Arkiv | Viktnedgång
Alla inlägg (619)Fetmaepidemin (71)Fetmaoperationer (55)
Insulin (26)Märklig bantning (41)USAs fetmaepidemi (7)
Varför amerikaner är feta (10)Vikthistorier (171)Viktmedicin (15)
Viktstudier (46)

Populära inlägg

left
Viktväktarnas reklambluff med Shirley Clamp 88
Dagens vanligaste fördom 95
Extra söt ”hälsochoklad” 23
ViktVäktarnas desperata väg mot konkursen 100
Banta med förolämpningar 90
Duodenal switch: koppla bort din mage 78
Hitler var en kaloriräknare 37
Sju myter om fetma 59
Godisförsäljare på bantarkonferens 66
Banta med hål i magen 169
Viktväktarna: oseriösare än någonsin 101
Mer fördomar: Sänkt lön för feta poliser 90
right

Alla inlägg

Rössner försvarar sockerbantning i SVT

22 februari 13:58 i Märklig bantning, Stephan Rössner

Är det en bra idé att ersätta lagad mat med pulverdricka om man vill gå ner i vikt? Nej, långsiktigt är det knappast en bra idé. Och dessutom är svältpulvren till stor del socker, vilket riskerar att ge onödig hunger.

SVT och Fredrik Paulún kritiserade svältpulvren imorse i TV just på grund av att de vanligen till stor del är billigt socker (se ovan).

Pensionerade professor Stephan Rössner försvarade däremot pulverdrickan. Produkterna hade använts i 30 år och var ”väldigt säkra” berättade han. En eller annan person som drabbats av sprucken tarm och påse på magen på grund av extrem förstoppning kan vi kanske bortse från? Hur många patienter som långsiktigt gått ner i vikt med pulver fick vi dock inte höra. Men jag tror de flesta vet svaret.

Här är problemet: Svältbantning håller inte i längden, väldigt få trivs med att vara hungriga resten av livet. Och lagade måltider borde inte ersättas. Det är en kortsiktig quick-fix. De flesta skulle tvärtom bli smalare i längden av att laga mer riktig hederlig mat.

Vad säger du?

66

Viktväktarnas reklambluff med Shirley Clamp

12 februari 10:55 i Märklig bantning, Viktväktarna

Oj. Detta var en riktig PR-katastrof för Viktväktarnas trovärdighet!

Viktväktarna har gjort massor av TV-reklam i år med sin nya talesperson, Shirley Clamp. Detta under mottot ”Viktväktarna – för att det fungerar”.

Aftonbladet avslöjar idag sanningen bakom reklamen. Shirley Clamp gick inte ner med hjälp av Viktväktarna. Istället anlitade hon den exklusiva privatkliniken Bülow Clinic (á ca 20 000 kronor) som tillhandahåller en helt annan metod, inklusive hormontillskott, under perioden juni- augusti 2012. Några veckor efter hennes stora viktminskning på Bülow Clinic skrev hon på ett lukrativt avtal om att bli Viktväktarnas ansikte utåt.

Aftonbladet: Clamps blixtbantning – en bluff (även på Aftonbladets löp idag)

Så vad innebär detta? Kan Viktväktarna verkligen fortsätta att använda Clamp som ansikte utåt och sin slogan ”För att det fungerar” när Clamp gått ner i vikt på ett helt annat sätt? Det vore mer än cyniskt. Och det är inte allt. Läs vidare →

88

Spenatpillret är snart här

1 februari 10:56 i Märklig bantning, Professor CE-A

Spenat

Det senaste (suspekta) bantningspillret finns snart på marknaden. Det är vår egen professor Charlotte Erlanson-Albertsson som ligger bakom det och det handlar om ett spenatextrakt. Man har renat fram ”thylakoider”, vilket är ett ämne man hittar i alla gröna växter.

Di.se: Svenskt bantningspiller kan vinna storpris i USA

Informationssida från företaget som tillverkar pillret

Vill du veta vad jag tror? Lägg pengarna på riktiga grönsaker istället för spenatpiller. Det lär vara både godare och nyttigare.

78

Sju myter om fetma

31 januari 15:04 i Märklig bantning

Fetma

Ett helt gäng fetmaexperter har just publicerat en artikel i New England Journal of Medicine om myter, antaganden och fakta om fetma. Hör och häpna: jag håller med om alla!

Några vanliga dietist- eller Viktväktarpåståenden finns med bland myterna, det vill säga saker som är bevisat fel. Exempelvis myt nummer 1-3:

  • Myt 1: Små förändringar i energiintag eller energiförbrukning ger stor effekt på sikt. FEL: Små förändringar i livsstil ger bara små effekter på vikten.
  • Myt 2: Viktigt att sätta realistiska mål FEL: Att sätta ambitiösa mål ger minst lika bra resultat.
  • Myt 3: Snabb viktminskning i början ger sämre resultat på sikt. FEL: Snabb viktminskning ger minst lika bra resultat.

Man knäcker också diverse antagande som ofta förs fram som fakta men som saknar stöd, exempelvis dessa:

  • Obevisat antagande 1: Att äta frukost regelbundet är bra för vikten.
  • Obevisat antagande 3: Att äta mer frukt och grönsaker ger viktnedgång.

Farliga myter

Vi får hoppas att myterna dör snart. Särskilt myt nummer 1. Råd om att bara välja en mindre kaka eller att ta trappor istället för hissen gör ingen smal, punkt. Det är bevisat fel.

Råd om ”bara små förändringar” lär inte bara leda till besvikelse. Det bidrar också till fördomar mot människor med viktproblem, eftersom råden felaktigt får det att låta som att överviktiga enkelt skulle kunna bli smala om de hade den minsta karaktär.

Denna fördomsskapande myt bör därför exempelvis en känd svensk ”livsstilsprofessor” sluta att sprida i media.

Mer

Alla myter kan läsas här:

59

Extra söt ”hälsochoklad”

14 augusti 2012 19:35 i Märklig bantning, Socker/fruktos

Är mindre fett och mer socker verkligen hälsosammare?

Forskare tar fram hälsosammare choklad

23

Hitler var en kaloriräknare

31 juli 2012 9:29 i Kaloriräkning, Märklig bantning

Vissa menar att om man nämner Hitler eller nazister i en nätdiskussion så har man automatiskt förlorat. Men det här var så roligt att jag måste tipsa.

Studie efter studie visar mer viktnedgång på lågkolhydratkost, utan att tänka på kalorier. En ny studie bevisade dessutom att deltagare som åt mindre kolhydrater förbrände mer kalorier. Men vissa kan ändå inte släppa sina föråldrade ViktVäktar-tabeller, eller den överförenklade dogmen om ”kalorier in o ut”. Ungefär som Hitler i den här videon:

Hitler Was a Calorie Counter

37

Banta med hål i magen

14 juni 2012 21:13 i Märklig bantning

Dagens kalorfixerade fetmabehandling har verkligen misslyckats totalt. De desperata nödlösningarna blir nu allt mer bisarra – men detta tar möjligen priset. Vad säger du, är du intresserad av att delta och få ett hål i magen?

Utöver alla mer uppenbara invändningar, är det verkligen etiskt och miljömässigt rimligt att äta dubbelt så mycket som man behöver och sen slänga hälften?

Tidigare om märklig bantning

Tack till Anna L för tipset.

169

Banta med nya glasögon

27 april 2012 19:35 i Märklig bantning

Här är ännu ett bisarrt försök att lösa fetmans gåta: Bantarglasögonen. Just det. Glasögon som kan få dig att gå ner i vikt.

Hur fungerar de tror du? Läs vidare →

11

Ny bantarbluff: Fettmagneten

28 mars 2012 19:28 i Märklig bantning

Här är den dummaste bantarprodukten jag sett i år. Den kunde ha varit från TV-shop på det hysteriskt fettskrämda 80-talet. Istället visades den på det populära amerikanska hälsoprogrammet Dr Oz nyligen, vilket säger en del om kvalitén på råden där.

”Fettmagneten” fungerar så att man fryser sin mat till ett block is (jag skämtar inte) – sedan kan den ta bort fett från toppen av isblocket/maten. Naturligtvis försvinner då även smak och fettlösliga vitaminer ur maten. Dessutom blir maten mindre mättande, så man kommer antagligen att äta mer. Kanske går man därmed upp i vikt.

Här visas fettmagneten och andra fettskrämt skräp på dr Oz show

Utöver alla andra skäl att detta är dumheter så är det dåligt för miljön att slänga bra mat.

Tidigare om märklig bantning

63

Mer fördomar: Sänkt lön för feta poliser

17 mars 2012 11:25 i Märklig bantning

Billig skräpmat – värre än hög lön?

England, Europas fetaste land, har problem. Drygt var femte polis är fet och problemet blir bara värre. Under tiden blir förslagen på lösningar allt dummare. Nu föreslås sänkt lön för dem som inte går ner i vikt.

DN: Sänkt lön för feta poliser

Detta är förstås ännu ett sorgligt uttryck för dagens okunskap och fördomar mot feta. Problemet löses knappast genom att man sparkar ännu hårdare på drabbade, vare sig med lönesänkningar eller förolämpningar (ett verkligt tidigare förslag, tro det eller ej).

Fetma är vanligare hos fattiga och billig skräpmat (socker, stärkelse) lär vara en av de största bovarna. Att bara sänka lönen för drabbade gör knappast saken bättre.

Vidare: vad blir nästa steg när detta inte hjälper? Ska vi ha restauranger där feta inte får äta, bänkar där de inte får sitta och bussar som de inte får åka i? Vart ska detta sluta?

90
Äldre inlägg