Här är ännu ett bisarrt försök att lösa fetmans gåta: Bantarglasögonen. Just det. Glasögon som kan få dig att gå ner i vikt.

Hur fungerar de tror du? Läs vidare →

Här är den dummaste bantarprodukten jag sett i år. Den kunde ha varit från TV-shop på det hysteriskt fettskrämda 80-talet. Istället visades den på det populära amerikanska hälsoprogrammet Dr Oz nyligen, vilket säger en del om kvalitén på råden där.

”Fettmagneten” fungerar så att man fryser sin mat till ett block is (jag skämtar inte) – sedan kan den ta bort fett från toppen av isblocket/maten. Naturligtvis försvinner då även smak och fettlösliga vitaminer ur maten. Dessutom blir maten mindre mättande, så man kommer antagligen att äta mer. Kanske går man därmed upp i vikt.

Här visas fettmagneten och andra fettskrämt skräp på dr Oz show

Utöver alla andra skäl att detta är dumheter så är det dåligt för miljön att slänga bra mat.

Tidigare om märklig bantning

Billig skräpmat – värre än hög lön?

England, Europas fetaste land, har problem. Drygt var femte polis är fet och problemet blir bara värre. Under tiden blir förslagen på lösningar allt dummare. Nu föreslås sänkt lön för dem som inte går ner i vikt.

DN: Sänkt lön för feta poliser

Detta är förstås ännu ett sorgligt uttryck för dagens okunskap och fördomar mot feta. Problemet löses knappast genom att man sparkar ännu hårdare på drabbade, vare sig med lönesänkningar eller förolämpningar (ett verkligt tidigare förslag, tro det eller ej).

Fetma är vanligare hos fattiga och billig skräpmat (socker, stärkelse) lär vara en av de största bovarna. Att bara sänka lönen för drabbade gör knappast saken bättre.

Vidare: vad blir nästa steg när detta inte hjälper? Ska vi ha restauranger där feta inte får äta, bänkar där de inte får sitta och bussar som de inte får åka i? Vart ska detta sluta?

Bantargodis för masochister

Finns det bättre alternativ än sockerspäckat Modifast eller Nutrilett-godis för att banta snabbt? Här ger en dietist, jag och stenålderskostgurun Lindeberg våra bästa råd:

SVT: Kostrådsexperternas bästa tips

Fantastiskt nog är även Livsmedelsverket starkt kritiskt till de sockerfyllda måltidsersättningarna. Så roligt att vara överens, även om de tyvärr menar att de inte kan göra något åt saken:

SVT: ”Bara protein- och energiberikat godis”

Samma nyhet kommenteras av mig i Metro:

Metro: Bantningsmedel – en riktig sockerbomb

Tänk om fler läkare var så här ödmjuka?

Det är sorgligt med sjukvårdspersonal som ännu tvärsäkert tror att ”ät mindre, spring mer” är allt överviktiga behöver veta för att gå ner i vikt. De som tror man lika gärna kan banta med hallonbåtar eller prinsesstårta, bara man äter mindre. Det som inte inser att de föråldrade råden om fett- och kalorisnål mat är ett moment 22:

Ät mat som gör dig hungrig, men ät mindre.

Mer ödmjukhet kan vara första steget mot nytänkande och uppdatering.

Tidigare om märklig bantning / Tack till Felix G för bilden.

Fördomsfullt

Fördomar är ofta vanligare hos personer utan utbildning. Men hos personer som sysslar med fetmabehandling kan sambandet vara det omvända.

Som professor Lustig säger, den här omoderna men ingrodda idén (”ät mindre, spring mer”) är vad som hindrar oss från att göra verkliga framsteg i kampen mot fetma. Detta snarast bibliska moraliserande – om frosseri och lättja – hindrar feta personer från att få bättre råd baserade på modern vetenskap.

Dessutom ger det simpla synsättet otäcka fördomar mot personer med viktproblem. Om inte dåliga kalorifixerade viktråd fungerar så får man skylla sig själv. Är man lat och glupsk så är man.

Att kalorifixerade viktråd råkar vara sämst i test ignorerar vi.

Sydsvenskan: Choklad provas mot fetma

Fungerar det? Vi får väl se vad studien visar, men min gissning är att ”medicinen” riskerar att få motsatt effekt mot den önskade. Även om mörk choklad är förstås är mindre dålig än ljus. Ju mörkare choklad, desto mindre socker, desto mindre viktökning.

Talet om att theobromin, chili och grönt te (i chokladen) skulle vara bra för vikten låter precis som alla de tusentals bluff-bantarpiller som redan översvämmar internet. Tester visar vanligen noll effekt av sådant, utöver den krympande plånboken.

Tidigare om märklig bantning.

Detta är inte ett skämt. För ”endast” 159:- kan du köpa fyra plastmått som hjälper dig att följa den omoderna tallriksmodellen. Varför man nu skulle vilja göra det. Någon som blir sugen?

Måltidsmåttet – tallriksmodellen på riktigt

Smartson testar Måltidsmåttet

Rickard mejlade mig dessa bilder från Gröna Lund. Supersöt iskall saft, kan det vara bra för vikten? Kanske om den är fettfri.

Här är en närbild på skylten till höger:

Läs vidare →