Kommentarer till LCHF-konferens i Västerås http://www.kostdoktorn.se/lchf-konferens-i-vasteras/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=lchf-konferens-i-vasteras Riktig mat för din hälsa Thu, 24 May 2012 11:27:28 +0200 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Av: Dochttp://www.kostdoktorn.se/lchf-konferens-i-vasteras/comment-page-3/#comment-137991 Doc Thu, 22 Oct 2009 07:31:56 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7467#comment-137991 Linda, nej ännu finns ingen sådan att köpa, men kanske i framtiden. Linda,
nej ännu finns ingen sådan att köpa, men kanske i framtiden.

]]> Av: linda stridhhttp://www.kostdoktorn.se/lchf-konferens-i-vasteras/comment-page-3/#comment-137990 linda stridh Thu, 22 Oct 2009 07:18:49 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7467#comment-137990 HeJ! Undra om det kan kjöpes en video ifrån konferensens 23 mars. 2009 är ledsen jag miste konferensen i göteborg 21 oct. glad och tacksom för svar. Linda HeJ! Undra om det kan kjöpes en video ifrån konferensens 23 mars. 2009
är ledsen jag miste konferensen i göteborg 21 oct. glad och tacksom för svar. Linda

]]> Av: Petrahttp://www.kostdoktorn.se/lchf-konferens-i-vasteras/comment-page-3/#comment-115989 Petra Mon, 23 Mar 2009 21:21:27 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7467#comment-115989 Kan tillägga att det var kul att träffa så många likasinnade på konferensen. Flera jag pratade med delade mina upplevelser om att det är svårt att få folk i sin omgivning att förstå fördelarna med LCHF. Som förra veckan när jag var på McDonald och åt mina cheeseburgare utan bröd. Då satt min kollega som också vill gå ner några kg och åt en kycklingsallad. Haha sjukt hur vissa kan tro att man går ner i vikt av att äta kyckling och grönsaker med krutonger till lunch. Hon hällde inte ens på någon dressing! Kan tillägga att det var kul att träffa så många likasinnade på konferensen. Flera jag pratade med delade mina upplevelser om att det är svårt att få folk i sin omgivning att förstå fördelarna med LCHF. Som förra veckan när jag var på McDonald och åt mina cheeseburgare utan bröd. Då satt min kollega som också vill gå ner några kg och åt en kycklingsallad. Haha sjukt hur vissa kan tro att man går ner i vikt av att äta kyckling och grönsaker med krutonger till lunch. Hon hällde inte ens på någon dressing!

]]> Av: Petrahttp://www.kostdoktorn.se/lchf-konferens-i-vasteras/comment-page-3/#comment-115944 Petra Mon, 23 Mar 2009 18:25:19 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7467#comment-115944 Hej Anneli Tack för dina kommentarer. Men anledningen till att jag började med LCHF var just att slippa räkna på kalorier och äta mindre portioner. Tror också det kan vara stressen som är boven! Hej Anneli

Tack för dina kommentarer. Men anledningen till att jag började med LCHF var just att slippa räkna på kalorier och äta mindre portioner. Tror också det kan vara stressen som är boven!

]]> Av: Anneli Thttp://www.kostdoktorn.se/lchf-konferens-i-vasteras/comment-page-3/#comment-115941 Anneli T Mon, 23 Mar 2009 18:16:42 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7467#comment-115941 Till Petra: Du kanske behöver väga och anteckna det du äter för att se så kvoterna "stämmer". Läs gärna Sten-Sture's bok GI-noll (den rosa) där han förklarar på ett bra sätt hur det fungerar! Är ditt liv stressigt? Jag tänker mkt på det Frank Nilsson sa, angående kortisol och hälsa, att det kan spela in! Tror det är så för mig (som jag skrivit högre upp i detta forum). Lycka till med ditt ätande, hoppas det vänder för dig snart, men som sagt, ta dig tid och skriv upp vad och hur mkt det du äter innehåller när det gäller fett, kolhydrater och protein (kanske även kcal). Som jag förstod det gäller det att inte ta in FÖR mkt fett, för då tar kroppen bara av det och inte det egna kroppsfettet! Finns också mkt bra att läsa på nätet, googla på LCHF eller GI-NOLL! :) Vänligen Anneli T Till Petra:

Du kanske behöver väga och anteckna det du äter för att se så kvoterna "stämmer". Läs gärna Sten-Sture's bok GI-noll (den rosa) där han förklarar på ett bra sätt hur det fungerar!
Är ditt liv stressigt? Jag tänker mkt på det Frank Nilsson sa, angående kortisol och hälsa, att det kan spela in! Tror det är så för mig (som jag skrivit högre upp i detta forum).
Lycka till med ditt ätande, hoppas det vänder för dig snart, men som sagt, ta dig tid och skriv upp vad och hur mkt det du äter innehåller när det gäller fett, kolhydrater och protein (kanske även kcal). Som jag förstod det gäller det att inte ta in FÖR mkt fett, för då tar kroppen bara av det och inte det egna kroppsfettet!
Finns också mkt bra att läsa på nätet, googla på LCHF eller GI-NOLL! :)

Vänligen

Anneli T

]]> Av: Adamhttp://www.kostdoktorn.se/lchf-konferens-i-vasteras/comment-page-2/#comment-115937 Adam Mon, 23 Mar 2009 17:50:14 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7467#comment-115937 http://vlt.se/artikelmall.asp?version=879161 http://vlt.se/artikelmall.asp?version=879161

]]> Av: Petrahttp://www.kostdoktorn.se/lchf-konferens-i-vasteras/comment-page-2/#comment-115936 Petra Mon, 23 Mar 2009 17:49:17 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7467#comment-115936 Tack för en jätteintressant dag. Skönt också att höra (även se på övriga deltagare för jag var inte ensam om att vara lite rund) att viktminskningen med LCHF kan ta lite tid eftersom kroppen måste ställa om sig till fettdrift. Jag har nu ätit LCHF i 3 månader och under dessa månader gått upp 6 kg. Men jag ser fram emot vändningen. En typisk dag för mig ser ut såhär. Frukost: 100 gram bacon, 2 ägg, 75 gram ost (32%) Mellånmål: Nötter + blåmögelost Lunch: 5 cheeseburgare från McDonalds, tar bort bröd och sallad givetvis ingen ketchup (godare och billigare än dagens lunch som mina kollegor äter) Mellis: 5 skivor ost, 25 gram smör Middag: 200 gram Lax med ca 3 dl sås (mycket fett) Visst borde jag börja gå ner i vikt snart om jag fortsätter med denna strikta diet utan kolhydrater? Tack för en jätteintressant dag. Skönt också att höra (även se på övriga deltagare för jag var inte ensam om att vara lite rund) att viktminskningen med LCHF kan ta lite tid eftersom kroppen måste ställa om sig till fettdrift.

Jag har nu ätit LCHF i 3 månader och under dessa månader gått upp 6 kg. Men jag ser fram emot vändningen. En typisk dag för mig ser ut såhär.
Frukost: 100 gram bacon, 2 ägg, 75 gram ost (32%)
Mellånmål: Nötter + blåmögelost
Lunch: 5 cheeseburgare från McDonalds, tar bort bröd och sallad givetvis ingen ketchup (godare och billigare än dagens lunch som mina kollegor äter)
Mellis: 5 skivor ost, 25 gram smör
Middag: 200 gram Lax med ca 3 dl sås (mycket fett)

Visst borde jag börja gå ner i vikt snart om jag fortsätter med denna strikta diet utan kolhydrater?

]]> Av: Dessihttp://www.kostdoktorn.se/lchf-konferens-i-vasteras/comment-page-2/#comment-115888 Dessi Mon, 23 Mar 2009 14:34:10 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7467#comment-115888 Vad roligt att se videoklipp från konferensen! Önskar jag kunde varit där :) Ang. Macbook Air har jag läst att prestandan är usel, många köpare som tyvärr är ganska besvikna. Om du verkligen vill ha en lövtunn dator finns ju Dell Adamo. Vet inte så mycket om den än, men kan vara värt att kolla upp? http://www.engadget.com/2009/01/09/dell-adamo-hands-on/ Icke att förglömma vanliga Macbook, 13,5" eller 15". Vad roligt att se videoklipp från konferensen! Önskar jag kunde varit där :)

Ang. Macbook Air har jag läst att prestandan är usel, många köpare som tyvärr är ganska besvikna. Om du verkligen vill ha en lövtunn dator finns ju Dell Adamo. Vet inte så mycket om den än, men kan vara värt att kolla upp?

http://www.engadget.com/2009/01/09/dell-adamo-hands-on/

Icke att förglömma vanliga Macbook, 13,5" eller 15".

]]> Av: Anneli Thttp://www.kostdoktorn.se/lchf-konferens-i-vasteras/comment-page-2/#comment-115886 Anneli T Mon, 23 Mar 2009 14:28:30 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7467#comment-115886 Hej Frank Nilsson! Jag tyckte ditt föredrag var mycket intressant, även om jag inte idrottar mer än att jag promenerar för vardagsmotionens skull! Jag fick lära mig många nya saker som du tog upp, så nu behöver jag inte fundera över varför jag inte går ner i vikt trots att jag äter enligt GI-noll! :) Troligen är det kortisolet som spökar, kanske är min kropp "stressad" av min nyfunna vurm för raska promenader, då jag samtidigt har mycket att göra i min utbildning (snart färdig lärare) och i min familj! Tack för intressant info och en bra hemsida! Tack även till kostdoktorn, det var mkt intressant att höra om satsningen i USA ang. lågfettkost och vad det fört med sig! Hej Frank Nilsson!
Jag tyckte ditt föredrag var mycket intressant, även om jag inte idrottar mer än att jag promenerar för vardagsmotionens skull!
Jag fick lära mig många nya saker som du tog upp, så nu behöver jag inte fundera över varför jag inte går ner i vikt trots att jag äter enligt GI-noll! :)
Troligen är det kortisolet som spökar, kanske är min kropp "stressad" av min nyfunna vurm för raska promenader, då jag samtidigt har mycket att göra i min utbildning (snart färdig lärare) och i min familj!
Tack för intressant info och en bra hemsida!

Tack även till kostdoktorn, det var mkt intressant att höra om satsningen i USA ang. lågfettkost och vad det fört med sig!

]]> Av: Frank Nilssonhttp://www.kostdoktorn.se/lchf-konferens-i-vasteras/comment-page-2/#comment-115840 Frank Nilsson Mon, 23 Mar 2009 11:13:01 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=7467#comment-115840 Dit är jag mig veterligt inte heller inbjuden... Dit är jag mig veterligt inte heller inbjuden...

]]>