kroppsvikt! Följ Tommy Runesson på hans blogg: http://tommytappar.se
ENDAST MEDLEMMAR
Fett, kolesterol och gamla missförstånd
52:45
Kirurgen och docenten Ralf Sundberg föreläser om fett, kolesterol och hur de gamla missförstånden på området lever kvar.
Dr Angela Poff presentation San Diego 2016
44:42
Dr Angela Poff föreläser på Low Carb USA 2016
Att ta makten över matberoende
24:38
Stephanie Dodier om känslomässigt ätande i en föreläsning från LCC 2018.
ENDAST MEDLEMMAR
LCHF och diabetes: forskning och klinisk erfarenhet
45:59
ENDAST MEDLEMMAR
The power of primal play
27:14
Ett nytt paradigm för typ 2-diabetes
29:59
Vi behöver ett nytt sätt att se på och behandla typ 2-diabetes. Ett paradigm baserat på vetenskap som adresserar det verkliga problemet.
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
46:13
ENDAST MEDLEMMAR
Den stora kolesterolmyten
37:55
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Skapade införandet av kostråden fetmaepidemin?
35:12
Skapade införandet av kostråden fetmaepidemin?
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Keto-anpassning och prestation
58:58
ENDAST MEDLEMMAR
47:53
En global matrevolution
48:15
ENDAST MEDLEMMAR
Att göra slut med sockerberoende
21:28
Viktnedgång och reversering av typ 2-diabetes
31:51
Kan LCHF eller ketogen kost fungera i längden? Kan kosten hjälpa till med viktnedgång eller att reversera typ 2-diabetes?
Metabol flexibilitet och vad som gör att en kost fungerar
35:14
Vad är metabol flexibilitet och varför spelar det roll när man ska bestämma vad som utgör en optimal kost?
Viktkontroll: Kalorier eller insulin?
36:26
Vad orsakar insulinresistens?
29:01
Man har 70% risk att det blir som följd av kronisk sjukdom, som har sin grund i insulinresistens. Dr Naiman förklarar vad som orsakar det.
ENDAST MEDLEMMAR
Helping People with Type 2 Diabetes
32:31
ENDAST MEDLEMMAR
Problemet med socker
50:01
Är det fett eller socker som är orsaken till de aldrig tidigare skådade epidemierna av fetma, typ 2-diabetes och metabol sjukdom?
Så uppnår du en hälsosam livsstil med LCHF
41:41
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Data från ett år med ketos
10:20
59:31
Spring – och ät – för livet
27:33
Dr Mark Cucuzzella om LCHF-anpassning för prestation och hur man kan få det att fungera bra.
Fasta som behandling
34:55
Jackie Eberstein - Hormonal Changes and Weight (SD 2016)
44:51
ENDAST MEDLEMMAR
Min hjärna ville döda mig
02:34
Carrie berättar om bipolär sjukdom och ketogen kost.
ENDAST MEDLEMMAR
Borde du vara rädd för kolesterol?
27:02
Vad driver processen som omvandlar gott LDL till skadligt LDL?
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
VIDEO: Alessandro Ferretti - Heart Rate Variability and Ketosis (SD 2016)
31:26
Vad är hjärtslagsvariation (HRV) och varför ska du bry dig om det?
ENDAST MEDLEMMAR
29:17
Gary Taubes - Why We Get Fat (SD 2016)
47:30
VIDEO: Erynn Kay - Does Fiber Make You Fat? (Breckenridge 2017)
31:09
Vilken roll spelar tarmfloran för din hälsa? Och vad är sambandet mellan tarmfloran och fetma?
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
En hälsosam LCHF-livsstil
46:42
Hur ska du lägga upp LCHF eller ketogen kost för att maximera dina framgångar? Hur mycket fett, protein och kolhydrater ska man äta?
45:29
ENDAST MEDLEMMAR
Fetma och kolhydrat-insulin-modellen
37:54
Dr David Ludwig om de senaste upptäckterna kring hur upp- och nedgångar i vikt fungerar i praktiken.
28:56
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
När viktnedgången stannar av
30:09
Hur kommer det sig att många går upp i vikt igen?
37:28
ENDAST MEDLEMMAR
41:45
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Kolhydratrestriktion i praktiken
36:24
Behöver vi ytterligare en medicinsk specialitet – ketogen medicin?
ENDAST MEDLEMMAR
29:25
För mycket protein är bättre än för lite
40:13
Är ökat proteinintag när du äter LCHF en god eller dålig idé?
ENDAST MEDLEMMAR
Emily-Maguire-Sugar-Friend-or-Foe?-SD-2016
24:11
33:42
53:13
49:49
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
20:18
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Hur man ska tänka kring kost
30:34
Som förberedelse till sin nya bok intervjuade Taubes över hundra läkare som förespråkar LCHF.
ENDAST MEDLEMMAR
Klinisk erfarenhet av LCHF
26:08
Eric Westman besvarar vanliga frågor om hur man implementerar kosten i praktiken och går igenom fallgropar.
ENDAST MEDLEMMAR
De amerikanska kostråden och varför de har betydelse
29:38
Finns det kvalitativ vetenskaplig evidens för att använda kostråden?
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
27:41
Behandling av traumatiska hjärnskador
28:44
Traumatisk hjärnskada (TBI) från bland annat idrott, misshandel eller olyckshändelse kan bli ett kroniskt problem i vår tid. Hur kommer det sig?
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
50:17
Polycystiskt ovarialsyndrom
33:14
Vad är kopplingen mellan PCOS och insulinresistens?
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Erfarenheter från Biggest Loser
20:09
Biggest Loser VIP-vinnaren och Diet Doctor-skribenten Erik Hörstadius delar med sig av erfarenheter och tips.
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Den globala krisen inom mental hälsa
32:41
Kan en kostomläggning hjälpa till att bekämpa den globala krisen gällande psykisk hälsa? Kan mer mat av animaliskt ursprung och mindre grönsaker vara en fördel för ditt psykiska mående?
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Kolesterol och LCHF: mina experiment
27:41
Vad händer med ditt kolesterol när du äter LCHF?
46:03
ENDAST MEDLEMMAR
22:17
Så kan du använda ketoner för muskelbyggande och välbefinnande.
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Fettsnålt eller lågkolhydrat för typ 1-diabetes?
31:17
Dr Jake Kushner berättar om hur man kan hantera typ 1-diabetes med hjälp av LCHF.
ENDAST MEDLEMMAR
55:30
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Ketoner – den metabola fördelen
37:04
Kan ketoner innebära en metabol fördel?
ENDAST MEDLEMMAR
Adam Kosloff - Presentation (SD 2016)
34:54
Föreläsning från Low Carb USA 2016 i San Diego
Hjärtsjukdom och salt
26:50
Vad säger den senaste vetenskapen om hjärtsjukdom och saltintag?
ENDAST MEDLEMMAR
Vem vinner ekonomiskt på LCHF?
37:12
Vem vinner ekonomiskt på LCHF?
Kan LCHF förkorta ditt liv?
30:57
Hur effektiva är olika typer av kost för att förbättra hälsa och gå ner i vikt?
44:51
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Reversera typ 2-diabetes med LCHF
34:15
Vad är det bästa sättet att reversera typ 2-diabetes? Här är en djupdykning i ämnet.
Så motiverar du dina patienter
50:25
Strategier från psykologin för att hjälpa patienter att nå sina hälsomål.
ENDAST MEDLEMMAR
En global matrevolution
45:44
Världen runt finns miljarder människor med fetma, typ 2-diabetes och insulinresistens, som skulle få stora fördelar av LCHF. Det skulle förändra deras liv.
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR

Här hittar du över 30 fantastiska föreläsningar om att få tillbaka sin hälsa och gå ner i vikt, från de ledande LCHF-konferenserna. Filmade med flera kameror och fantastiskt ljud, samt med föreläsningsbilderna integrerade i videorna.

Alla föreläsningar blir direkt tillgängliga för streaming om du signar upp för en gratismånad.

Förhandsvisning 1

2 186 visningar Lägg till som favorit Vill du veta hur man äter LCHF på rätt sätt? Här är en av de bästa föreläsningarna från LCHF-konventionen från förra året.

En av världens ledande experter på LCHF, dr Eric Westman, lär ut LCHF på precis samma vis som han gör till sina patienter. Inklusive allt som är viktigt för att äta LCHF på rätt sätt. Du kan se början till den 60-minuter långa föreläsningen ovan.

Se hela föreläsningen på medlemssidorna genom att signa upp för en gratismånad.

Förhandsvisning 2

2 664 visningar Lägg till som favorit Varför består en välformulerad lågkolhydratkost, så som som LCHF, av rikligt med fett och inte rikligt med protein?

Kan överflödigt protein vara problemet vid åldrande och cancer?

Dr Ron Rosedale har pratat om detta under lång tid. Här är hans senaste mycket intressanta föreläsning. Se en del av den ovan och hela föreläsningen på medlemssidorna genom att signa upp för en gratismånad.

Förhandsvisning 3

660 visningar Lägg till som favorit Effekten av LCHF när det gäller att reversera diabetes är ”så fantastisk att folk inte tror på det”.

Här talar dr Eric Westman om det på en konferens som pågick nyligen. Se en del ovan, och hela presentationen på medlemssidorna genom att signa upp och få en gratismånad.

Revolutionera din hälsa

Få tillgång till allt det bästa på Kostdoktorn. Mer kunskap och inspiration för
viktnedgång utan hunger, att prestera på topp – och må bättre än någonsin:

Videokurser Framgångshistorier FilmerDelta i revolutionen Fråga KostdoktornExpertintervjuer Presentationer Allt på svenska!Specialerbjudanden Engelsk bonusNyheter Vanliga frågor

79 kronor per månad. Avsluta när du vill. Gratis test en månad.

Påbörja din gratismånad