LCHF på IKEA

47 kommentarer

1. 1
   Padma
   25 augusti 2012 9:45 1
   Jag brukar ta deras kycklingfilé, skippa pommes fritesen, få extra ratatouille och béarnaise (även om den inte är gjord på smör, den är dock inte sämre än den färdiga i butik).

   Det funkar utmärkt och färre och färre höjer på ögonbrynen nuförtiden.

2. 2
   
   Annah
   25 augusti 2012 9:47
   Brukar också be om mer sås eller annat än potatis/pommes och det brukar aldrig vara något problem.
3. 3
   Mynlen
   25 augusti 2012 9:55
   Samma här i holland, bara be om litet mer grönt och inga potatis eller pommes. Men lchf sallad har dom nog inte
4. 4
   AnetteF
   25 augusti 2012 9:55 1
   Jag har också sett lchf-mat på Ikea men det är på tok för lite fett i den!
5. 5
   Peter N
   25 augusti 2012 9:58
   Padma, exakt vad jag också spanade in senast; kycklingfilé, be snällt om extra bea och grönsaksröra, bara pyttelite frittisar tack (och då stirrar dom som man ramlat ner från månen).
6. 6
   Rickard Carlsson
   25 augusti 2012 10:02
   Håller med att mer grönskar, skippa pommes och extra bea är ett säkert kort på IKEA.
7. 7
   Linnea
   25 augusti 2012 10:34
   I Linköping har de inget LCHFalternativ än. Hann inte ens säga att jag inte ville ha potatismos till köttbullarna för att de var så stressade. Men man blir mätt på köttbullar och sås med om det var så vidare gott eller näringsrikt vet jag inte om jag tycker dock!
8. 8
   Kami
   25 augusti 2012 10:41
   Som de andra säger; LCHF på IKEA är inga problem. Jag har ätit kycklingfilé med bea och grönsaker i många år nu och det har aldrig varit något problem på någon av de varuhus jag har varit (även i Linköping).
9. 9
   Stina
   25 augusti 2012 10:46
   LCHF-tallrik i all ära men mycket grönsaker och kyckling med keso håller jag mig inte mätt på särskilt länge.
   Jag åt också kycklingfilen med bea (fick extra när jag frågade) och ratatouille, den var för övrigt jättegod.
   Prova den i stället! Mums!
10. 10
    Helen - Kjernesunn Nordkvinne
    25 augusti 2012 10:51 1
    Skal tro om IKEA kommer til å gjøre det i Norge også......
11. 11
    Gäst
    25 augusti 2012 11:02 1
    En skylt säger inte så mycket. Sallad LCHF - vad innehåller den? Utan feta produkter blir det ju bara lågkalori eller nyckelhålsmärkt!
    Någon som testat?
12. 12
    Jocke
    25 augusti 2012 11:37 1
    OT:

    http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/kortare-traning-branner-lika-mycke...

    Intressant.

13. 13
    Jojomaja
    25 augusti 2012 11:44 2
    Men kudos till IKEA!!!

    På Arlanda konferens kör de LC-skyltat på rätter i buffén sedan länge. Funkar jättebra att välja ut maten då. Dessutom nötter på fikabordet. Det tackar vi för!

14. 14
    Robin
    25 augusti 2012 13:51 3
    Men sallad är fortfarande inte riktig föda!
15. 15
    Ensommårbranu
    25 augusti 2012 14:14 2
    Kaniner äter sallad ! Men med en fet sås på så kan jag oxå ...
16. 16
    Konsument
    25 augusti 2012 14:48 2
    LCHF-glass! Någon som smakat?
    http://bloggar.aftonbladet.se/shapeup/2012/08/17/ny-lchf-glass/
17. 17
    Thomas B
    25 augusti 2012 14:58
    Väntar bara på att IKEA skall köra LCHF-Lax.
    Det finns ju ett billigt berg fisk att köpa in.
    Tjena....

    http://www.affarsvalden.se/hem/nyheter/article3524885.ece
    http://www.di.se.cermaq

18. 18
    Helena
    25 augusti 2012 15:27 1
    Kommer nyss från Ikea och har ätit mig mätt idag på deras kycklingfilé med bea och grönsaker. Funkar utmärkt!!
19. 19
    Nisse
    25 augusti 2012 15:35 3
    Brukar äta deras kotlettrad med pommes frites, ratatouille och beasås. Har även jag märkt en viss skillnad i bemötandet. För några år sedan höjdes många ögonbryn när vi sa att vi inte ville ha frittarna och några gånger frågade dom om vi ville ha potatis i stället. De senaste gångerna har dom i stället direkt frågat om vi vill ha mer grönsaker i stället. Som om det vore den naturligaste saken i världen. Så det verkar som att det blir fler och fler som avsäger sig frittarna (och potatisarna).
20. 20
    Gullan
    25 augusti 2012 16:04
    Jag bad om att få mer bea-sås i stället för pommes på IKEA i Älmhult och fick till svar . "Nej, det är ju mycket dyrare!" Ber jag om smör hänvisar de till Lättapaketen! Hoppas det blir bättre här också.
21. 21
    Professor Göran
    25 augusti 2012 17:56 1
    I fredags på IKEA i Bäckebol i Göteborg såg vi inga skyltar om LCHF men när vi som vanligt bestälde varsin "Stor kötbullar" (16 st) men utan potatis och ingen lingonsylt med extra mycket bernaissås så var det inga problem men hon vid disken fågade om vi höll på med LCHF,

    "Yes! -20 kg på mig och -12 på min fru" och det var bara glada miner.

    LCHF är nog "på gång". Dessutom deklarerar IKEA att man inte har några transfetter i sin mat.

    Jag tror därför att IKEA är ett trendkänsligt företag och det visar sig ju också genom att de engarerar unga designers för sina produkter och om några är trendkänsliga så är det nog just unga designers.

    Gullan

    Älmhult ligger i Småland och vi vet ju alla hur smålänningar är

22. 22
    Armagnac
    25 augusti 2012 18:33 1
    Re: Jocke, inlägg 12:

    http://www.nytimes.com/2012/08/26/opinion/sunday/debunking-the-hunter...

23. 23
    liz
    25 augusti 2012 21:47
    Ikea kalmar skyltade i somras vid sin möbelutställning om LCHF. Vid närmare granskning handlade det om lågt koldioxdutsläpp. Vad F stod för kommer jag inte ihåg - möjligen "High Fashion" kanske. Någon LCHF-mat i restaurngen såg jag dessvärre inte.
24. 24
    ac
    25 augusti 2012 23:13
    En sallad passar väl egentligen in i de flesta dieter och kostvarianter, sedan är frågan hur länge man håller sig mätt på den.
25. 25
    Vox Humanae
    25 augusti 2012 23:58 1
    I Kalmar fick jag faktiskt automatisk lchf...jag beställde 12 köttbullar med potatis, tänkte att jag kan ju bara låta bli potatisen, men döm om min förvåning när jag bara fick 3 potatisar i samma storlek som köttbullarna.
26. 26
    Henrik
    26 augusti 2012 0:41
    # 22 Hadza folket är smala och äter en kost med mycket kolhydrater och lite fett, det de föredrar att äta mest är honung. Vad säger ni om det LCHF:are.
27. 27
    Jacob E
    26 augusti 2012 3:22 2
    Om bearnaisesåsen inte är gjord på smör, så är den gjord på margarin, vilket är fallet på de flesta restauranger, inklusive IKEA. Obekväma gifter för kroppen...
28. 28
    Armagnac
    26 augusti 2012 9:36
    Re: Henrik, inlägg 26:

    http://www.benefits-of-honey.com/honey-and-weight-loss.html

29. 29
    Lilac
    26 augusti 2012 9:52
    Har vid ett flertal tillfällen fyllt i som önskemål på IKEA-restaurangen i Karlstad att de borde ha en LCHF-rätt. Men ännu har jag inte sett till någon. Brukar göra som ni ovan nämnt, välja kyckling eller köttbullar med mycket sås.
30. 30
    us
    26 augusti 2012 11:16 1
    #26 De kanske helt enkelt fungerar annorlunda?
31. 31
    JAUS
    26 augusti 2012 12:13 1
    #26 Har du källa till dina påståenden? Enligt en snabbläsning av wikipediaartikeln om Hadza-folket så är de jägare som åt av grannfolkens boskap för att de inte förstod konceptet att människor kunde "äga" djur. Har du någon info om deras makronutrient fördelning och deras viktvariation under ett år?

    Sanfolket har gener som är nästan 10 gånger äldre än Hadza och de lever på en tradiotionell kost som innehåller mycket låga mängder kolhydrater och deras vikt varierar endast några hundra gram under ett helt år. Vad säger du om det?

32. 32
    
    sten bj
    26 augusti 2012 12:14 1
    Henrik- #26 -
    Den dieten funkade for mig ocksa i nastan 60 ar. Sen blev det insulinresistans och allvarlig karlkramp. . Med LCHF vande det helt. Kanske maste jag byta igen om nagra ar, men nu ar det full fart igen med LCHF!
33. 33
    Per
    26 augusti 2012 13:03
    Jag har aldrig kunnat få smör till brödet på IKEA.
    Endast Becel margarin som jag vägrar välja.
    Detta gör att jag också undviker att välja bröd och därmed väljer bort några extra kolhydrater.
34. 34
    Henrik
    26 augusti 2012 20:10
    # 32 Men varken högkolhydratkost eller LCHF säger egentligen inte så mycket vad det är för mat man äter, två personer som äter högkolhydratkost kan äta helt olika mat.
35. 35
    Y62
    26 augusti 2012 21:00 1
    #15
    Men tänk en kanin med mycket sås på, mums!
36. 36
    YeNa
    26 augusti 2012 21:35
    Sist jag åt på IKEA i Sundsvall och bad om mer grönsaker och bea istället för pommes sa dom "Nej, det kan vi inte göra" så jag tog menyn som den är och gav pommesen till kompisarna. Tänker ju inte betala för nåt jag inte får...
    Nu bor jag i Kalmar så får se om jag lyckas få som jag vill nästa gång jag ska dit
37. 37
    Anne N
    27 augusti 2012 9:32
    Ikea i Malmö tog bort sitt lätta och becel, till förmån för ekobregott. Efter många mail om bregottönskemål. Hur ser beasåsen ut? Är den full av glutamat? Jag brukar beställa kycklingfilé med ratatoille, skippa pommes och så tar jag fyra paket bregott till. Supergott!
38. 38
    Camilla
    27 augusti 2012 14:06
    Det finns ju räkmackor med ägg och majonäs på som man kan skrapa av och äta.. Eller så finns det även laxtallrik och laxsallad... Eller det kanske bara finns i bäckebol/Göteborg? Jag har sett det iaf..
39. 39
    Linda
    27 augusti 2012 22:16
    På ikea älmhult beställer jag alltid kyckling m xtra ratatouille och bea istället för pommes, aldrig några problem
40. 40
    
    Louisechf
    28 augusti 2012 0:54
    Jag skrev om det för ett tag sedan och kontaktade IKEA (via facebook, hittade ingen mailadress?) för att få veta mer. Deras svar kan ni läsa här:

    http://louisechf.wordpress.com/2012/08/20/svar-fran-ikea-ang-lchf/

41. 41
    
    Gustaf Segerström på Fettdieten.se
    28 augusti 2012 3:53
    #27 Det handlar oftare om billig dunkolja när det gäller Lallerstedts såser med flera och när det gäller restauranger verkar såsbas och återigen billig dunkolja vara standardvalet.

    Endast ett fåtal restauranger verkar kunna göra äkta bearnaise. Förstår egentligen inte hur man ens kan köpa färdig bearnaise när det del egentligen inte är bearnaise och att det går nästan lika fort att göra en äkta som är betydligt godare och något helt annat.

    Fick förresten en ny variant härmodagen som heller inte smakade som den ska, utan mera som Blåbands pulversås. Ägaren hävdade dock att den var gjord från grunden, men utan äggulor...

42. 42
    john
    28 augusti 2012 7:20
    Det senaste halvåret har jag stött på LCHF-menyer lite här och där. Men inte vid ett enda tillfälle har jag sett skymten av varken kött eller fisk. I bland kyckling. Och enorma mängder grönsaker kombinerat med någon liten klick sås. Inte LCHF enligt min mening. De är fortfarande rädda för fett och kött.
43. 43
    Frida B
    28 augusti 2012 9:45
    Ville byta ut pommes frites mot extra sås på IKEA men då kostade det mer. Tråkig attityd, tror ju inte IKEA går i konkurs för det liksom.
    Läste innehållsförteckningen på deras brunsås - den kommer jag ALDRIG mer äta. Bl.a innehöll den palmolja som jag inte vill få i mig...
44. 44
    Kirstie
    28 augusti 2012 23:42
    Det finns få restauranger med LCHF men passerar man Ludvika på väg upp i Dalarna så stanna till och luncha påm"Viljan" mitt i stan, god husmanskost med dagligt LCHF alternativ. http://viljan-restaurang-cafe.se . Jag har också lite fina recept på min sida "Kreativa Dalkullan" under kategori: recept... Hälsa på hos http://dalaglitter.com
    Mvh Kirstie
45. 45
    Petra
    30 augusti 2012 21:13
    Fick inte byta ut pommes mot extra sås eller grönsaker på Ikea Kungens kurva! Katastrof!!!
46. 46
    Monica
    1 september 2012 8:14
    inte på vår ikea tyvärr.. fortfarande små paket med becel och lätta som "smör" till frukosten..
47. 47
    Louise
    17 april 22:12
    Socker och annat trams i kycklingen, finns i princip i all ikeas mat.