Kommentarer till Lika dieter lika dåliga http://www.kostdoktorn.se/lika-dieter-lika-bra Ät dig till en bättre hälsa Sat, 13 Mar 2010 22:52:27 +0100 http://wordpress.org/?v=2.9 hourly 1 Av: Kenneth Ekdahl http://www.kostdoktorn.se/lika-dieter-lika-bra/comment-page-5#comment-118506 Kenneth Ekdahl Thu, 16 Apr 2009 15:53:53 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7259#comment-118506 Den för de flesta enlig min uppfattning viktigaste effekten av LCHF är att aptitregleringen börjar fungera som den skall, precis som den gör för alla andra djurarter på jorden när de äter sin arts naturliga föda. Den för de flesta enlig min uppfattning viktigaste effekten av LCHF är att aptitregleringen börjar fungera som den skall, precis som den gör för alla andra djurarter på jorden när de äter sin arts naturliga föda.

]]> Av: Doc http://www.kostdoktorn.se/lika-dieter-lika-bra/comment-page-5#comment-118498 Doc Thu, 16 Apr 2009 15:27:17 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7259#comment-118498 Karl-Johan, visst är det teorier. Men de stämmer rätt bra med den vetenskap och fysiologi som vi känner till. Karl-Johan,
visst är det teorier. Men de stämmer rätt bra med den vetenskap och fysiologi som vi känner till.

]]> Av: Karl-Johan http://www.kostdoktorn.se/lika-dieter-lika-bra/comment-page-5#comment-118496 Karl-Johan Thu, 16 Apr 2009 15:14:25 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7259#comment-118496 hehe, där har du rätt - mycket teorier utan vetenskapligt underlag. Personligen försöker jag undvika att gå och tro för mycket. Framtiden lär ju visa vad som inte stämmer / stämmer. hehe, där har du rätt - mycket teorier utan vetenskapligt underlag. Personligen försöker jag undvika att gå och tro för mycket. Framtiden lär ju visa vad som inte stämmer / stämmer.

]]> Av: Doc http://www.kostdoktorn.se/lika-dieter-lika-bra/comment-page-5#comment-118495 Doc Thu, 16 Apr 2009 15:00:40 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7259#comment-118495 Absolut. Jag tror aptithämningen beror i första hand på något annat än själva ketosen, den är nog mer en biprodukt. Huvudmekanismen tror jag är det låga insulinet, och effekten det får på fettcellerna. Läs mer här, men då behöver du nog ta med ett väldigt öppet sinne: ;) http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/honan-eller-agget Absolut. Jag tror aptithämningen beror i första hand på något annat än själva ketosen, den är nog mer en biprodukt.

Huvudmekanismen tror jag är det låga insulinet, och effekten det får på fettcellerna.

Läs mer här, men då behöver du nog ta med ett väldigt öppet sinne: ;)
http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/honan-eller-agget

]]> Av: Karl-Johan http://www.kostdoktorn.se/lika-dieter-lika-bra/comment-page-5#comment-118494 Karl-Johan Thu, 16 Apr 2009 14:55:18 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7259#comment-118494 Jag tänkte passa på och fråga dig Doc, tror du att det finns andra mekanismer än ketos - aptithämmare vid LCHF och viktnedgång? (jag har sett diverse folk skriva konstiga "påhittade" mekanismer) Jag tänkte passa på och fråga dig Doc, tror du att det finns andra mekanismer än ketos - aptithämmare vid LCHF och viktnedgång? (jag har sett diverse folk skriva konstiga "påhittade" mekanismer)

]]> Av: Doc http://www.kostdoktorn.se/lika-dieter-lika-bra/comment-page-5#comment-118493 Doc Thu, 16 Apr 2009 14:48:08 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7259#comment-118493 Karl-Johan, jag säger detsamma: man ser det man vill se, onekligen! Signifikanta resultat i sådana här randomiserade studier är svåra att få. Jag tycker alltså du borde bli mer imponerad. ;) Vi får väl se vad framtiden utvisar. Håll sinnet öppet. Karl-Johan,
jag säger detsamma: man ser det man vill se, onekligen! Signifikanta resultat i sådana här randomiserade studier är svåra att få. Jag tycker alltså du borde bli mer imponerad. ;)

Vi får väl se vad framtiden utvisar. Håll sinnet öppet.

]]> Av: Karl-Johan http://www.kostdoktorn.se/lika-dieter-lika-bra/comment-page-5#comment-118491 Karl-Johan Thu, 16 Apr 2009 14:41:33 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7259#comment-118491 Jag läser vad du skriver doktorn. Jag tycker fortfarande att det är extremt märkligt att du inte lägger någon vikt vid att de inte följde råden och atkinsgruppen inte åt enligt atkins - någon som jag tycker är mest relevant i hela sammanhanget. De signifikanta resultaten och "faktan" som du talar om är i mina ögon inte mycket värt i sammanhanget. Men men .. man ser det man vill se. Jag hoppas i alla fall på bättre studier framöver så det blir större klarhet i hur den här kosten kan användas på bästa sätt, det finns en plats för det mesta - man bör vara öppen i sinnet :) Jag läser vad du skriver doktorn.

Jag tycker fortfarande att det är extremt märkligt att du inte lägger någon vikt vid att de inte följde råden och atkinsgruppen inte åt enligt atkins - någon som jag tycker är mest relevant i hela sammanhanget. De signifikanta resultaten och "faktan" som du talar om är i mina ögon inte mycket värt i sammanhanget.

Men men .. man ser det man vill se.

Jag hoppas i alla fall på bättre studier framöver så det blir större klarhet i hur den här kosten kan användas på bästa sätt, det finns en plats för det mesta - man bör vara öppen i sinnet :)

]]> Av: Mikael Jansson http://www.kostdoktorn.se/lika-dieter-lika-bra/comment-page-5#comment-118489 Mikael Jansson Thu, 16 Apr 2009 14:18:07 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7259#comment-118489 Karl-Johan, Givetvis inte. Det var en retorisk fråga för att få er att bemöta min kritik. Uppenbarligen gick den inte hem. Näringsbrist på lågkolhydratkost i form av LCHF på animalisk mat är obefintlig, noll, finns inte. Jag bryr mig inte om jobbet bakom sidan när kvaliteten brister. Ha gärna med information om Atkins, men ha då med riktig information. Karl-Johan,

Givetvis inte. Det var en retorisk fråga för att få er att bemöta min kritik. Uppenbarligen gick den inte hem.

Näringsbrist på lågkolhydratkost i form av LCHF på animalisk mat är obefintlig, noll, finns inte.

Jag bryr mig inte om jobbet bakom sidan när kvaliteten brister. Ha gärna med information om Atkins, men ha då med riktig information.

]]> Av: Doc http://www.kostdoktorn.se/lika-dieter-lika-bra/comment-page-5#comment-118488 Doc Thu, 16 Apr 2009 14:16:16 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7259#comment-118488 Karl-Johan, att Shai-studien fått kritik från personer som inte tål resultatet förvånar mig inte. Från många andra håll kallades den istället den mest välgjorda hittills. <em>"De mätte ju faktiskt ketoner i urin i Shaistudien också, vilket bekräftar det kolhydratsintag på 40-41E% som självrapporterades. "</em> Man kan knappast avgöra exakta kolhydratsintaget från mätning av ketoner i urinen. Du är nog ute och cyklar här min vän... Många som äter extremt lite kolhydrater läcker inte ketoner i urinen. Du måste mäta i blod i så fall, men det blir ändå bara ett sätt se hur många som håller ner intaget ordentligt, absolut inget exakt mått på kolhydratsintaget. Det enda som nämns i studien är väl för övrigt att signifikant fler i lågkolhydratgruppen hade ketoner i urinen (8.3% jmf 2.8% i lågfett). Ang metod - resultat: du verkar inte ha läst min sista kommentar eller så var den för otydlig. Men faktum är följande: En grupp fick råd om Atkins. En grupp fick råd om lågfettskost. Atkinsgruppen gick ner signifikant mer och fick signifikant bättre blodfetter. Dessutom fick Atkinsgruppen till skillnad från lågfettsgruppen signifikant bättre långtidsblodsocker. Visst är det så att personerna inte följde råden perfekt - så är det alltid i studier. Men de som fick råd om Atkins fick signifikant bättre resultat än de som fick råd om fettsnål kost. Det är fakta. Karl-Johan,
att Shai-studien fått kritik från personer som inte tål resultatet förvånar mig inte. Från många andra håll kallades den istället den mest välgjorda hittills.

"De mätte ju faktiskt ketoner i urin i Shaistudien också, vilket bekräftar det kolhydratsintag på 40-41E% som självrapporterades. "

Man kan knappast avgöra exakta kolhydratsintaget från mätning av ketoner i urinen. Du är nog ute och cyklar här min vän... Många som äter extremt lite kolhydrater läcker inte ketoner i urinen. Du måste mäta i blod i så fall, men det blir ändå bara ett sätt se hur många som håller ner intaget ordentligt, absolut inget exakt mått på kolhydratsintaget.

Det enda som nämns i studien är väl för övrigt att signifikant fler i lågkolhydratgruppen hade ketoner i urinen (8.3% jmf 2.8% i lågfett).

Ang metod - resultat: du verkar inte ha läst min sista kommentar eller så var den för otydlig.

Men faktum är följande:
En grupp fick råd om Atkins. En grupp fick råd om lågfettskost.

Atkinsgruppen gick ner signifikant mer och fick signifikant bättre blodfetter. Dessutom fick Atkinsgruppen till skillnad från lågfettsgruppen signifikant bättre långtidsblodsocker.

Visst är det så att personerna inte följde råden perfekt - så är det alltid i studier. Men de som fick råd om Atkins fick signifikant bättre resultat än de som fick råd om fettsnål kost. Det är fakta.

]]> Av: Karl-Johan http://www.kostdoktorn.se/lika-dieter-lika-bra/comment-page-5#comment-118487 Karl-Johan Thu, 16 Apr 2009 14:14:15 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7259#comment-118487 Doktorn: Som jag ser det kan bara gud veta vad de i Shai-studien åt, de var ju inte inlåsta. Men uppenbarligen låg alla grupper i negativ energibalans i början eftersom de gick ner i vikt. Mikael: lol, hetsig snubbe!? Jag är övertygad om att du själv har kapacitet till att gå in på www.livsmedel.org och hitta de bästa källorna till de näringsämnen du är intresserad av om det var det verkliga syftet med kommentaren är att inhämta kunskap. Fråga "dietiststudenten"-spalt är det frågan om. Kul med hobbyprojekt bredvid studierna vettu, lite motivation till att kolla upp saker och vidga sina kunskaper. Märkligt att du tycker det ser ut som en reklampelare - en hel del jobb som ligger bakom sidan. Doktorn: Som jag ser det kan bara gud veta vad de i Shai-studien åt, de var ju inte inlåsta. Men uppenbarligen låg alla grupper i negativ energibalans i början eftersom de gick ner i vikt.

Mikael: lol, hetsig snubbe!? Jag är övertygad om att du själv har kapacitet till att gå in på http://www.livsmedel.org och hitta de bästa källorna till de näringsämnen du är intresserad av om det var det verkliga syftet med kommentaren är att inhämta kunskap.

Fråga "dietiststudenten"-spalt är det frågan om. Kul med hobbyprojekt bredvid studierna vettu, lite motivation till att kolla upp saker och vidga sina kunskaper. Märkligt att du tycker det ser ut som en reklampelare - en hel del jobb som ligger bakom sidan.

]]>