Kommentarer till Kostdoktorn i VF, med dietistkommentar http://www.kostdoktorn.se/kostdoktorn-i-vf-med-dietistkommentar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kostdoktorn-i-vf-med-dietistkommentar Riktig mat för din hälsa Sat, 11 Feb 2012 20:41:23 +0100 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Av: Anders Shttp://www.kostdoktorn.se/kostdoktorn-i-vf-med-dietistkommentar/comment-page-1/#comment-12227 Anders S Sat, 19 Jul 2008 18:57:55 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=607#comment-12227 Min bästa frukostrekommendation är nog annars att - avstå från inaktivitet Spela några härliga foxar och kör sju-åtta minuter kramterapi med din partner. Det ger en lyckokänsla hela dagen eller dra igång några snabba låtar och dansa digg-steg själv ett tag om du är ensam. Hoppas du hann med att gå på dans i Malung. Min bästa frukostrekommendation är nog annars att

- avstå från inaktivitet

Spela några härliga foxar och kör sju-åtta minuter kramterapi med din partner. Det ger en lyckokänsla hela dagen eller dra igång några snabba låtar och dansa digg-steg själv ett tag om du är ensam.

Hoppas du hann med att gå på dans i Malung.

]]> Av: Dochttp://www.kostdoktorn.se/kostdoktorn-i-vf-med-dietistkommentar/comment-page-1/#comment-12222 Doc Sat, 19 Jul 2008 18:28:59 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=607#comment-12222 Ok jag håller med om att dina frukostar antagligen är nyttigare. Min var ju inte så jätteövertänkt - det var en fråga från reportern jag drog till med ett svar på helt enkelt. Jag lägger en länk hit från <a href="http://www.kostdoktorn.se/?page_id=144" rel="nofollow">LCHF-kost för nybörjare</a>-sidan ("ytterligare frukosttips", långt ner) Ok jag håller med om att dina frukostar antagligen är nyttigare. Min var ju inte så jätteövertänkt - det var en fråga från reportern jag drog till med ett svar på helt enkelt. Jag lägger en länk hit från LCHF-kost för nybörjare-sidan ("ytterligare frukosttips", långt ner)

]]> Av: Annahttp://www.kostdoktorn.se/kostdoktorn-i-vf-med-dietistkommentar/comment-page-1/#comment-12221 Anna Sat, 19 Jul 2008 18:28:52 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=607#comment-12221 Visst är det lätt att kritisera... Även om jag inte alls är inblandad i diskussionen ovan så vill jag ändå tipsa om en frukost: ;-D Mixa 2-3 ägg med 1 liten burk keso, 100 g skinka, 3msk dinkelmjöl, 1msk dijon, ½tsk grovmalen svartpeppar och massor av färsk hackad basilika. Stek plättar i smör på medelvärme i bra stekpanna. ge dem gsnak lång tid på första sidan. Toppenfrukost och en sådan här kesoplätt är perfekt till mellanmål senare under dagen med! Visst är det lätt att kritisera...
Även om jag inte alls är inblandad i diskussionen ovan så vill jag ändå tipsa om en frukost: ;-D

Mixa 2-3 ägg med 1 liten burk keso, 100 g skinka, 3msk dinkelmjöl, 1msk dijon, ½tsk grovmalen svartpeppar och massor av färsk hackad basilika.
Stek plättar i smör på medelvärme i bra stekpanna. ge dem gsnak lång tid på första sidan.
Toppenfrukost och en sådan här kesoplätt är perfekt till mellanmål senare under dagen med!

]]> Av: Anders Shttp://www.kostdoktorn.se/kostdoktorn-i-vf-med-dietistkommentar/comment-page-1/#comment-12218 Anders S Sat, 19 Jul 2008 18:19:02 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=607#comment-12218 Eftersom jag inte har något underlag, kan jag inte rekommendera någon "bästa frukost". Jag själv äter oftast något av det som finns i kylen, något av följande: ägg och sill, ströming, böckling, sardiner eller makrill ägg och halstrad tonfisk eller kall annan fisk ägg och kall köttfärssås i tomat ostomelette omelette med stekta kantareller persiljeomelette skivad kall nötstek, lammstek, mager skinkstek eller ugnsbakad lever paprika, tomater, gurka, rädisor, finskuren purjolök, gräslök hårdost eller färskost cole-slaw gjord på vitkål och gräddyoghurt gräddyoghurt med hallon med vispgrädde gräddyoghurt med kakao med vispgrädde vatten med citron kaffe Eftersom jag inte har något underlag, kan jag inte rekommendera någon "bästa frukost". Jag själv äter oftast något av det som finns i kylen, något av följande:

ägg och sill, ströming, böckling, sardiner eller makrill
ägg och halstrad tonfisk eller kall annan fisk
ägg och kall köttfärssås i tomat
ostomelette
omelette med stekta kantareller
persiljeomelette
skivad kall nötstek, lammstek, mager skinkstek eller ugnsbakad lever
paprika, tomater, gurka, rädisor, finskuren purjolök, gräslök
hårdost eller färskost
cole-slaw gjord på vitkål och gräddyoghurt
gräddyoghurt med hallon med vispgrädde
gräddyoghurt med kakao med vispgrädde
vatten med citron
kaffe

]]> Av: Dochttp://www.kostdoktorn.se/kostdoktorn-i-vf-med-dietistkommentar/comment-page-1/#comment-12216 Doc Sat, 19 Jul 2008 18:06:07 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=607#comment-12216 Väntar fortfarande på tips om den perfekta frukosten. Eller är det lättare att bara komma med kritik? ;) Väntar fortfarande på tips om den perfekta frukosten. Eller är det lättare att bara komma med kritik? ;)

]]> Av: Anders Shttp://www.kostdoktorn.se/kostdoktorn-i-vf-med-dietistkommentar/comment-page-1/#comment-12215 Anders S Sat, 19 Jul 2008 18:03:18 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=607#comment-12215 När man rekommenderar någon att äta vissa livsmedel eller att utföra vissa aktiviteter ställer jag kravet högre på att det skall vara väl underbyggt än om man rekommenderar någon att avstå från att äta vissa livsmedel eller utföra vissa aktiviteter. Det är vanligvis förknippat med betydligt mindre risk att rekommendera någon att avstå från någonting. Tycker alltså att det är oetiskt att rekommendera någon någonting med fel omega-6/omega-3 kvot, fiber, kolhydrater eller E-tillsatser om du inte har bevis för att det är bra. Speciellt om rekommendationen är i strid med vedertagna normer. Effekten i diverse bantningsstudier anser jag helt irrelevant ur hälsosynvinkel och närmast en pseudo-aktivitet att diskutera. När man rekommenderar någon att äta vissa livsmedel eller att utföra vissa aktiviteter ställer jag kravet högre på att det skall vara väl underbyggt än om man rekommenderar någon att avstå från att äta vissa livsmedel eller utföra vissa aktiviteter. Det är vanligvis förknippat med betydligt mindre risk att rekommendera någon att avstå från någonting.

Tycker alltså att det är oetiskt att rekommendera någon någonting med fel omega-6/omega-3 kvot, fiber, kolhydrater eller E-tillsatser om du inte har bevis för att det är bra. Speciellt om rekommendationen är i strid med vedertagna normer.

Effekten i diverse bantningsstudier anser jag helt irrelevant ur hälsosynvinkel och närmast en pseudo-aktivitet att diskutera.

]]> Av: Dochttp://www.kostdoktorn.se/kostdoktorn-i-vf-med-dietistkommentar/comment-page-1/#comment-12212 Doc Sat, 19 Jul 2008 17:57:57 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=607#comment-12212 En intervju blir ju lite improviserad och inte som om man vägt varje ord i artikeln på guldvåg, och skrivit själv. Vad är då den perfekta frukosten för dig? Vore kul att höra ett par förslag. En intervju blir ju lite improviserad och inte som om man vägt varje ord i artikeln på guldvåg, och skrivit själv.

Vad är då den perfekta frukosten för dig? Vore kul att höra ett par förslag.

]]> Av: Anders Shttp://www.kostdoktorn.se/kostdoktorn-i-vf-med-dietistkommentar/comment-page-1/#comment-12210 Anders S Sat, 19 Jul 2008 17:47:54 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=607#comment-12210 Jag förstår bara inte varför du och Annika i olika media rekommenderar folk att äta sådant som kan vara tveksamt för en del personer. "Den bästa frukosten!" innebär ju en stark rekommendation. Det finns så mycket annat man kan utnämna till den bästa frukosten eller inkludera i allmänna tips som inte innehåller fel omega-6/omega-3 kvot, fiber, kolhydrater eller E-tillsatser. Jag förstår bara inte varför du och Annika i olika media rekommenderar folk att äta sådant som kan vara tveksamt för en del personer. "Den bästa frukosten!" innebär ju en stark rekommendation. Det finns så mycket annat man kan utnämna till den bästa frukosten eller inkludera i allmänna tips som inte innehåller fel omega-6/omega-3 kvot, fiber, kolhydrater eller E-tillsatser.

]]> Av: Dochttp://www.kostdoktorn.se/kostdoktorn-i-vf-med-dietistkommentar/comment-page-1/#comment-12197 Doc Sat, 19 Jul 2008 17:13:25 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=607#comment-12197 Alla kan inte tänka sig att hoppa på den allra striktaste varianten direkt - och kanske behöver de det inte heller. Och bacon/solrosfrön är väl inte så illa. Tror jag, men du kanske inte håller med? Alla kan inte tänka sig att hoppa på den allra striktaste varianten direkt - och kanske behöver de det inte heller. Och bacon/solrosfrön är väl inte så illa. Tror jag, men du kanske inte håller med?

]]> Av: Anders Shttp://www.kostdoktorn.se/kostdoktorn-i-vf-med-dietistkommentar/comment-page-1/#comment-12187 Anders S Sat, 19 Jul 2008 16:29:01 +0000 http://www.kostdoktorn.se/?p=607#comment-12187 "bacon, mycket bacon, solrosfrön, fullkornbröd, pizza - skär bort kanterna" ???? "bacon, mycket bacon, solrosfrön, fullkornbröd, pizza - skär bort kanterna"

????

]]>