Birgitta Höglund skickade mig före och efterbilder efter tre år med LCHF. Hon vill sprida hopp till de som tycker det går för trögt i starten. Med tiden blir resultaten ofta fina ändå. Detta även för kvinnor efter 40, den grupp där viktnedgången ibland är mindre snabb.
Utöver viktnedgången har hon blivit dramatiskt förbättrad i sin fibromyalgi, något som inte är ovanligt med LCHF:
PS ... Men A F - ursprungsliv, sluta kalla mig för "Pär", jag är inte skåning utan heter "Per". 
Kul att du också visar och lyfter fram hennes framgångar här på bloggen.
(Äter själv LCHF strikt sen 3 år så jag tillhör 'gänget' .... )
Utomlands blev det mer uppståndelse så jag skrev om den på min engelska blogg härom veckan:
http://www.dietdoctor.com/the-swedish-diet-revolution-and-the-resulti...
Tack till Er som gläds med min hälsoresa och till Andreas som publicerade den. Jag hoppas på det här viset kunna hjälpa många som lider av svår värk i onödan och ge hopp till alla som tycker att viktnedgången står och stampar.
Håll ut! Det tog många år att bygga upp en överviktig kropp, så då kan det få ta lite tid att få den att återgå till det normala igen. Kan jag, så kan du
Tack för den och stor lycka till med framtida projekt.
Vad säger ni om den nya undersökningen som morgonens nyheter handlat om. En stor studie under 16 år på kvinnor som äter lågkolhydrat kost, där det sägs bevisas att de löper en stor risk att drabbas av hjärt och kärl sjukdom samt stroke. Farligast var att äta mycket protein som kött bl a.
Kanske doc kan förklara? Vilken typ av studie osv....?
Lite orolig lchfare sedan 2 år, men känner mig frisk och smal.
http://s860425.blogg.se/2008/november/en-ratt-bra-forklaring-pa-atero...Vad är det som säger att "En dag blev det plötsligt en skada på blodkärlets endotelceller. Ajaj, så blir det när man röker och bara äter gräddsås hela dagarna utan att motionera! " förstör kärlväggarna och inte allt socker vi äter?
Det verkar ju som att även enligt aterosklerosprocess tror man att det är pga att kärlväggarna är trasiga som det farliga kolesterolet kan fastna och har man inte trasiga kärlväggar så borde det ju inte vara någon fara. Jag tror, att de går sönder av socker, du tror fett och rökning. Det kan vi kanske enas om i alla fall? Sen får du gärna fortsätta vara rädd för fett. Det påverkar inte min tro på att fett inte är farligt så länge man inte kombinerar det med för mycket kolhydrater.
236
(Äter själv LCHF strikt sen 3 år så jag tillhör 'gänget' ....
)