”Hur många mil i benen inför maraton?”

marathon2

Vill du lära dig mer om hälsa eller hjälpa andra? Här är veckans tre hetaste diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • Hur många mil i benen inför maraton?
    Stammisen MariaF drömmer om att springa New York Marathon. Det finns mängder med råd och tips på nätet angående maratonträning, men trådstartaren söker en rekommendation om hur många mil man bör ha sprungit för att ha chans att ta sig runt. Dela med dig av dina erfarenheter!
  • 16:8
    Velcro äter strikt lågkolhydratkost och planerar nu att köra periodisk fasta (16:8) på vardagar, men vill äta frukost med familjen på helgen. Hur fungerar det om syftet är viktnedgång? Har du några goda råd till Velcro?
  • Ska på LAN, hur ska jag ersätta diverse onyttigheter?
    Nyanlände asd123 ska på LAN hela helgen och funderar på vad den gängse skräpmaten ska ersättas med. Trådstartaren efterfrågar enkel snabbmat samt snacks som går att köpa i livsmedelsbutiken. Har du några fina tips att bidra med?

Mer

 

up

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av