LCHF-recept

LCHF-bröd

Populära nu


Alla brödrecept


 

Om recepten

Alla recept är glutenfria, kolhydratsnåla och utan artificiella sötningsmedel. De är också lätta att skriva ut.

Strikt LCHF är under 20 gram kolhydrater per dag.
Måttlig 20-50 g / dag.
Liberal 50-100 g / dag.

Här är exempel på hur en måltid kan se ut med olika mängd kolhydrater:


Läs mer


Fler LCHF-recept

Tips och förslag

Har du något tips om recept, eller förslag på hur vi kan förbättra vår receptsajt? Lämna gärna en kommentar nedan eller (ännu bättre) skicka ett mejl direkt till Anne Aobadiaanne@kostdoktorn.se.


2 Kommentarer

  1. Karin
    Hej! Även om det står angivet vid varje recept om det räknas som strikt, måttligt osv hade det hjälpt mkt om det hade stått hur många kolhydrater varje recept ger, iallafall fall på ett ungefär.
    Vänligen Karin
    Svar: #2
  2. Tove
    Hej! Hela näringsinnehållet går att se om du klickar på näringsinnehåll, nere till vänster på receptet, under skriv ut-knappen. Eller så syns det om du håller markören/musen på just texten om exempelvis strikt lchf i början av receptet. På båda ställena kan du se antalet kolhydrater per portion osv. 🙂

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av