Medlem

Nytt på medlemssidorna

Nytt i mars

Hormonella förändringar och vikt – Jackie Eberstein5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst144:51Varför LCHF? – dr Jeffry Gerber4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor25%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster409:53Varför LCHF? – dr Jeffry Gerber5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster516:59

Frågor och svar om LCHF och prestation3,3 av 5 stjärnor5 stjärnor33%4 stjärnor33%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna33%3 röster329:52Allt går åt rätt håll - Arjun Panesar3,8 av 5 stjärnor5 stjärnor40%4 stjärnor30%3 stjärnor10%2 stjärnor10%1 stjärna10%10 röster1024:11Adam Kosloff - Presentation (SD 2016)3,6 av 5 stjärnor5 stjärnor40%4 stjärnor20%3 stjärnor20%2 stjärnor0%1 stjärna20%5 röster534:54

Ketos och metabol reglering – dr Dominic D'Agostino4,1 av 5 stjärnor5 stjärnor55%4 stjärnor22%3 stjärnor0%2 stjärnor22%1 stjärna0%9 röster953:13Frågor och svar om socker – Eades, Thomson, Eenfeldt och Maguire4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor16%3 stjärnor0%2 stjärnor16%1 stjärna0%6 röster659:31

Nytt i februari

Veckomenyer

Chipotlekarré med haricots verts och avokado
Sesamlax med currykål och limeaioliTis
Stekt kycklingfilé med örtsmörOns
Tandoorilax med gurksåsTor
Entrecote med bearnaiseFre
Klassisk hamburgare med LCHF-bröd
Kycklingwok med grönsaker

Se alla 20+ veckomenyer

Så vinner du på fett – Peter Defty4,1 av 5 stjärnor5 stjärnor55%4 stjärnor11%3 stjärnor22%2 stjärnor11%1 stjärna0%9 röster949:49Juridiska och politiska utmaningar med LCHF - Martinez4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor37%4 stjärnor50%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna12%8 röster833:42Ferretti – Heart Rate Variability4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor72%4 stjärnor0%3 stjärnor18%2 stjärnor9%1 stjärna0%11 röster1131:26

Att utmana dogma – dr Priyanka Wali4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor20%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%10 röster1016:47Frågor och svar med Gary Taubes4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor40%4 stjärnor20%3 stjärnor40%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster520:18Följ med på en 10 veckor lång LCHF-resa – Charlotte Summers4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor55%4 stjärnor33%3 stjärnor11%2 stjärnor0%1 stjärna0%9 röster909:01

Är LCHF dåligt för tarmfloran?4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor16%3 stjärnor0%2 stjärnor16%1 stjärna0%6 röster602:14

Nytt i januari

Hur blir man sockerfri? – Karen Thomson4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor91%4 stjärnor0%3 stjärnor8%2 stjärnor0%1 stjärna0%12 röster1229:24Är LCHF dåligt vid träning? Svar på vanliga frågor4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor85%4 stjärnor0%3 stjärnor14%2 stjärnor0%1 stjärna0%7 röster702:4536 kilo lättare utan mediciner – Stephen Thompson4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor76%4 stjärnor15%3 stjärnor0%2 stjärnor7%1 stjärna0%13 röster1309:12

Varför är LCHF viktigt för dig? Svar på vanliga frågor4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor16%3 stjärnor16%2 stjärnor16%1 stjärna0%6 röster604:16Därför blir vi tjocka – Gary Taubes4,2 av 5 stjärnor5 stjärnor36%4 stjärnor45%3 stjärnor18%2 stjärnor0%1 stjärna0%11 röster1147:30Minus 60 kilo med vegetarisk LCHF – intervju med Jaydeep Bhuta3,8 av 5 stjärnor5 stjärnor60%4 stjärnor10%3 stjärnor0%2 stjärnor10%1 stjärna20%10 röster1021:17

LCHF och diabetes: Forskning och klinisk erfarenhet – dr Eric Westman4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor90%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna10%10 röster1045:59Finns det faror med LCHF?4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor20%1 stjärna0%5 röster509:30En global matrevolution – dr Andreas Eenfeldt4,9 av 5 stjärnor5 stjärnor92%4 stjärnor7%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%13 röster1348:15

Nytt i december

Gräsbetesdjur och hälsa - dr Peter Ballerstedt4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor85%4 stjärnor0%3 stjärnor7%2 stjärnor0%1 stjärna7%14 röster1447:53Lågkolhydratkostens ursprung – dr Michael Eades5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%6 röster640:45Det essentiella problemet med typ 2-diabetes – dr Jason Fung4,9 av 5 stjärnor5 stjärnor93%4 stjärnor0%3 stjärnor6%2 stjärnor0%1 stjärna0%15 röster1505:13

Fasta som behandling – dr Jason Fung4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor28%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna4%21 röster2146:13

Nytt i november

Cancermetabolism och ketos – dr Angela Poff4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor84%4 stjärnor8%3 stjärnor4%2 stjärnor4%1 stjärna0%25 röster2544:42Är LCHF farligt för njurarna?4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor33%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%6 röster604:25Så undviker du komplikationer från typ 1-diabetes – dr David Dikeman4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor22%3 stjärnor11%2 stjärnor0%1 stjärna0%9 röster937:28

Är LCHF dåligt för sköldkörteln?4,1 av 5 stjärnor5 stjärnor42%4 stjärnor28%3 stjärnor28%2 stjärnor0%1 stjärna0%7 röster706:28Så ändrar man på hur ett land äter – dr Salih Solomon3,0 av 5 stjärnor5 stjärnor28%4 stjärnor0%3 stjärnor28%2 stjärnor28%1 stjärna14%7 röster713:07Blir man deprimerad på LCFH? Svar på vanliga frågor4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor22%3 stjärnor0%2 stjärnor11%1 stjärna0%9 röster902:42

Handlar inte vikten bara om kalorier? Svar på vanliga frågor4,9 av 5 stjärnor5 stjärnor87%4 stjärnor12%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%8 röster803:14Så förändrar man hur ett land äter – Jayne Bullen4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor25%1 stjärna0%4 röster421:05Den stora kolesterolmyten – dr Jonny Bowden4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor60%4 stjärnor30%3 stjärnor0%2 stjärnor10%1 stjärna0%10 röster1037:55

Nytt i oktober

Vad är den främsta fördelen med LCHF?4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor85%4 stjärnor0%3 stjärnor14%2 stjärnor0%1 stjärna0%7 röster702:52Är LCHF en extrem kost?4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor0%3 stjärnor25%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster406:20The Power of Primal Play – Darryl Edwards5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster327:14

Framingham och de grumliga vattnen – dr Jeffry Gerber4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor0%3 stjärnor33%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster323:34Framingham och de grumliga vattnen – Ivor Cummins5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster321:00Hur gör du det här? – Kevin Benjamin5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster221:19

Behöver hjärnan kolhydrater? – svar på vanliga frågor4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor20%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster505:56LCHF och diabetes: Teori och klinisk erfarenhet – dr Eric Westman5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster341:45Är LCHF dåligt för miljön?5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster407:09

Att göra slut med sockerberoende – Karen Thomson4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor72%4 stjärnor0%3 stjärnor18%2 stjärnor9%1 stjärna0%11 röster1121:28

Nytt i september

Ketogen kost och styrketräning – dr Jacob Wilson3,6 av 5 stjärnor5 stjärnor20%4 stjärnor20%3 stjärnor60%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster536:00Är mättat fett farligt? – svar på vanliga frågor4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor0%3 stjärnor25%2 stjärnor0%1 stjärna0%8 röster807:29Ketogen kost för idrottare – professor Stephen Phinney5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst155:30

Lite av allt? – svar på vanliga frågor5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster505:44Undvik de konventionella kostråden – föreläsning med dr Zoe Harcombe4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor0%3 stjärnor20%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster545:0645 kilo borta utan kaloriräkning – intervju med Stephanie Dodier5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%6 röster624:12

Keto-Paleo för idrottare – föreläsning med Jamie Caporosso5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst111:31Finns det vetenskapligt stöd för LCHF? – intervju med dr William Yancy4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor60%4 stjärnor0%3 stjärnor20%2 stjärnor20%1 stjärna0%5 röster524:04Därför blir vi feta – föreläsning med Gary Taubes4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor33%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster31:12:26

Nytt i augusti

Keto-anpassning och prestation – föreläsning med Dr. Jeff Volek4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor76%4 stjärnor7%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna15%13 röster1358:58Att hitta en LCHF-läkare – intervju med dr Ted Naiman4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor62%4 stjärnor25%3 stjärnor12%2 stjärnor0%1 stjärna0%8 röster819:30De dolda kostnaderna av läkemedel – Jackie Eberstein3,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna33%3 röster344:51

Hur är det att vara lågkolhydratläkare på TV? – dr Rangan Chatterjee5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster317:40Hyperinsulinism – vad insulin gör i kroppen – föreläsning med dr Ted Naiman4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor12%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna12%8 röster845:29Kom i form utan träning – intervju med Darryl Edwards4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor50%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster235:32

Avancerade LCHF-tips – intervju med dr Eric Westman5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster331:11Vad gör man istället för att räkna kalorier? – del 2 av intervju med dr Jason Fung5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster316:02Är socker giftigt? – intervju med professor Robert Lustig5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%6 röster631:44

Nytt i juli

Data från ett år med ketos – föreläsning med dr Jim McCarter5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster310:20Orsakas fetma av för mycket insulin? – intervju med dr Ted Naiman4,9 av 5 stjärnor5 stjärnor85%4 stjärnor14%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%7 röster725:27Stephen Bennett - "It Was So Incredibly Easy!" (LCC 2016)4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor33%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster316:53

Därför förordade jag kolhydrater – föreläsning med professor Tim Noakes5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst11:01:39Är LCHF något för idrottare? – intervju med dr Peter Brukner5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster210:56Framingham och grumliga vatten – föreläsning med dr Jeffry Gerber5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster233:15

Fyra saker hälsosamma kosthåll har gemensamt – intervju med dr Cate Shanahan5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst113:18Fasta som behandling – föreläsning med dr Jason Fung5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster234:55

Nytt i juni

Ketonmätning i utandningsluft – föreläsning med Michel Lundell och Alison Gannett5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster420:51Måste du räkna kalorier för att gå ner i vikt? – intervju med dr Jason Fung4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor25%1 stjärna0%4 röster410:22Action on Sugar – föreläsning med dr Aseem Malhotra5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster237:12

Tommy blev halva Tommy! – Intervju med Tommy Runesson4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor25%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster417:07För mycket protein – effekt på livslängd, åldrande och cancer – föreläsning med dr Ron Rosedale4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor62%4 stjärnor25%3 stjärnor0%2 stjärnor12%1 stjärna0%8 röster831:18Paleopatologi och lågkolhydratens ursprung – föreläsning med dr Mike Eades3,5 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor50%1 stjärna0%2 röster255:42

Statin Nation II – uppföljaren om statiner3,6 av 5 stjärnor5 stjärnor20%4 stjärnor60%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna20%5 röster51:15:35Han ifrågasatte sin egen tro – intervju med dr Peter Brukner5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst115:02LDL på LCHF – föreläsning med dr Sarah Hallberg5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst128:56

A Low-Carb Life – intervju med dr Michael Eades4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor0%3 stjärnor50%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster21:17:26

Nytt i maj

Orsaken till fetma – föreläsning med dr Jason Fung4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor33%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%6 röster638:45Att leva med lågkolhydratkost – föreläsning med dr Stephen Phinney4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor0%3 stjärnor50%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster41:00:21Behandling av blodfetter – föreläsning med dr Cate Shanahan5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster234:55

LCHF och diabetes – föreläsning med dr Eric Westman5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster231:24Lågkolhydratkost och mikrobiom – föreläsning med dr Rangan Chatterjee3,8 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor16%3 stjärnor16%2 stjärnor0%1 stjärna16%6 röster629:17Kost, hälsa och en epidemi av desinformation – dr Aseem Malhotra5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster248:15

Så reverserar du typ 2-diabetes – dr Jason Fung5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster310:23Är högt kolesterol farligt på LCHF? – dr Sarah Hallberg5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst111:22Matrevolutionen - uppdatering 2016 – föreläsning med Andreas Eenfeldt5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster439:01

Nytt i april

Orsaken till fetma och diabetes – intervju med Gary Taubes5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster345:52Reversera diabetes genom att ignorera kostråden – intervju med dr Sarah Hallberg5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster212:10Nyttig mat för hela familjen – intervju med Jenni Calihan5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster212:50

LCHF vid fetma och metabolt syndrom – föreläsning med dr Eric Westman5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst11:04:37Sju tips för att göra LCHF enkelt – dr Rangan Chatterjee4,1 av 5 stjärnor5 stjärnor57%4 stjärnor14%3 stjärnor14%2 stjärnor14%1 stjärna0%7 röster709:41LCHF vid fetma och diabetes – dr Jay Wortman5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster21:03:45

Nytt i mars

Det enda som hjälpte var LCHF – intervju med Benjamin Kuo5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster211:17Ingenjören som vet mer än din läkare – intervju med Ivor Cummins4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor50%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster212:55The Perfect Human Diet – filmen4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor76%4 stjärnor15%3 stjärnor7%2 stjärnor0%1 stjärna0%13 röster131:27:25

Att vara sockerberoende – intervju med Annica Strandberg3,5 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor50%1 stjärna0%2 röster215:37Lindha halverade sin vikt utan hunger – föreläsning med Lindha Vikström5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst133:12LCHF i praktiken – föreläsning med dr Eric Westman4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor33%4 stjärnor66%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster31:00:45

Kom igång med att frigöra dig från sockerberoende – del 12 av kursen med Bitten Jonsson5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster302:21

Nytt i februari

En världsomfattande matrevolution – vad händer sen? – föreläsning med professor Tim Noakes5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster21:06:09Vinsterna med en 7-dagarsfasta – dr Jason Fung4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor83%4 stjärnor0%3 stjärnor16%2 stjärnor0%1 stjärna0%6 röster603:34Så behåller du kontrollen i längden – del 11 av kursen med Bitten Jonsson5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster305:06

Matrevolutionen 2015 – uppdaterad föreläsning med dr Andreas Eenfeldt5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst151:51De 5 bästa tipsen för att underlätta fastan – del 8 med dr Jason Fung4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor10%1 stjärna10%10 röster1005:19Du måste planera för att lyckas – del 10 av kursen med Bitten Jonsson5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster306:28

Stenålderskropp, rymdålderskost – föreläsning med dr Ann Childers5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst146:03Lyssna inte på falska känslor – del 9 av kursen med Bitten Jonsson5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster203:24

Nytt i januari

De vanligaste frågorna – del 7 med dr Jason Fung4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor11%3 stjärnor22%2 stjärnor0%1 stjärna0%9 röster905:38Så undviker du återfall – del 8 av kursen med Bitten Jonsson5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster305:53Kvinnor, hormoner och mat – föreläsning med dr Michael Fox3,8 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor25%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna25%4 röster447:53

Så håller du dig sockerfri – del 7 av kursen med Bitten Jonsson 5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster204:12Viktkontroll: Kalorier eller insulin? – föreläsning med dr Andreas Eenfeldt4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor77%4 stjärnor11%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna11%9 röster936:26Så slutar du med socker – del 6 av kursen med Bitten Jonsson 5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster204:57

Frukost! Är den verkligen så viktig? – del 6 med dr Jason Fung 4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor70%4 stjärnor10%3 stjärnor10%2 stjärnor10%1 stjärna0%10 röster1007:08De 3 stadierna av sockerberoende – del 5 av kursen med Bitten Jonsson5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster205:36

Nytt i december

Är du beroende av socker? – del 4 av kursen med Bitten Jonsson3,0 av 5 stjärnor5 stjärnor33%4 stjärnor0%3 stjärnor33%2 stjärnor0%1 stjärna33%3 röster304:25Det handlar inte om viljestyrka – del 3 av kursen med Bitten Jonsson5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst102:15De 5 vanligaste myterna om fasta – del 5 med dr Jason Fung5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%8 röster808:23

Nytt i november

Maximera näringstätheten – föreläsning med dr Terry Wahls4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor50%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster225:15En dag i en sockerberoendes liv – del 2 av kursen med Bitten Jonsson5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst105:09Vad är sockerberoende? – kurs med Bitten Jonsson5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%6 röster606:35

Folk häpnar över vad jag har gjort! - Paulos Hughes5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst107:44Den första vetenskapliga LCHF-revolutionen – föreläsning med dr Jay WortmanInga röster ännu!34:52De 7 fördelarna med fasta – del 4 med dr Jason Fung5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%8 röster807:33

Så fastar du – del 3 med dr Jason Fung4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor70%4 stjärnor10%3 stjärnor10%2 stjärnor10%1 stjärna0%10 röster1006:47Lisa Colclasure - framgångshistoria (1080p)5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst115:01

Nytt i oktober

Kaloriräkning är för dumskallar – föreläsning med Tom Naughton5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster227:41Så slipper du graviditetsillamående – intervju med dr Michael Fox5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst109:57Viktkampen för kvinnor 50+ – intervju med Jackie Eberstein4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor33%4 stjärnor44%3 stjärnor11%2 stjärnor11%1 stjärna0%9 röster915:48

Så maximerar du fettförbränningen – del 2 med dr Jason Fung5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster403:52Så kommer du igång med fasta – dr Jason Fung5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst102:30Vem är dr Jason Fung? – introduktion av dr Jason Fung5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster201:56

Vad är fasta? – kurs med dr Jason Fung4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor83%4 stjärnor0%3 stjärnor8%2 stjärnor8%1 stjärna0%12 röster1205:21Behandling av klimakteriebesvär – intervju med dr Michael Fox5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst107:48Mannen bakom Atkins-dieten – intervju med Jackie Eberstein5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst121:48

Nytt i september

Run on Fat – uppföljaren till filmen Cereal Killers4,9 av 5 stjärnor5 stjärnor85%4 stjärnor14%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%7 röster71:01:17Intervju med Tom Naughton från Lågkolhydratskryssningen 20155,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst119:59Att gå ner i vikt och reversera diabetes – intervju med Maureen Brenner5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst111:36

Terry Wahls Del 2 (1080p)3,5 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor50%1 stjärna0%2 röster220:19Kan man reversera MS med kostförändring? – intervju med dr Terry Wahls4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor33%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster314:23Hur man går ner 110 kg utan hunger – intervju med Lynne Daniel Ivey5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster431:06

Är kaffe skadligt för dig? – intervju med dr Michael Fox4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor0%3 stjärnor50%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster207:08De 2 stora lögnerna om typ 2-diabetes – föreläsning av dr Jason Fung5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster442:54

Nytt i augusti

Stressa mindre, bli gravid – dr Michael Fox sambandet mellan stress och infertilitet.5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst113:38Hur man går ner 68 kilo – intervju med Desi Miller4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor33%1 stjärna0%3 röster315:27Intervju med läkaren Peter Randmaa5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst108:17

Fat Head – Tom Naughtons film4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor69%4 stjärnor15%3 stjärnor0%2 stjärnor7%1 stjärna7%13 röster131:46:20Myten om syra/bas-balansen – Chris Kresser om den spridda myten4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor0%3 stjärnor50%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster250:17

Nytt i juli

Ät dig gravid – dr Michael Fox om den förvånande effekten av LCHF-kost5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst127:25Kliniker för att bota diabetes och fetma – presentation av Eric Westman4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor33%4 stjärnor66%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster312:03Revolutionerad behandling vid typ 1-diabetes – intervju med Hanna Boëthius5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster213:02

Nyckeln till fetma – föreläsning med dr Jason Fung4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor20%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster544:22

Nytt i juni

Kan rött kött döda dig? – fjärde och sista delen av intervjun med Nina Teicholz4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor25%1 stjärna0%4 röster414:55Engelska sidorAtt träna på LCHF – intervju med professor Stephen Phinney5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster229:34


Är medelhavskosten nyttig? – tredje delen av intervjun med Nina Teicholz4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor20%1 stjärna0%5 röster510:39Myten om växtoljor – andra delen av intervjun med Nina Teicholz4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor0%3 stjärnor20%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster509:30En stor fet överraskning – intervju med Nina Teicholz4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor0%3 stjärnor25%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster410:36

Nytt i maj

My Big Fat Diet – film med dr Jay Wortman4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor0%3 stjärnor20%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster542:31Att bli fri från kolhydratberoende – andra delen av intervju med beroende-expert Bitten Jonsson5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster418:51Intervjuer från Paleo f(x)5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst136:43

Cereal Killers – Don't Fear Fat!5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster41:00:07

Nytt i april

Vad är sockerberoende? – intervju med beroende-expert Bitten Jonsson5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster513:12Den perfekta behandlingen vid diabetes och övervikt – intervju med dr Jason Fung4,9 av 5 stjärnor5 stjärnor85%4 stjärnor14%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%7 röster745:20Statin Nation – filmen om marknadsföringen av statiner4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor25%3 stjärnor0%2 stjärnor25%1 stjärna0%4 röster41:02:45

Nytt i mars

  • Ny enklare meny för medlemssidor med rubrikerna Start, Kurser, Intervjuer och Föreläsningar. Snart kommer en rubrik till.
  • Hur din mat blir kraftfull medicin – textad intervju med hjärtläkaren Aseem Malhotra (15/3).
  • Svensk text till de 15 korta intervjuerna från konferensen i Sydafrika (11/3).
  • 15 korta intervjuer från konferensen i Sydafrika (1/3).

Hur din mat blir kraftfull medicin – textad intervju med hjärtläkaren Aseem Malhotra4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor20%1 stjärna0%5 röster521:3915 korta intervjuer från konferensen i Sydafrika5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst136:18


(färre uppdateringar i mars då vi färdigställer medlemsmaterial för lansering av vår engelska medlemssida)

Nytt i februari

Träna mindre, bli gravid – intervju med dr Michael Fox5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst113:38Bättre hälsa och vikt med ketoner – intervju med Michel Lundell5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster419:15Den nakna hälsan – del 8, sista delen av föreläsningen med Jonas Colting4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor0%3 stjärnor33%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster325:45

Den nakna hälsan – del 7 av föreläsning med Jonas Colting5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst125:32Är du orolig för ditt kolesterol? – intervju med Anders Tengblad4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor25%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster416:49

Nytt i januari

De fem bästa tipsen för vikten – ny kursvideo4,1 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor0%3 stjärnor16%2 stjärnor8%1 stjärna8%12 röster1215:53Intervju med Tomas Ödman - typ 2-diabetiker5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst114:48Den nakna hälsan – del 6 av föreläsning med Jonas Colting5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster223:45

Den nakna hälsan – del 5 av föreläsning med Jonas Colting4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor50%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster424:47Den nakna hälsan – del 4 av föreläsning med Jonas Colting5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst119:52Den nakna hälsan – del 3 av föreläsning med Jonas Colting5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst120:03

Den nakna hälsan – del 2 av föreläsning med Jonas Colting5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst121:41Den nakna hälsan – del 1 av föreläsning med Jonas Colting4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor0%3 stjärnor50%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster420:40

Nytt i december

Vad har din läkare emot LCHF? – Eric Westman 55,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster417:49

Nytt i november

"Sjukvården sviker patienter med diabetes"3,7 av 5 stjärnor5 stjärnor33%4 stjärnor0%3 stjärnor66%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster329:04Hur du bryter en viktplatå – textad intervju med Eric Westman3,3 av 5 stjärnor5 stjärnor33%4 stjärnor0%3 stjärnor33%2 stjärnor33%1 stjärna0%3 röster313:54"Min fru har fått en helt ny man" - P-O Heidling4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor0%3 stjärnor50%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster228:34

LCHF på rätt sätt – textad intervju med Eric Westman4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor50%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster214:09Hur du blir friskare från diabetes – ny kursvideo4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor33%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster314:39Att bli en fettbrännande maskin – textad intervju med Eric Westman4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor33%1 stjärna0%3 röster311:31

Carb-Loaded EXTRAMATERIAL – svensk text till expertintervjuerna5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst137:01

Nytt i oktober

Carb-Loaded – se filmen med svensk text5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst11:14:40"Våga hjälpa andra" – Fredrik Söderlund5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst115:48Vem tjänar på att äta LCHF? – textad intervju med dr Eric Westman5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst106:00

Ät LCHF, bli gravid – svensk text till intervju med dr Michael D. Fox5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst127:25"Hon fick PANIK och sade att jag skulle DÖ..." – Carola Bakken4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor0%3 stjärnor25%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster413:18Från sockerberoende till fettdrift – intervju med Fredrik Olsson5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst116:12

"Det får du INTE säga..." – Bengt-Åke Andersson3,8 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor25%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna25%4 röster412:09Hormonbibeln – intervju med Martina Johansson om nya boken4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor83%4 stjärnor0%3 stjärnor16%2 stjärnor0%1 stjärna0%6 röster615:16

Nytt i september

Vägen till 65 – föreläsning med LCHF-pionjären Margareta Lundström5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster353:13De 5 vanligaste misstagen på LCHF – kurs med dr Andreas Eenfeldt4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor86%4 stjärnor0%3 stjärnor6%2 stjärnor0%1 stjärna6%15 röster1508:57Fett, kolesterol och gamla missförstånd – föreläsning med docent Ralf Sundberg4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor83%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna16%6 röster652:45

"Jag visste ingenting" – Tim Noakes5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster328:53intervjun med professor Loren Cordain om forskning på paleokost5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst151:50Historien om LCHF – intervju med medicinjournalisten Bo Zackrisson5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst122:54

Nytt i augusti

Mat för friska barn – Monique Forslund ger sina bästa tips om mat till barn4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor25%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster443:29intervjun med Gary Taubes om varför vi blir feta4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor20%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster547:35130 kilo lättare! – hur Therese Olofsson tog svenskt rekord i viktminskning med LCHF5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster215:29

Hur Tommy halverade sin vikt – föreläsning med LCHF-experten och framgångshistorien Tommy Runesson5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster248:22intervjun med dr Vernon om hur LCHF-kost fungerar4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor0%3 stjärnor50%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster232:11Fettfrälst! – intervju med succébloggaren och författaren Martina Johansson5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster318:36

Nytt i juli

Lägre vikt med mindre protein – intervju med LCHF-experten, bloggaren och podcastaren Jimmy Moore4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor50%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster209:26


(Begränsat med uppdateringar pga semester)

Nytt i juni

Friskare med Paleo-kost – intervju med kocken och kokboksförfattaren Birgitta Höglund3,5 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor50%1 stjärna0%2 röster213:29Bli en mental mästare – intervju med minnesmästaren Mattias Ribbing5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster321:14Intervju med hälsoinspiratören Jonas Bergqvist – är periodisk fasta något för dig?4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor50%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster226:28

orsaken till fetma med professor Robert Lustig5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster315:56Rabatt

Nytt innehåll vid medlemssidornas lansering för testpersoner i maj 2014

Klicka på direktlänkarna ovan eller scrolla nedåt för alla nyheter.

Videokurser

Hur du äter LCHF – kurs4,2 av 5 stjärnor5 stjärnor65%4 stjärnor11%3 stjärnor7%2 stjärnor7%1 stjärna7%26 röster2611:59Handlar fetma om dålig mat eller dålig karaktär5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster405:36Hur insulin styr din vikt4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor33%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster314:39


Alla kursvideos

Videointervjuer

Intervjuer som är nya eller har ny svensk undertextning:

Tommy Runesson intervju strikt LCHF4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor33%4 stjärnor66%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster332:11Volek intervju4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor20%1 stjärna0%5 röster520:45Mark Sisson intervju5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst141:57

Wortman intervju4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor20%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster524:55Engström5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst115:15Lundell hjärtsjukdom3,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna33%3 röster338:19

Eugene Fine4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor50%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster253:59Phinney leva på LCHF4,2 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna20%5 röster527:34Ann Fernholm4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor33%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster318:22

Fredagsmyser vi oss till döds? – Jonas Colting5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster318:36


Alla intervjuer

 


Föreläsningar

Matrevolutionen4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor25%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster454:08My Westerdahl5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst122:33Hemlig bonus


Alla föreläsningar

10 Kommentarer

  1. minsann
    Kan ni inte sätta in vilket datum när det blev uppdaterat? För mig hade det i alla fall varit en god hjälp.
    Svar: #2
  2. Tack för tipset, kan komma framöver!
  3. Kerstin
    Jag skall opereras och då sövas. Har sagt att jag inte vill ha sockerdropp
    men doktorn sa att annars tar hjärnan stryk. Finns det verkligen inget alternativ.
    Syndade förra veckan med att äta risnudlar till lunch, fick senare på em
    en riktig sockerdipp så jag tror att det kan bli så efter droppet också
  4. Tuija
    Kan man inte få LCHF-tidningen skickad till Finland?
  5. Mats
    Tuija!

    Är det denna tidskrift Du är intresserad av http://www.lchfmagasinet.se/?

  6. mikael
    Mikael
    Minsta lilla kolhydratintag och Tayla-Jaye Gregory 20år, Banstead England svimmar.

    Hon har diagnosen POTS och EDS.

    Fråga : om man nu skulle bli superstrikt på LCHF skulle man då kunna utveckla någon liknade reaktion som Tayla-Jaye eller illamående eller något liknade.

  7. brus_t
    Hej!
    Har ni tagit bort sidan där du hade en sammanfattning över vad som händer på en massa bloggar/webbsidor? eller hittar jag den bara inte?
    Svar: #8
  8. Bloggnytt finns kvar: http://www.kostdoktorn.se/nytt Direktlänk hittar du i menyn vid blogginläggen (nyheter).
  9. Ylva
    Hej Andreas
    Jag vet inte om det här är rätt forum för frågor, men gör ett försök. Jag är mjölk protein, äggprotein, jäst och gluten allergisk. Det betyder att ägg och mjölkprodukter inte kan ingå i min kost om jag ändrar till LCHF. Smör verkar gå bra.
    Kan jag ersätta vanlig yoghurt med soyayoghurt utan att det påverkar en LCHF kostomläggning?
    Av miljöskäl så vill jag inte äta kött hela tiden heller. Hur ser en vegetarisk LCHF diet ut?Länka gärna till någon bra sida:)
    Tack på förhand för svar
  10. Ulrika
    Hej!
    Jag har sedan årsskiftet ätit LCHF och tycker maten är fantastiskt god! Jag har redan tidigare tagit bort mycket kolhydrater från min kost men har haft svårt att gå ned i vikt. Därför använde jag mig av veckomenyerna och tycker att de är jättebra. Problemet jag har är att jag troligen äter för mycket. Även om ni trummar in "ät när du är hungrig, ät tills du är mätt" lyckas jag äta för mycket. Jag gick ned ett par kg direkt när jag började men nu står det still. Jag tycker det skulle vara så bra om alla recept även hade angivit mängden kalorier per portion så att man hade en liten aning om vad man fick i sig. En arbetskamrat började samtidigt med LCHF men räknade också kalorierna och hon har lyckats bättre. Jag tycker det är så tråkigt att sitta och lägga in alla ingredienser för att räkna ut vad det blir. Hade varit fint att få den hjälpen av er. 🙂
    Tack för en bra sida!

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av