Nu startar #godisstopp – är du med?

Godisstopp

Inget godis under februari, klarar du det?

GT: Nu startar #godisstopp

Själv har jag redan en del träning, jag kör vidare med den tjugonde månaden i rad (undantaget mörk choklad). Sista lösgodiset jag åt var sent en midsommarkväll 2013, under inflytande av dryck som grumlat självdisciplinen. Lyckligtvis behövs dock ingen större självdisciplin efter tjugo månader, då sitter vanan i ryggmärgen. Och sötsuget håller sig borta så länge jag äter mig mätt på bra (lchf)mat. Till slut kan det bli lätt.

Mer om de goda skälen till godisstopp hos Ann Fernholm

Hur mycket godis äter du? Och om du inte äter godis – vad äter du istället? Lämna gärna en kommentar.

Mer

 

31 kommentarer

  1. Kareng
    Har varit med länge :)! Sonen har aldrig ätit så mycket godis och nu händer det otroligt sällan sedan tre år tillbaka. Han är själv helt med på det.

    Jag tror att man kan berätta för alla barn, även små barn, att det inte är bra att äta godis och försöka hitta andra saker som de tycker är goda.

    Bra initiativ!

  2. Emschen
    Sedan den 7/1 är jag med i en utmaning att inte äta ngt sött/onyttigt alls. Det gick jättebra fram till förra veckan då jag gick in i ett rejält skov. Gamla vanor sitter välrotade och när hela kroppen värker och tröttheten är ett faktum så är det alldeles för lätt att trilla in i gamla mönster vilket är tråkigt för det är då jag behöver LCHFmaten och sockerfria intag som mest.
    Nu tar jag nya tag!
  3. Jag är med, februari är ändå en vit månad i detta hus så godisfritt borde inte vara några problem då hela familjen startade med LCHF för drygt 2 veckor sen.
  4. Ann
    Reflekterar över hur vanligt det har blivit med lösgodis, det nästlar sig in överallt. När det till och med finns med på ett midsommarfirande, vars enda sötsaker brukar vara jordgubbar eller jordgubbstårta har det gått ganska långt.
  5. LottaJ
    Jag tycker detta med godisstopp en månad (alltså uppropet) är en jättebra grej, jag hoppas att MÅNGA kommer att reflektera över hur mycket godis (socker) de EGENTLIGEN äter, nu tvingas de reflektera varje gång de skulle vilja köpa/äta socker (godis).

    Mina barn har ett självvalt godisstopp under ett år, de befinner sig nu på sluttampen och de har klarat sig alldeles UTMÄRKT utan godis och det har inte varit ett endaste dugg synd om dem och det behöver verkligen inte kompenseras med något annat gott. Varför skulle tomma, onödiga kalorier behöva kompenseras med något? Det ska bara bort!

    Själv är jag oftast godisfri, men ibland slinker det ner en godis eller flera, men usch och fy vad kroppen säger ifrån... Lite 90% choklad kan jag njuta av till kaffet ibland.

  6. Emma
    Har aldrig varit en godis-fan men hembakt är så ljuvligt! Kör LCHF och tycker det borde vara lätt med en godisfri månad men hur många av er skippar semlan i februari?
    Svar: #15
  7. Eva
    Äter inte godis sen ca 10 mån tillbaka och det är så skönt. Sist jag åt spydde jag efter 1 timme. Min man jobbar på en godis fabrik men vi har aldrig tagit hem mycket godis. Mest till jul o påsk då det kommer gäster. Men det har vi slutat med nu . Vill folk/barnen äta godis får de köpa det själv .SEMLA, NEJ TACK. Har aldrig gillat de .
  8. T
    Jag äter inte mellan måltiderna alls längre, men på den tiden jag gjorde det så var det vanliga att äta någon ostbit eller salami.
  9. Anne
    Jag har inte ätit godis på över 3 år och tänker inte göra det heller. Det är ingen jobbig uppoffring alls. Inte heller gluten, socker i övrigt eller frukt har jag ätit på 3 år drygt. Jag har med andra ord kört strikt lchf den tiden och känner inget som helst sug efter nåt onyttigt. Jag kommer fortsätta med den här livsstilen eftersom jag tycker att min kropp är värd det. Känner mig starkare och friskare än jag någonsin gjort nu vid 47 års ålder.
  10. Rita
    Köper varken godis kakor chips och annat lördagsgodis tar hellre en knäckemacka med ost
  11. Irene
    Varje dag!
  12. Jerker
    Jag hörde debatten på SR P1 i morse mellan Frida Boisen och Mattias Svensson (Neo). Det är väl jättebra med det här initiativet, men Boisen visade sig inte vara särskilt påläst så debatten mellan de bägge var fylld av samma gamla felaktigheter som vanligt. Mycket förvirrande.

    Som två blinda som försöker sticka ut ögonen på varandra med en meter långa blompinnar. Träffsäkerheten i argumenten var noll och intet.

  13. Agnetha Johansson
    Jag vill nå min idealvikt.
  14. Gäst
    I min Coop-affär så har man nu fått helt nya godisboxar, blanka och fina med färggranna piller av olika modell. Som jag befarade så är godisboxarna i höjd med 1-åringar som kan gå.

    Coop är en medlemsorganisation, man borde kunna påverka. Jag ska skriva till kundtjänst samt ta ett snack med föreståndaren!

  15. LottaJ
    Jag bakar nog en lchf-semla till mig.
    Svar: #16
  16. Marlene
    Jag bakar nog lchfsemlor till hela familjen. 2-åring och 6-åring äter glatt samma som undertecknad =)
  17. Science Nurse
    Vet inte när jag åt godis senast - måste vara flera år sen. Har aldrig något sötsug och om jag känner för någon annan smak i munnen till kaffet på maten tar jag en bit 100 %-ig choklad.
  18. Limp
    Jag äter inte ens choklad. Ser liksom ingen mening med det och mitt smaksinne har utvecklats att uppfatta helt vanlig mat som sött. Blir jag sötsugen, äter jag t.ex paprika i små bitar och jag associerar det med vingummi som jag var galen i.
  19. Ethel Loberg
    ?1. Inget.
    ?2. Inget.
  20. Gunnar Parment
    Caschewnötter, valnötter, paranötter, macadamianötter. Det är mitt godis då jag blir sugen. Tyvärr ingår jordnötter bland mina laster. Förra året åt jag en köpessemla men den var äckligt söt. Jag kanske bakar en LCHF-variant i år. men bara på rätt dag.
  21. Anna Niklasson
    Inga problem - har varit "godisbefriad" sedan 2008 (med undantag av choklad minst 70 % - och det blir kanske en liten bit i månaden av det). Tror som många andra att det i mycket handlar om vanor för jag saknar det inte alls!

    Kör 16/8 och äter för det mesta bara två mål mat/dag. När jag någon gång ibland känner behov av något mellan dessa två mål (under "ätfönstret") tar jag en tesked cocosfett med smak eller två skivor ost med Norrgott/Bregott mellan.

    För två år sedan testade jag faktiskt en köpessemla - men blev besviken för att det bara smakade sötsliskigt. Året innan hade jag bakat lchf-semla, men förra året kände jag inget behov av det heller. Har väl aldrig varit någon fikamänniska egentligen, mer än av artighet ibland förr om åren. Och nu är det så länge sedan att jag inte har några situationer alls som jag förknippar med fika - så jag kommer aldrig ens på tanken!

    Både med godis och fika/efterrätter tror jag att det (förutom blodsockersvängningar) mycket handlar om vanor. För 20 år sedan hade maken och jag en TV-serie som vi följde och vi brukade äta popcorn när vi såg den. Efter ett tag insåg vi att vi inte kunde se just den serien utan att bli våldsamt popcornsugna - samtidigt som vi aldrig blev sugna på popcorn i samband med annat TV-tittande... Denna insikt fick oss att bryta denna (o-)vana, vilket förståss inte var lätt i början - det tog ett bra tag men tillslut men tillslut kunde vi se även detta TV-program utan att känna något sug.

  22. Totto
    Jag tycker det mesta godiset är äckligt. Det verkar ännu äckligare när man läser vad som det består av. För 20 år sen eller när det var som de där jättediskarna för självplock dök upp sa en kompis: Vilken FANTASTISK godisdisk ni har i din butik! Jaså, har vi, sa jag. Jag hade ingen aning. Det är liksom lika intressant som sprit för en IOGTare. Så jag just aldrig ätit särskilt mycket smågodis.

    Choklad, däremot... Numera blir det i stort sett uteslutande 85%. En ruta eller två ett par gånger i veckan lär ska vara nyttigt.

  23. SB
    Sötsuget håller sig borta när jag äter god, varierad, lagad mat: nu LCHF, men även tidigare när jag följde recepten från Aftonbladets viktklubb. Äter gärna nötter men det är en last, har svårt att stoppa mig. Nån gång i månaden köper jag 6-8 bitar lakrits. Ibland äter jag lite mörk choklad, men undviker att köpa hem en kaka, har jagväl börjat så kan jag lätt äta hela kakan... Förut mumsade jag ofta på osttärnngar när jag var sugen, men har lagt på mig några kg senaste tiden så nu håller jag igen på det.
    Mitt senaste påfund är att på kvällen fylla en assiett med gurkstavar, morotsstavar och paprikastrimlor. Lite salt på det och så har jag nåt gott att knapra på en bra stund.
  24. Totto
    Nu har jag funderat en stund och när man tänker efter lite så är väl godis och läsk det mest meningslösa man kan lägga pengar på. Det är inte gott och det är skadligt. Det är alltså värre än cigaretter, de är skadliga men goda (ja, ja jag HAR slutat).
  25. Hjopek
    Inget godis sedan sommaren 2010, bara LCHF.
  26. Jan Abrahamsson
    Jag äter inget godis. Istället äter jag ofta vispad grädde med någon smaksättning, t. ex kanel.
  27. Selma
    Tänker ofta på den smittspridning som sker med hjälp av smågodisdiskarna. Ofta ser man barn stå där och plocka med händerna. Samma sak sker ofta vid bröddiskarna, men då är det oftast vuxna som står och plockar bland bullarna och småfranskorna.
    Häromdagen stod en mamma med sin pojke i 10-årsåldern och plockade bland kanelbullarna i affären.Mamman lät pojken plocka med händerna och välja och lägga tillbaka de bullar, som inte dög. Jag sa till att man inte får göra så, men mamman blev mycket upprörd och undrade vad jag hade med det att göra.
    Så för min del blir det varken godis eller bröd, dels för att jag inte tycker om det och dels för smittorisken i dessa vinterkräksjuketider.
    Svar: #31
  28. Mayvor
    Jepp! Inget godis! Har inte än kommit så långt att det känns helt lätt... men ja visst e jag motiverad! och bör tilläggas att vi har 2 kalas hemma i Februari men NEJ! inte detta år
  29. monica
    Jag äter knappt godis, det är ju mest socker och kemikalier! Kan unna mig en Dubbel-Dajm nån gång om året, det fastna förfärligt i tänderna. Min last är äpplen, svenska krispiga syrliga, som fortfarande säljs i vår lanthandel. Gärna ett om dagen. Funderar på att pickla grönsaker, utan socker, eller göra nån krispig syrlig sallad av kål.
  30. Neta
    En eller två bitar fröknäcke med nån skiva ost på! 🙂 Supergott!
  31. Marlene
    Det där tycker både du och jag är sjävklart; att du bara pillar på det du ska köpa (OM det inte går att tvätta av sen säg paprikor el dyl). Har märkt att andra lever i "en annan värld" än jag själv. Lär mina barn samma som jag tycker. Tråkigt nog tycks ju det där pillandet också gå i arv...
up

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av