LCHF-recept

LCHF-sidorätter

Populärast


 

Alla sidorätter


Om recepten

Alla recept är glutenfria, kolhydratsnåla och utan artificiella sötningsmedel. De är också lätta att skriva ut.

Strikt LCHF är under 20 gram kolhydrater per dag.
Måttlig 20-50 g / dag.
Liberal 50-100 g / dag.

Här är exempel på hur en måltid kan se ut med olika mängd kolhydrater:

Läs mer

Fler LCHF-recept

Tips och förslag

Har du något tips om recept, eller förslag på hur vi kan förbättra vår receptsajt? Lämna gärna en kommentar nedan eller (ännu bättre) skicka ett mejl direkt till Anne Aobadiaanne@kostdoktorn.se.

En kommentar

  1. Jeanette Anne Maria Högberg
    Blommig korvlåda, står inte hur mkt ost det ska vara i!
    Tack för underbara recept!!

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av