Gratulera gärna AnnikaE på forumet som nu gått i mål efter 62 kilo minus på LCHF.
Arkiv | Viktnedgång
| Alla inlägg (618) | Fetmaepidemin (71) | Fetmaoperationer (55) |
| Insulin (26) | Märklig bantning (41) | USAs fetmaepidemi (7) |
| Varför amerikaner är feta (10) | Vikthistorier (171) | Viktmedicin (15) |
| Viktstudier (45) |
Populära inlägg
Alla inlägg
11Rockstjärna revolutionerar sin hälsa med LCHF
Petter Orwin spelade bas i bandet Atomic Swing som hade ett antal hits på 90-talet. På senare år har han bland annat ätit LCHF. Och visst har det gjort under för rockstjärnelooken?
Utöver viktminskning har han också fått rejäla hälsoförbättringar. Han undviker nu förhoppningsvis diabetes och andra sjukdomar som nära släktingar drabbats av. Så här skrev han nyligen på sin facebooksida:
Jag tackar härmed Sten Sture Skaldeman, Andreas Eenfeldt och Annika Dahlqvist för att jag slipper diabetes och övriga sjukdomar som ingår i det metabola syndromet. LCHF fungerar! Det handlar om gräsbeteskött, ekologiska råvaror, småskaligt växeljordbruk och om att till sist rädda vår jord…
Petter Orwin har på senare tid blivit inspirerad av Lierre Keith som skrivit den fantastiska boken ”The Vegetarian Myth”. Den handlar om hur gräsbetande djur kan vara utmärkta för miljön. Boken finns även google-översatt (totalt misshandlad) till svenska med titeln ”Vegomyten”.
Intresserade kan lyssna på Orwins nya singel som är mer än lite inspirerad av Keith: ”The Earth Can’t Hold On No More” (Itunes / CD Baby). Vad tycker du som lyssnat?
Minus 25 kilo med LCHF utan hunger eller springande
I Expressen kan man läsa om Veronica Brodin som gick ner 25 kilo när hon började med LCHF. Sen har hon utan problem eller hunger hållt den nya vikten i två år. Detta till skillnad från tidigare, mer plågsamma bantningsförsök. Så här säger hon:
Jag känner mig ganska lurad efter att i så många år ha trott att man behöver vara hungrig och springa varje dag för att gå ner i vikt.
Allt fler inser att man kan få en bra vikt utan att gå hungrig i onödan. Och att träning är en frivillig bonus. Det är därför vissa kallar det för njutmetoden.
Hela artikeln: Bantade efter att ha sett semesterbilderna
Veronica bloggar på Kostvagen.se.
Minus 15 kilo med LCHF utan hunger
Suzie på före- och efterbilden ovan mejlade mig och ville dela med sig av sin historia. Viktnedgången på drygt 15 kilo med LCHF tog 6 – 9 månader, sedan har hon hållit vikten i två år. Utan onödig hunger!
Som bonus märker hon av två vanliga biverkningar: magen är lugnare och migränen håller sig borta (så länge hon undviker större avsteg från LCHF).
Mammasuzie: Jaha, men FUNKAR det då?
Grattis Suzie!
Måns Zelmerlöw kommer i form med LCHF
Hur kommer man i form för att leda Allsång på Skansen? Måns Zelmerlöw intervjuas idag av Expressen och berättar i slutet av artikeln hur det går till. Det är samma metod som fick Robin Stjernberg i form inför segern i Melodifestivalen:
Träning och LCHF.
Robin ”inga kolhydrater” Stjernberg vann igen
Först 15 kilo lättare utan kolhydrater, sen seger i Melodifestivalen. Grattis igen Robin!
Fler solskenshistorier om LCHF
Ytterligare en tråd på Facebook:
Har den senaste veckan fått höra flera solskenshistorier om folk som fått ett bättre liv sen de gick över till att äta LCHF. Träffade en konduktör på tåget, vi har pratat om LCHF flera gånger förut när jag åkt med henne. Nu hade maken varit till doktorn, han hade fått diabetes typ 2. Doktorn hade sagt att han måste gå över till LCHF om han skulle lyckas med viktnedgång och få ett jämnare blodsocker. Sagt och gjort, mannen hade följt doktorns råd. Nu några månader senare hade han tappat 8 kg och behöver bara en låg dos diabetesmedicin.
Igår var jag och handlade på Ost och Vilt, damen bakom disken hade köpt min och Annika Dahlqvists LCHF för seniorer och försökte sig på den nya maten. Riktigt bra hade det gått för barnbarnet som har diabetes typ 1. Han hade kunnat dra ner mycket på insulinet och mådde betydligt bättre än förr.
Hon hade även en granne som alltid var så trött, nu hade hon mött honom en dag och han var både pigg och glad. Orsaken var densamma som för de andra, han hade lagt om kosten till naturlig mat.
Visst är det fantastiskt att man kan få ett bättre liv, bara genom att bry sig om vad man äter
Minus 40 kilo på sju månader med LCHF
Lars Fransén har försökt och gå ner i vikt tidigare, med träning och annat. Förra året gjorde han något annat. Han fokuserade på en enda sak: att minska på socker och andra kolhydrater.
Efter 40 kilo viktminskning och en uppmärksammad uppdatering på Facebook blev han härom dagen intervjuad i radio:
Idol-Robin 15 kilo lättare utan kolhydrater
Få kolhydrater och hård träning gav förväntat resultat även för Idol-Robin. Är någon förvånad?
Boy George smalare utan socker och bröd
Här är Culture Club-sångaren Boy George före och efter han slutade äta socker och bröd (med mera). Bra gjort:
Eonline: Boy George’s Weight Loss: See His Dramatic Transformation
Det finns mängder av olika dieter för viktminskning. Men alla som fungerar långsiktigt har två saker gemensamt: Mindre rent socker och mindre processad mat full av snabbsmält stärkelse. En slump? Knappast.
132
