Nyheter
Arkiv | Viktnedgång

Så går man ner 110 kilo utan hunger – Lynne Ivey


5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster2 299 visningar
Hur går du ner 110 kilo utan hunger?

Lynne Ivey har en fantastisk framgångsberättelse om hur man går ner 110 kg utan hunger och sen håller vikten! Se 10 minuter av intervjun ovan. Hela den 31 minuter långa intervjun finns tillgänglig (texad) med gratis provmånad eller medlemskap:

Så går man ner 110 kilo utan hunger – Lynne Ivey

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se intervjun direkt – liksom föreläsningar, fler intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt nya fantastiska verktyg Kostdoktorns veckomenyer.

Läs vidare →

comments1

”Jag blev starkare och rörligare och jag mådde oförskämt bra med min nya kosthållning”

Kim1

Före och efter

Kim var sedan tonåren sjukligt överviktig med magproblem och perioder av hetsätning och kräkningar. Hon kunde inte ens gå uppför en trappa. På väg att utveckla diabetes och hjärtsjukdom hittade hon Kostdoktorn och LCHF:

Läs vidare →

comments0

Minus 45 kilo och ett år som sockerfri – tack LCHF!

ingela

Före och efter

Efter en tid av att vara trött, nedstämd och törstig fick Ingela diagnosen typ 2-diabetes. Efter lite googlande hittade hon LCHF. Hon gick direkt på strikt LCHF och det här är vad hon har åstadkommit på bara ett år:

Läs vidare →

comments6

”En kickstart mot hälsosam vikt, jag är redan fem kilo lättare”

Challenge

8700 personer har hitills anmält sig för att delta i Kostdoktorns LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och den är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora kom igång-guide.

Många har frågor och efterlyser tips, stöd, diskussion och personliga råd för att lättare fortsätta med LCHF. Varmt välkommen till Kostdoktorns forum! Här finns djup kunskap, stor erfarenhet och varm stämning. Gratis och för alla!

Här är några av kommentarerna vi har fått under den senaste veckan:

Feedback

Hej!

För mig var denna LCHF-utmaning en kickstart mot hälsosam vikt, jag är redan 5 kg lättare. Jag mår fantastiskt bra och redan efter första veckan har jag mer energi och ingen hunger, WOW! Framförallt var det de bra och goda recepten som gör vardagen lite lättare, inte så mycket krångel. Har aldrig ätit strikt LCHF förut och det var lättare än jag trodde. Inget sug, inget överätande, bara en lugn och harmonisk kropp!

Mvh Eva

Läs vidare →

comments1

”Jag visste direkt att den här kosten var den enda möjligheten för mig”

stephanie

Före och efter

Trots noggrann kosthållning och träning för att hålla sin typ 1-diabetes under kontroll fortsatte Stephanie att gå upp i vikt. Hon började söka på nätet och efter att ha skrivit in ”diabeteskost” och hittat till dr Bernsteins arbete trillade poletten ner och hon kastade ut kolhydraterna: Läs vidare →

comments0

Fantastisk reversering av typ 2-diabetes – på bara fyra månader!

GettyImages-498918512

Stock photo

Vi fick det här fantastiska mejlet från en mycket glad Nikolas. Han har reverserat sin typ 2-diabetes och det har gått snabbt:

Mejlet, översatt från engelska

God eftermiddag,

Jag heter Nikolas och jag fick diagnosen typ 2-diabetes för fyra månader sedan. Just nu är jag fri från min diabetes och jag tar inga läkemedel alls! Jag är fri från alla typer av medicinering. Min läkare gjorde som man brukar och skrev ut Metformin, men jag läste på själv och bestämde mig för att köra på LCHF! Läs vidare →

comments1

”Jag har aldrig behövt tveka om nästa steg – så lätt och inspirerande att följa”

Challenge

Nära 8000 personer har anmält sig för att delta i Kostdoktorns LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och den är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora kom igång-guide.

Här är några av kommentarerna vi har fått den senaste veckan:

Feedback

Tack Kostdoktorn med stab för den superba LCHF-utmaningen! Så otroligt väl utarbetad och presenterad! Jag har aldrig behövt tveka om nästa steg – så lätt och inspirerande att följa. Själv har jag bara några kilos övervikt och äter redan ganska LCHF-troget, men ville gärna prova på att gå “hela vägen”. Det gick förvånansvärt lätt och jag kommer att fortsätta, om än något mindre strikt. Många av recepten är redan favoriter och det känns så lyxigt och bekvämt att själv slippa räkna om efter antal personer. Jag har faktiskt bara överord att komma med och önskar er lycka till i ert viktiga arbete.

Vänliga hälsningar,
Gunnel

Läs vidare →

comments0

”Redan efter två veckor kände jag stor skillnad”

lotta

Före och efter

Lotta var trött på att vara den som var kraftig, inte orkade och inte kunde nå ner för att knäppa sina egna pjäxor. Hon längtade efter en förändring och det var då LCHF kom in i hennes liv: Läs vidare →

comments0