Vikthistorier | Kostdoktorn.se

Arkiv | Viktnedgång

Alla inlägg (477)	Fetmaepidemin (49)	Fetmaoperationer (48)	Märklig bantning (34)
USAs fetmaepidemi (6)	Vikthistorier (129)	Viktmedicin (15)	Viktstudier (38)

Smalare och lyckligare med LCHF

25 april 19:46 i Vikthistorier

Jag fick ett mejl från Josefin: Läs vidare →

Hur Mattias gick ned de sista 12 kilona

17 april 12:45 i Vikthistorier

Mattias Anderssen (ovan) hörde av sig och ville gärna bjuda på sin historia. Han kämpade sig ner från 130 kilo med kalorifattig mat och massor av träning. Hårt slit. Men de sista 12 kilona vägrade att släppa. Tills…

Gästkrönika: En gång tjock, alltid smal!!!!

LCHF för nybörjare

Ännu en tjockis mindre med LCHF

10 april 8:19 i Vikthistorier

Igår fick Pelle chansen i TV3:s provokationsprogram ”Älskling du har blivit en tjockis”. Med hård träning och (förstås) LCHF-kost var målet uppåt 15 kilos viktnedgång på sju veckor – för att vinna 100 000 kronor. Hans plastikberoende sambo sade sig nämligen behöva pengar till nya bröst.

Hur gick det för Pelle då? Inte dåligt. Inte dåligt alls.

Superentreprenör bantar 58 kilo med mindre kolhydrater

4 april 11:19 i Vikthistorier

Mannen bakom Orrefors Kosta Boda glasbruk har gått ner otroliga 58 kilo på ett år. Kanske är det inte riktigt LCHF han kört men detta låter som en fin start:

Mycket av kolhydraterna är bortvalda till förmån för fisk, grönsaker och mer träning.

Expressen: Torsten Jansson om viktresan i ny bok

Tidigare vikthistorier

TV3 ikväll: Tjockis får råd om LCHF

2 april 20:26 i Träning, TV om kost, Vikthistorier

Tjockiscoachen Anders Lidestam

Detta programmet verkar designat för att uppröra. Något fördomsfullare mot överviktiga får man leta efter. Jag gissar att det är meningen:

TV3: Älskling, du har blivit en tjockis

Kvällens tävlande, Åsa, får hjälp av den personliga tränaren Anders Lidestam. Målet är att hon ska gå ner uppåt 15 kilo på sju veckor. Hur?

Anders Lidestam lägger upp en plan som består av LCHF-diet och tre pass om dagen.
- Det här är jämförbart med att ta bort heroinet från en heroinist, säger Anders Lidestam.

För den som vill se går programmet ikväll (måndag) kl 21 på TV3.

Uppdatering: Inte förvånande blev det tufft för Åsa att börja träna hårt direkt, samtidigt som hon övergick till LCHF. Humöret verkade inte vara på topp i starten. Men sen tog det sig, som det brukar. Efter de sju veckorna hade hon gått ner nästan 10 kilo och vann därmed 50 000 kronor.

Minus 13 kilo sedan nyår med LCHF

19 mars 11:29 i Vikthistorier

Amanda tipsar oss om sin nya LCHF-blogg. Där kan man läsa om hennes LCHF-resa från nyår (med 100 cm i midjemått) till nu (82 cm midja). Bra jobbat Amanda!

Amandas blogg: Min historia

LCHF för nybörjare

Hur Alec Baldwin blev smal

9 mars 21:12 i Vikthistorier

Alec Baldwin gick nyligen ner mycket i vikt. Enligt en intervju var det genom att sluta äta socker. Men det var tydligen inte det enda han slutade med, att döma av Letterman-framträdandet ovan. Han verkar ha undvikit en sak till som börjar på s… (och jag talar inte om sprit).

Smart, Alec.

Uppdaterat: Hela intervjun ovan nu, det visar sig att Baldwin utöver kolhydrater undviker mejeriprodukter också, så han har valt en lågkolhydratvariant av stenålderskost.

Med eller utan bullar

23 februari 8:15 i Träning, Vikthistorier

Cecilia Folkesson tipsar om sin blogg som ser mycket läsvärd ut. Där kan man följa hennes väg från gravid bullätare till hennes livs form, med hjälp av LCHF och CrossFit.

Bilderna ovan från detta inlägget: Med eller utan bullar.