<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss
version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
> <channel><title>Kommentarer till LCHF-smörgåsar</title> <atom:link href="http://www.kostdoktorn.se/lchf-mackor/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://www.kostdoktorn.se/lchf-mackor/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=lchf-mackor</link> <description>Riktig mat för din hälsa</description> <lastBuildDate>Thu, 24 May 2012 11:27:28 +0200</lastBuildDate> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator> <item><title>Av: Anna</title><link>http://www.kostdoktorn.se/lchf-mackor/comment-page-4/#comment-154763</link> <dc:creator>Anna</dc:creator> <pubDate>Fri, 12 Mar 2010 11:05:21 +0000</pubDate> <guid
isPermaLink="false">http://www.kostdoktorn.se/?p=8180#comment-154763</guid> <description>Jag bakar brödet från Stens Stures kokbok och äter mackor när helst jag känner för det :)</description> <content:encoded><![CDATA[<p>Jag bakar brödet från Stens Stures kokbok och äter mackor när helst jag känner för det <img
src='http://www.kostdoktorn.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /></p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Av: Kenneth Ekdahl</title><link>http://www.kostdoktorn.se/lchf-mackor/comment-page-4/#comment-127435</link> <dc:creator>Kenneth Ekdahl</dc:creator> <pubDate>Fri, 17 Jul 2009 18:35:15 +0000</pubDate> <guid
isPermaLink="false">http://www.kostdoktorn.se/?p=8180#comment-127435</guid> <description>Patrik R,
Då kanske du formulerar frågan fel så att jag inte riktigt förstår vad du är ute efter?
Visst menar jag att jag välkomnar forskning, men sjukvården behöver inte vänta på den innan de tillämpar det man redan vet fungerar, även om man ännu inte vet exakt hur och varför det fungerar.</description> <content:encoded><![CDATA[<p>Patrik R,<br
/> Då kanske du formulerar frågan fel så att jag inte riktigt förstår vad du är ute efter?</p><p>Visst menar jag att jag välkomnar forskning, men sjukvården behöver inte vänta på den innan de tillämpar det man redan vet fungerar, även om man ännu inte vet exakt hur och varför det fungerar.</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Av: Patrik R</title><link>http://www.kostdoktorn.se/lchf-mackor/comment-page-4/#comment-127428</link> <dc:creator>Patrik R</dc:creator> <pubDate>Fri, 17 Jul 2009 14:33:57 +0000</pubDate> <guid
isPermaLink="false">http://www.kostdoktorn.se/?p=8180#comment-127428</guid> <description>Kenneth
Är du politiker? Du svarar INTE på min fråga.
” Har man en fungerande behandling utan negativa biverkningar eller ens skälig misstanke om risk för sådana skall man naturligtvis inte vänta med att använda behandlingen tills man säkert kan tala om hur den hjälper.”
Håller med fortsätt med LCHF
” Visst krävs mer forskning, men den får inte bli ett självändamål”
menar kenneth att man inte ska forska om bakterier, nu ska vi bara ” bevisa” att socker är skadligt, historien ska upprepas det farliga fettet ska bytas mot det farliga sockret, under tiden så kan läkemedelsbolagen sälja en antibakteriell medicin mot det skadliga sockret (statinläkemedlens återkomst)</description> <content:encoded><![CDATA[<p>Kenneth<br
/> Är du politiker? Du svarar INTE på min fråga.</p><p>” Har man en fungerande behandling utan negativa biverkningar eller ens skälig misstanke om risk för sådana skall man naturligtvis inte vänta med att använda behandlingen tills man säkert kan tala om hur den hjälper.”</p><p>Håller med fortsätt med LCHF</p><p>” Visst krävs mer forskning, men den får inte bli ett självändamål”<br
/> menar kenneth att man inte ska forska om bakterier, nu ska vi bara ” bevisa” att socker är skadligt, historien ska upprepas det farliga fettet ska bytas mot det farliga sockret, under tiden så kan läkemedelsbolagen sälja en antibakteriell medicin mot det skadliga sockret (statinläkemedlens återkomst)</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Av: Kenneth Ekdahl</title><link>http://www.kostdoktorn.se/lchf-mackor/comment-page-4/#comment-127425</link> <dc:creator>Kenneth Ekdahl</dc:creator> <pubDate>Fri, 17 Jul 2009 13:31:09 +0000</pubDate> <guid
isPermaLink="false">http://www.kostdoktorn.se/?p=8180#comment-127425</guid> <description>Visst krävs mer forskning, men den får inte bli ett självändamål. Har man en fungerande behandling utan negativa biverkningar eller ens skälig misstanke om risk för sådana skall man naturligtvis inte vänta med att använda behandlingen tills man säkert kan tala om &lt;i&gt;hur&lt;/i&gt; den hjälper.
Omega-6, och vegetabilisk omega-3, orsakar genom direkt hormonverkan en ökad halt av inflammationsfrämjande arakidonsyra, animalisk omega-3 hämmar arakidonsyran och främjar hormoner som i stället styr över till läkning och återhämtning. En stor del av den kost de flesta i dag äter innehåller ett stort överskott av omega-6 vilket man då måste balansera upp med lika stora mängder omega-3, men det allra bästa hade varit att i stället minska mängden omega-6. Båda är livsnödvändiga men i ganska små mängder, de flesta får i sig enormt mycket större mängder än nödvändigt, och eftersom det är fett med flera dubbelbindningar är de mycket oxidationsbenägna, ju mer sådant vi äter desto mer antioxidanter behöver vi för att motverka skadorna. Hade man i stället kunna uppnå balans genom att minska omega-6 hade även behovet av antioxidanter minskat.
Sedan finns naturligtvis många andra mekanismer som orsakar inflammation, varav en del ingår som en naturlig del i immunförsvaret. Men även överbelastning av delar av kroppen, speciellt repetitiv sådan, kan också orsaka  inflammation.</description> <content:encoded><![CDATA[<p>Visst krävs mer forskning, men den får inte bli ett självändamål. Har man en fungerande behandling utan negativa biverkningar eller ens skälig misstanke om risk för sådana skall man naturligtvis inte vänta med att använda behandlingen tills man säkert kan tala om <i>hur</i> den hjälper.</p><p>Omega-6, och vegetabilisk omega-3, orsakar genom direkt hormonverkan en ökad halt av inflammationsfrämjande arakidonsyra, animalisk omega-3 hämmar arakidonsyran och främjar hormoner som i stället styr över till läkning och återhämtning. En stor del av den kost de flesta i dag äter innehåller ett stort överskott av omega-6 vilket man då måste balansera upp med lika stora mängder omega-3, men det allra bästa hade varit att i stället minska mängden omega-6. Båda är livsnödvändiga men i ganska små mängder, de flesta får i sig enormt mycket större mängder än nödvändigt, och eftersom det är fett med flera dubbelbindningar är de mycket oxidationsbenägna, ju mer sådant vi äter desto mer antioxidanter behöver vi för att motverka skadorna. Hade man i stället kunna uppnå balans genom att minska omega-6 hade även behovet av antioxidanter minskat.</p><p>Sedan finns naturligtvis många andra mekanismer som orsakar inflammation, varav en del ingår som en naturlig del i immunförsvaret. Men även överbelastning av delar av kroppen, speciellt repetitiv sådan, kan också orsaka  inflammation.</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Av: Patrik R</title><link>http://www.kostdoktorn.se/lchf-mackor/comment-page-4/#comment-127422</link> <dc:creator>Patrik R</dc:creator> <pubDate>Fri, 17 Jul 2009 11:55:52 +0000</pubDate> <guid
isPermaLink="false">http://www.kostdoktorn.se/?p=8180#comment-127422</guid> <description>Kenneth
Du har bara observationer (som kan vara riktiga) men ingen hållbar förklaring inget har du kunnat ta fram.
Min förklaring kan hålla, bröd modern mat göder dåliga bakterier, LCHF ger oss den naturliga tarmfloran tillbaks (oftast men inte alltid).
Är det tarmbakterier som orsakar en del sjukdomar så stämmer andras observationer också hälsokosrörelsens kurer kan påverka, silverkurer, olika dieter, basalallergidieten, candidadieter (liknar LCHF), med mera.
HÄLSOFÖRBÄTTRINGARNA MED LCHF MAT KAN DÅ FÖRKLARAS.
Dom som påstår att man kan bli sjuk av antibiotikakurer får rätt också.
Hur mycket vet vetenskapen om vår tarmflora? Där finns mycket outforskat.
Alla bakterier (och annat ex virus, svampar) är inte kända vetenskapen säger det själva.
Bakterier har sen förmågan att skada oss bakterietoxiner kan slå ut vad som hels i kroppen.
Googelsökning på bakterietoxiner 1 träffen
”Staphylokocker och Streptokocker kan utsöndra en rad olika sorters toxiner (gifter). En av dessa toxinfamiljer kallas superantigener. Ett superantigen är ett protein, skapat av en bakterie eller ett virus, som överaktiverar värdens T-celler i immunsystemet. Vid en normal infektion aktiveras ungefär 0,001 procent av värdens T-celler. Detta gör att värden kan försvara sig specifikt mot den invaderande bakterien utan att angripa sin egen vävnad. Vid en superantigenmedierad infektion kan så många som 20 procent av T-cellerna vara aktiverade. Detta leder till ett massivt ospecifikt immunsvar som sätter immunsystemet ur spel och leder till överproduktion av en rad olika signalmolekyler, vilket kan leda till flera olika sjukdomstillstånd”
Är det förklaringen till inflammationer? Det kan kanske förklara varför omega3 är viktigt.
http://www1.naturvetenskap.lu.se/examensarbeten/biologi/060701jogo.pdf</description> <content:encoded><![CDATA[<p>Kenneth<br
/> Du har bara observationer (som kan vara riktiga) men ingen hållbar förklaring inget har du kunnat ta fram.</p><p>Min förklaring kan hålla, bröd modern mat göder dåliga bakterier, LCHF ger oss den naturliga tarmfloran tillbaks (oftast men inte alltid).<br
/> Är det tarmbakterier som orsakar en del sjukdomar så stämmer andras observationer också hälsokosrörelsens kurer kan påverka, silverkurer, olika dieter, basalallergidieten, candidadieter (liknar LCHF), med mera.</p><p>HÄLSOFÖRBÄTTRINGARNA MED LCHF MAT KAN DÅ FÖRKLARAS.</p><p>Dom som påstår att man kan bli sjuk av antibiotikakurer får rätt också.</p><p>Hur mycket vet vetenskapen om vår tarmflora? Där finns mycket outforskat.</p><p>Alla bakterier (och annat ex virus, svampar) är inte kända vetenskapen säger det själva.</p><p>Bakterier har sen förmågan att skada oss bakterietoxiner kan slå ut vad som hels i kroppen.</p><p>Googelsökning på bakterietoxiner 1 träffen</p><p>”Staphylokocker och Streptokocker kan utsöndra en rad olika sorters toxiner (gifter). En av dessa toxinfamiljer kallas superantigener. Ett superantigen är ett protein, skapat av en bakterie eller ett virus, som överaktiverar värdens T-celler i immunsystemet. Vid en normal infektion aktiveras ungefär 0,001 procent av värdens T-celler. Detta gör att värden kan försvara sig specifikt mot den invaderande bakterien utan att angripa sin egen vävnad. Vid en superantigenmedierad infektion kan så många som 20 procent av T-cellerna vara aktiverade. Detta leder till ett massivt ospecifikt immunsvar som sätter immunsystemet ur spel och leder till överproduktion av en rad olika signalmolekyler, vilket kan leda till flera olika sjukdomstillstånd”</p><p>Är det förklaringen till inflammationer? Det kan kanske förklara varför omega3 är viktigt.</p><p><a
href="http://www1.naturvetenskap.lu.se/examensarbeten/biologi/060701jogo.pdf" rel="nofollow">http://www1.naturvetenskap.lu.se/examensarbeten/biologi/060701jogo.pdf</a></p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Av: PerH</title><link>http://www.kostdoktorn.se/lchf-mackor/comment-page-4/#comment-127421</link> <dc:creator>PerH</dc:creator> <pubDate>Fri, 17 Jul 2009 11:42:00 +0000</pubDate> <guid
isPermaLink="false">http://www.kostdoktorn.se/?p=8180#comment-127421</guid> <description>Kenneth.
Det är även min erfarenhet/observation
Jag håller med i detta,angående cerealier  och alla dess produkter som på sikt ger många ökande problem med tarmhälsan.
Min erfarenhet är, du kan leta efter orsaken till dina problem hela ditt vuxna liv, först när du råkar utesluta  gräsfröprodukterna infinner sig en lugn tarm.
Sedan tillkommer detta med kolhydraterna i gräsfröprodukterna som långsamt förvrider insulinregleringen mot glukosintolerans och åldersdiabetes.
Det hänger samman.
Med LCHF blir du symptomfri, så länge du undviker det skadliga.
Jag kan inte ens längre käka äkta surdegsbröd utan att få problem med tarmen. För min del betyder problem = många frekventa toabesök per dag, även nätter i viss utsträckning.
Ingen av mina läkare har någonsin rekommenderat mig att undvika cerealier, dietister har dock rekommenderat mig äta mer fibrer och mindre fett.
Gör tvärt om vad dietisterna säger, då blir du symptomfri, sannolikt.</description> <content:encoded><![CDATA[<p>Kenneth.</p><p>Det är även min erfarenhet/observation</p><p>Jag håller med i detta,angående cerealier  och alla dess produkter som på sikt ger många ökande problem med tarmhälsan.<br
/> Min erfarenhet är, du kan leta efter orsaken till dina problem hela ditt vuxna liv, först när du råkar utesluta  gräsfröprodukterna infinner sig en lugn tarm.<br
/> Sedan tillkommer detta med kolhydraterna i gräsfröprodukterna som långsamt förvrider insulinregleringen mot glukosintolerans och åldersdiabetes.<br
/> Det hänger samman.</p><p>Med LCHF blir du symptomfri, så länge du undviker det skadliga.</p><p>Jag kan inte ens längre käka äkta surdegsbröd utan att få problem med tarmen. För min del betyder problem = många frekventa toabesök per dag, även nätter i viss utsträckning.<br
/> Ingen av mina läkare har någonsin rekommenderat mig att undvika cerealier, dietister har dock rekommenderat mig äta mer fibrer och mindre fett.</p><p>Gör tvärt om vad dietisterna säger, då blir du symptomfri, sannolikt.</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Av: Kenneth Ekdahl</title><link>http://www.kostdoktorn.se/lchf-mackor/comment-page-4/#comment-127416</link> <dc:creator>Kenneth Ekdahl</dc:creator> <pubDate>Fri, 17 Jul 2009 09:35:22 +0000</pubDate> <guid
isPermaLink="false">http://www.kostdoktorn.se/?p=8180#comment-127416</guid> <description>Patrik R,
Jag har aldrig sagt att inte tarmfloran kan påverka vår allmänna hälsa, att den gör det vet t.ex. de flesta som gått igenom en antibiotikakur.
Men det innebär inte att alla mag- eller övriga hälsoproblem orsakas av bakterierubbningar i tarmarna.
Att det är skador i tarmväggarna av spannmål som orsakar vissa problem är en hypotes som bygger på ett stort antal observationer, inget annat. Dock stämmer den väldigt bra med observationerna och den behandling jag rekommenderar hjälper det överväldigande flertalet med de typiska symptomen vilket för mig räcker, längre än så behöver man alltså inte gå i förklaring så länge ens syfte inte är att ta fram ovedersägliga bevis utan bara att hjälpa sjuka att bli friska.</description> <content:encoded><![CDATA[<p>Patrik R,<br
/> Jag har aldrig sagt att inte tarmfloran kan påverka vår allmänna hälsa, att den gör det vet t.ex. de flesta som gått igenom en antibiotikakur.</p><p>Men det innebär inte att alla mag- eller övriga hälsoproblem orsakas av bakterierubbningar i tarmarna.</p><p>Att det är skador i tarmväggarna av spannmål som orsakar vissa problem är en hypotes som bygger på ett stort antal observationer, inget annat. Dock stämmer den väldigt bra med observationerna och den behandling jag rekommenderar hjälper det överväldigande flertalet med de typiska symptomen vilket för mig räcker, längre än så behöver man alltså inte gå i förklaring så länge ens syfte inte är att ta fram ovedersägliga bevis utan bara att hjälpa sjuka att bli friska.</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Av: Patrik R</title><link>http://www.kostdoktorn.se/lchf-mackor/comment-page-4/#comment-127398</link> <dc:creator>Patrik R</dc:creator> <pubDate>Thu, 16 Jul 2009 22:35:51 +0000</pubDate> <guid
isPermaLink="false">http://www.kostdoktorn.se/?p=8180#comment-127398</guid> <description>kenneth
”Hade skadorna av spannmål på tarmväggen kommit snabbt”
Beskriv skadan och hur den uppstår.</description> <content:encoded><![CDATA[<p>kenneth<br
/> ”Hade skadorna av spannmål på tarmväggen kommit snabbt”<br
/> Beskriv skadan och hur den uppstår.</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Av: Patrik R</title><link>http://www.kostdoktorn.se/lchf-mackor/comment-page-4/#comment-127394</link> <dc:creator>Patrik R</dc:creator> <pubDate>Thu, 16 Jul 2009 21:07:59 +0000</pubDate> <guid
isPermaLink="false">http://www.kostdoktorn.se/?p=8180#comment-127394</guid> <description>Kenneth
Varför kan inte tarmfloran påverka vår allmänna hälsa?
Inte en gång har du svarat på frågan.
Socker kan orsaka alla sjukdomar men bakterier kan inte orsaka någon sjukdom.
Ska man tolka din teori så?
Spannmål innehåller nog ohälsosamma ämnen där har du nog rätt, men så fort som hälsoförändringen går så måste ”giftet” vara oerhört starkt och det är inte så troligt, någon borde ha upptäckt det i så fall.
Då skulle alla som slutar äta bröd bli friska och LCHF behövs inte då, diabetiker är då dom enda som behöver undvika kolhydraterna.</description> <content:encoded><![CDATA[<p>Kenneth<br
/> Varför kan inte tarmfloran påverka vår allmänna hälsa?<br
/> Inte en gång har du svarat på frågan.<br
/> Socker kan orsaka alla sjukdomar men bakterier kan inte orsaka någon sjukdom.<br
/> Ska man tolka din teori så?</p><p>Spannmål innehåller nog ohälsosamma ämnen där har du nog rätt, men så fort som hälsoförändringen går så måste ”giftet” vara oerhört starkt och det är inte så troligt, någon borde ha upptäckt det i så fall.<br
/> Då skulle alla som slutar äta bröd bli friska och LCHF behövs inte då, diabetiker är då dom enda som behöver undvika kolhydraterna.</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>Av: Kenneth Ekdahl</title><link>http://www.kostdoktorn.se/lchf-mackor/comment-page-4/#comment-127366</link> <dc:creator>Kenneth Ekdahl</dc:creator> <pubDate>Thu, 16 Jul 2009 13:14:48 +0000</pubDate> <guid
isPermaLink="false">http://www.kostdoktorn.se/?p=8180#comment-127366</guid> <description>Det första man måste göra i sjukvården är naturligtvis att rutinmässigt mäta inte bara blodsocker utan även insulin. Har man högt insulin i förhållande till blodsocker så är man mer eller mindre insulinresistent och alltså i farozonen.
Hade skadorna av spannmål på tarmväggen kommit snabbt hade människan aldrig börjat äta skiten, men tyvärr tar det lång tid, en del verkar klara sig helt. När tarmväggen väl är skadad verkar den förbli känslig även när den läkt ut de akuta skadorna.
Vid surdegsbakning bryts många av gifterna ner, liksom vid groddning eller blötläggning av fröna i minst ett dygn. Gäller för övrigt även ris, det traditionella sättet att koka ris innebar alltid att man blötlade riset ett dygn innan kokning.</description> <content:encoded><![CDATA[<p>Det första man måste göra i sjukvården är naturligtvis att rutinmässigt mäta inte bara blodsocker utan även insulin. Har man högt insulin i förhållande till blodsocker så är man mer eller mindre insulinresistent och alltså i farozonen.</p><p>Hade skadorna av spannmål på tarmväggen kommit snabbt hade människan aldrig börjat äta skiten, men tyvärr tar det lång tid, en del verkar klara sig helt. När tarmväggen väl är skadad verkar den förbli känslig även när den läkt ut de akuta skadorna.</p><p>Vid surdegsbakning bryts många av gifterna ner, liksom vid groddning eller blötläggning av fröna i minst ett dygn. Gäller för övrigt även ris, det traditionella sättet att koka ris innebar alltid att man blötlade riset ett dygn innan kokning.</p> ]]></content:encoded> </item> </channel> </rss>
