Nyheter

LCHF kan bota halsbränna

istock_81213451_xlarge-800x554

Halsbränna – orsakad av refluxsjukdom – är supervanligt, miljontals människor lider av det. Många tar medicin för detta varje dag för att minska symtomen. Men tänk om alla dessa människor skulle kunna bota sjukdomen genom att bara ändra på kosten?

En tidigare liten studie lät personer med detta problem äta LCHF, och de blev betydligt friskare. Till och med pH-halten i strupen förbättrades, det rörde sig alltså inte bara om placebo.

Nu har man testat samma idé igen i en lite större studie. Där fann man inte bara en koppling mellan refluxsjukdom och kolhydrater, socker och glykemisk belastning. De testade också vad som skedde då deltagarna åt lågkolhydratkost. Resultatet?

chart-600x428Stora förbättringar

Fantastiskt nog verkar det som att alla kvinnor i studien lyckades sluta med läkemedel mot refluxsjukdom (GERD)… Se grafen till höger.

Har LCHF förbättrat din halsbränna? Lämna gärna en kommentar nedan.

Mer

LCHF för nybörjare

Studien

AP&T: Dietary carbohydrate intake, insulin resistance and gastro-oesophageal reflux disease: a pilot study in European- and African-American obese women

 

28 Kommentarer

Toppkommentarer

  1. Yvonne
    Japp, efter ett halvt liv med Losec, Gaviscon, Rennie och you name it så började jag äta LCHF och kunde inom kort sluta med all mag/halsbrännemedicin. Helt fantastiskt.
    Men jag blir så arg på att ingen berättade det 20 år tidigare. LCHF eller dyra piller, lätt val!
    Läs vidare →
  2. Sommakoa
    Ja just det ja. Det var en av förbättringarna. Började med LCHF 2012. Halsbränna, tinnitus, en massa kilon, myrkrypningar i kroppen när jag skulle sova, andnöd, nästäppa, you name it. Ett minne blott idag. 🙂
    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. AnnikaB
    När jag håller LCHFkost slipper jag halsbränna... om jag slarvar kommer det snart som ett brev på posten.
  2. Yvonne
    Japp, efter ett halvt liv med Losec, Gaviscon, Rennie och you name it så började jag äta LCHF och kunde inom kort sluta med all mag/halsbrännemedicin. Helt fantastiskt.
    Men jag blir så arg på att ingen berättade det 20 år tidigare. LCHF eller dyra piller, lätt val!
  3. kicki
    Ja min halsbränna (reflux) som jag led av på natten är helt borta. Har aldrig mer halsbränna. Gick ner 5-6 kg med Lchf, var inte alltför överviktig BMI ca 26 då. Äter Ganska sträng lchf utan gluten (nästan inte glutenfria produkter heller bara hårt glutenfritt bröd ibland) aldrig mjölkprodukter förutom smör - o fet grädde . Utredd med oesophagoskopi och ätit antacida - slängt alla mediciner och mår finfint 🙂
  4. AF
    Min halsbränna har tyvärr inte blivit bättre av LCHF. Har ätit i många år utan någon egentlig bättring. Så fick jag tips av min dotter att börja dagen med ett glas citronvatten. Min första reaktion var "är du tokig?! Vill du att jag ska hamna på sjukhus?" . Sen googlade jag lite, tog mod till mig och provade och det funkar hur bra som helst! Jag dricker idag saften en halv citron uppblandat med kranvatten och har mycket mindre halsbränna än jag haft i hela mitt vuxna liv. Det hade jag aldrig trott! Visst får jag ta tabletter ibland men inte alls i samma utsträckning som förr. Halsbränna kan tydligen bero på att det inte är tillräckligt surt. Eller nåt sånt. Tvärt emot vad jag trodde
    Svar: #22
  5. Sommakoa
    Ja just det ja. Det var en av förbättringarna. Började med LCHF 2012. Halsbränna, tinnitus, en massa kilon, myrkrypningar i kroppen när jag skulle sova, andnöd, nästäppa, you name it. Ett minne blott idag. 🙂
  6. Lisbeth Caspersson
    Mina refluxbesvär försvann med LCHF. Tidigare tog jag en Omeprazol Bluefish 40 mg om dagen i minst 5 år. Nu har jag varit helt besvärsfri i 1,5 år. Känner dock av problemet om jag råkar få i mig för mycket kolhydrater eller gluten.
  7. Jounih
    100 tabletter Novalucol per månad i flera år innan LCHF.
    Så länge jag håller mig till rätt mat så slipper jag halsbränna. Så har det varit nu i 5 år.. Återfall i pasta och bröd så kommer halsbrännan tillbaka omgående...
  8. Elisabeth
    Hade konstant halsbränna innan jag började med LCHF och åt omeprazol. Har ätit LCHF sedan 2009 och har numera aldrig besvär med halsbränna så länge jag utesluter kolhydrater, så fort jag "fuskar" kommer halsbrännan som ett brev på posten!
  9. Eva
    Samma här! Doktorn som gjorde gastroskopin upptäckte ett diafragmabråck och rek Losec resten av mitt liv. Med lchf sedan 3 år tar jag ingen medicin längre! Men får halsbränna om jag äter spannmål, klarar dock en å annan Finn Crisp!!
  10. Ronny Barck
    All halsbränna tvärförsvann när jag tog bort kolhydraterna.
  11. Johan Norehag
    Japp, ingen halsbränna när jag äter lchf. Kommer tillbaka i de perioder jag äter skräp.
  12. Nils
    Samma här, halsbrännan försvann i princip momentant när jag gick över till LCHF. Återkommer när jag återgår till kolhydrater (bröd, pasta liknande)
  13. Eva
    Ingen halsbränna alls de senaste tre åren - dvs sedan jag började med lågkolhydratkost.
  14. margaretha
    Hade aldrig halsbränna innan lchf viste inte vad det var nu får jag det ganska ofta.
  15. sten bjorsell
    Ganska enormt att det försvann helt för samtliga 42 kvinnor med GERD efter bara 10 veckor LCHF!
    Och att slippa ifrån "protonpumpinhibitorer" (PPI) blir ytterligare ett jättekliv för bättre hälsa för många:
    Tidigare trodde man att den svagare magsyran som PPI medför endast kunde ha en negativ inverkan genom att bakterier ej dödas lika lätt i magen som med starkare magsyra. Idag vet man även att alla mineraler och näringsämnen inte blir upplösta och en del därmed otillgängliga för kroppen med för svag magsyra!
    LCHF - ett stort steg framåt för fler och fler, snart också för fler läkare, hoppas vi!
    Själv kan jag dock få sura uppstötning om jag äter och dricker för mycket för sent på kvällen. Ett gäng kuddar löste det någorlunda dom få gånger det hänt.
  16. Q
    Halsbränna är en infektion precis som magsår, historien upprepas.
    LCHF kan vara bra för bakterier lever på socker kolhydrater.
    Socker eller kolhydrater kan inte påverka slemhinnan i strupen, det är omöjligt.
    Socker kan bara påverka skadliga bakterier och på så sätt skada oss.

    LCHF kan inte bota alla, alla bakterier försvinner inte med LCHF.

    Nr4
    citronsaft kan möjligen ta kål på en del bakterier.
    Halsbränna är kropens försök att ta bort bakterierna med syra.

  17. Susanne
    Reflux är ofta bråck på magmunnen. Har inget med magsår att göra. Citronvatten blir basiskt i magsäcken och fungerar som typ Novalicol fast bättre. LCHF innehåller inte gluten och andra skadliga kolhydrater som det krävs magsyra i mängder för att bryta ned. När man blir äldre så minskar ofta magsyran och problem kan uppstå som liknar exakt problemen med för mycket magsyra.
  18. Björn
    Haft halsbränna i 45 år - minst en karta Rennie om dagen. Med LCHF försvann det som ett trollslag 😜
  19. Ove
    En oväntad fördel för mig. Halsbrännan försvann. Slarvar jag det minsta, t.ex bröd, så kommer den direkt. 😊
  20. Rolf
    Helt fri från halsbränna, sedan jag började med LCHF för 8 år sedan.
  21. Eva Bolin
    Jag äter LCHF väldigt strikt men har trots det en ständig halsbränna
    Svar: #23
  22. frostis
    För lite magsyra har samma symptom som för mycket! Detta verkar dock inte (svenska) läkare veta utan skriver ut syrablockerande till folk som klagar på magkatarrkänningar. För mig har det fått permanenta följder att min magsyraproduktion numera är starkt strypt/obefintlig, och jag har med åren fått svårt att ta upp vitaminer/mineraler för att jag inte bryter ner maten ordentligt.

    Testa att köpa och tillsätta HCl istället. Det har gjort UNDER för mig. Har läst att 90-95% av alla som klagar på magkatarrsymptom borde tillsätta syra istället för att eliminera, och jag förstår det precis.

    Testa att köpa en burk och se hur det funkar för dig.

    http://se.iherb.com/Now-Foods-Betaine-HCL-648-mg-120-Capsules/398 (läs folks reviews - "uppenbarelseupplevelser" för de flesta)

    http://se.iherb.com/Thorne-Research-Betaine-HCL-Pepsin-450-Veggie-Cap...

  23. frostis
    Eva, se min kommentar #22 ovan. 🙂
  24. David
    Jag har haft halsbränna varje dag i runt 10 år och testat massa olika läkemedel ranitidin, samarin, novalucol och losec . Det har ju fungerat från och till men jag vet inte hur bra det är "in the long run" testade en period att äta glutenfritt och fick en viss förbättring tillfälligt. Nu skippar jag kolhydrater och uppenbara sockerfällor och det fungerar, jag går på moln det är fantastiskt!! Konstigt att ingen läkare har sagt något. I övrigt äter jag som vanligt.
    Ingen halsbränna nu på över 3 månader.
  25. Ove Tegnér
    Har haft halsbränna av och till sedan jag var barn.
    Efter övergång till LCHF har jag aldrig halsbränna. Så enkelt!
    Men läkare kan inte annat än skriva ut piller mot halsbränna.
  26. Åsa
    Har ätit LCHF i drygt 10 år! Började för att gå ned i vikt ,och upptäckte med förvåning att jag varken hade halsbränna eller svidande ,värkande mage .När jag åt tvärtemot vad läkarna sa, ( fet och kryddad mat) hade jag inga besvär! ! UNDERBART!
    Har inga planer på att sluta äta LCHF, ☺
    Tycker förståss att det är synd att jag inte visste tidigare hur jag skulle äta för att må bra! Bytte kost när jag var 50, hade haft problem sedan jag var 20!😯
  27. Stina
    Frostis, kunde du inte hitta något billigare. För mig hjälper inte lchf, tvärtom. Äggen jag äter på morgonen förstör hela dagen, det är inte bara uppstötningar. Slutar i varma soppor och kolhydrater (och förstås bikarbonat och omeprazol). I morgon prövar jag med syra istället, det är ju logiskt att svårsmälta ägg kräver syra. Också läst att man kan köpa bitterörter som droppar.
  28. Monica
    Är inne på min 16:e dag med LCHF. Jag tycker det går relativt bra men längtar ofta efter godis och glass. Har tagit omeprazol för reflux i ca 6 år och slutade för 4 dagar sedan. Det går riktigt bra men jag känner av lite ibland när jag ätit men absolut inte som förut då jag utan medicin brann det i bröstkorgen, jag tappade hastigt energi och blev spyfärdig och fick gå och lägga mig. . Jag har även Hypotyreos/Hashimotos och tar Levaxin och Liothyronin. Inser nu att jag är väldigt kolhydrat känslig. Inser också att jag äter för mycket kolhydrater för att gå ned i vikt. Har bara gått ner 1 kilo på 16 dagar. Så det ska jag titta över nu. Har kört med vattenmelon och körsbär på kvällen istället för godis då jag känner att jag behöver något gott. Så där kilar kolhydrater iväg snabbt.

Skriv en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg