Samma vikt – olika form
Detta är en intressant fråga för båda könen. Kan kvinnor gå ner i vikt utan att få mindre bröst?
Vissa säger att det är omöjligt. Andra säger att de gjort det.
Omöjligt?
SvD: Hur blir jag av med överflödigt fett kring midja?
Fråga: Jag har en fråga, jag vill få bort överflödigt fett kring midja och mage, och undrar vilken träning och kost som är mest effektiv för detta. Vill helst inte att brösten ska bli mindre. /Jenny
Svar: …Att minska i fettvikt utan att brösten minskar går tyvärr inte, du kan inte styra varifrån fettet du förbränner tas ifrån och oftast på oss tjejer så förbränner vi uppifrån och ner…
Möjligt?
Doktor Dahlqvists blogg: Midjan minskar men brösten ökar
…det är många som rapporterat till mig och KiF att de med LCHF blivit smalare kring midjan medan brösten snarare har blivit större. Varför LCHF har de effekten vet jag ej. LCHF kanske tar fram vårt naturliga jag, utan en massa insulineffekter med bukfetma etc.
Problemet
Enligt den överförenklade kaloriteorin handlar viktnedgång bara om ”kalorier in och kalorier ut”, att ”äta mindre och springa mer”. Enligt det synsättet kan man inte påverka hur fettet fördelas på kroppen.
Men jag har också läst och hört gott om kvinnor berätta att de gått ner i vikt med oförändrad eller till och med ökad byst. Hur är det möjligt? Inbillning?
Lösningen
Om man accepterar den nyare teorin om viktkontroll, att kroppens fettlager är hormonellt reglerat, finns en rimlig förklaring. Högt insulin ger lätt bukfetma. Lågkolhydratkost sänker insulinet. Då krymper oftast bukfettet.
Kvinnors fett kring bröst och höfter regleras främst av ett annat hormon, östrogen.
Du kan minska i insulinfett medan östrogenfettet stannar. Det är inte alls omöjligt.
Vad säger du?
Mer
Extra D-vitamin viktigt för gravida
Fet soffpotatis: vad är orsaken?
Minskad sexlust av fettsnål mat?
LCHF / Lågkolhydratkost för nybörjare
218
117 kommentarer
Jag började med LCHF p.g.a. min överviktiga make med diabetes typ 1, men jag var smal och skulle inte gå ner i vikt men började för att se om det gick att få slippa de helvetiska blodsockerdipparna.
Resultat: Bibehållen vikt, mindre rumpa och större bröst. Och det gick fort, inom en månad. Är helt fascinerad att sedan amningen för 20 år sedan haft bröst som sladdriga russin och A-kupa med gelé, efter kostomläggningen fått fasta, fina, tonårsbröst med b-kupa.
#91-#96 - försökte mig på ett inlägg igår men det tycks ha fastnat i något filter, nytt försök!
... angående råttförsök, Peter på Hyperlipid visade häromdagen hur smarta anslagssugna forskare kan manipulera försök för att visa det som anslagsgivarna vill se:
http://high-fat-nutrition.blogspot.com/2010/09/axen-and-axen-2.html
Peter i högform är en njutning att läsa
För övrigt är diskussionen om ensymet glucokinase mycket intressant, då nedregleringen vid lågkolhydratkost förklarar det dåliga glukostoleransresultatet, såväl hos råttor som hos människa (väl?). Bra att veta om man önskar underkasta sig ett sådant test (vilket jag personligen skulle vägra) ... lite kolhydratladdning dagarna före testet borde fixa kurvan ...
sjukt kul! Jag har upplevt precis det. Jag har relativt stor byst, och det är där som det lägger sig direkt när jag går upp i vikt. Jag tänkte därför att det förstås är där som det också först försvinner. Men nu har jag gått ner ca. 7 kg med LCHF - och ökat en kupstorlek. Numera drar jag 70F (!) men är smalare än förr
...fastare är de också! De var för visso fasta innan (jag är ju bara 22) men jag upplever det som att fettet har försvunnit men de har fyllts med vävnad. Det är säkert bara inbillning. Men ändå. Jag blev chockad när jag läste detta - för jag tyckte det var så konstigt att jag hade fått för mig en så underlig sak som att mina bröst har blivit större när resten har minskat, men jag fick ju faktiskt gå upp en storlek i affären och de ÄR tamigf*n fastare! Kul!
Jag har gått ner snart 20 kg med strikt LCHF & mina bröst va stora & är stora. Dom har alltså inte försvunnit. Tyvärr har dom väl inte blivit så jätte mycke fastare, men men, jag ahr ju ammat 2 barn å närmar mej 40, så jag får väl acceptera det : )
Var smal från början och åt LCHF för att bli kvitt magkatarr. Vilket fungerade. En biverkning var att brösten började växa och gjorde konstant ont. Blev stora, hårda och knöliga. Min teori är att LCHF är väldigt hormonökande, särskilt östrogen hos kvinnan. Tror faktiskt LCHF kan ha samma effekt som östrogen tillskott. Har läst att kvinnor som äter p-piller kan får större bröst. Så istället för en bröstförstoring testa LCHF.
Filosof, ömmande hormonbröst kan "normalisera" sig om man äter tillräckligt med selen, antinegn en massa skaldjur - alltid eller som kosttillskott.
Jag är päronformad, 165 cm lång vägde över 70 kg och hade relativt små bröst. 75 B. Jag gick ned 16 kg i vikt, blev ett mindre päron och med mindre bröst, ganska så mycket mindre bröst faktiskt. Framför allt så har de tappat allt innehåll känns det som. Har alltid haft små fasta bröst, men nu är de som två skinnpåsar.
De har dock blivit lite fylligare nu när jag nått min målvikt och legat stadigt på den ett tag. Förut hade jag ofta svullna, knöliga och ömmande bröst runt mens, och detta har försvunnit helt. De gör aldrig ont längre så det är ju något positivt iaf
Hej, jag är 175 cm lång och väger runt 70 kg. Jag är 19 år och jag har inte ens börjat använda bh. Många i min klass innan när jag gick i skolan retade mig för att jag hadde/har så JÄTTE små bröst. Jag fick mens när jag precis hade fyllt 10 år och jag trodde att mina bröst skulle växa tills 7-an men de ser fortfarande likadana ut som de gjorde när jag var 10 år. Jag undrar om det är något fel på mig, för jag vill ha större bröst. Min pojkvän säger att han gillar mig som jag är men jag vill inte ha större för hans skull utan för min egen.
Jag började med LCHF för ca 6 veckor sedan och har gått ner 2-3 kg (är normalviktig) och mina bröst har redan krympt, vilket är tråkigt då de är 75A från början =(
Större bröst och större rumpa så ska inte klaga^^ (kom sen på att kunde gå upp allmänt med mycket kolhydrater och sen genom LCHF få brösten och rumpan att "inte" påverkas så jaXD)
Eftersom östrogen bildas av kolesterol, kan det inte vara så att de högre och bättre kolesterolvärden man får med LCHF bidrar till ökad produktion av könshormon?
I så fall kan det ju förklara mycket...
Hej,
Jag skriver till dig då jag skulle vara intresserad av att göra ett länkbyte med din webbplats som behandlar samma områden som min. Jag skulle kunna ge dig länkar på olika sidor.
Vänligen kontakta mig om du är intresserad!
Jenny Eriksson
Jag har ätit LCHF kost sedan början på januari i år. Jag var inte direkt stor innan (174 lång, vägde ca 71 kg)
Nu har jag gått ner till ca 64 kg, jag har tappat massor kring magen, men mina bröst har blivit större. Jag använder samma BH:ar, men de som suttit perfekt förut de är stora runtom och kuporna börjar vara lite väl små. Har några BH:ar som jag haft efter jag ammade barnen (samma storlekar, men det skiljer ändå i kupstorlek) Dessa har gått att använda, men jag har inte riktigt fyllt ut dem. Nu är dessa bättre i kupstorleken.
Tidigare hade jag oftast kring 70 C, men nu går det mer och mer åt att jag måste leta fram 65 dd vilket är ett jäkla gissel att hitta :S
Jag kör oftast LCHF kost numera för att jag tex inte ens gillar pasta, men potatis o ris kan förekomma NÅNGÅNG men händer typ aldrig.
Suger bara att man måste bli ruinerad på Twilfit och sådana butiker men finns ju ens storlekar där bara. Lindex kan ha men dålig kvalite oftast.
Men jag körde Zumba sommaren 2010 och gick ner en del kilon för var ganska så mullig då. Mina bröst blev typ större! Fast hade väl lite fel storlekar innan också haha.
o äter bra kost. Man vill ju inte bli av med dem haha.
haha
Jag är 179cm lång och har 75E i byststorlek, men visat sig att det går att ha 70F också (liiite för jobbigt för mig ännu, ska inte sitta FÖR hårt. Har lite svårt o andas ibland hehe), 75 börjar bli lösare runtom
Jag är normalviktig, väger 67kg oftast men min mage är "fluffig", hänger ut då jag har jeans o har säkert blivit det pga alkohol och lite onyttigt osv. Vill få fastare mage men inte bli skitsmal, fint med former! Midjan har blivit mindre iallafall, ute och går så mkt jag kan och gymmar ibland eftersom jag bara har råd med klippkort
Men jag antar att så länge man tränar kondition och mage så bör inte fettet "där uppe" påverkas mycket
Har känt att man blir ganska hungrig oftast numera då kroppen ställer om sig på denna kost...
Skönt att se att det inte bör påverkas iallafall! =)
Måste bara flika in att kupstoleken inte ökar om man går från 70 C till 65 DD.
Själv har jag 70B ibland till och med 70C, men de kuporna är lika stora på 75A (som jag inte kan ha för då sitter BH-n för löst). Och jag är verkligen ingen C-kupa men så funkar storlekarna!
Det kan man lätt se om man jämför en 65A med en 85A!
Kan inte riktigt uttala mig än då jag gick upp 3 kupstorlekar under graviditeten (och 20 kg, tack glassen och äppelpajen för det
)
Men det är sjukt svårt att hitta rätt strl iaf om man vill ha en billig fin bh. Annars finns det ju bara tantbhar i min strl. Funderar på att knata in på H&M och fråga om de har bhar i 70F bara på skoj 
Ammar fortfarande så vet inte om brösten krymper sen eller inte. Hoppas inte, nu har man ju van sig lixom