Arkiv | Viktnedgång

The WHEAT of the Nation

Nyligen såg jag det första avsnittet av den nya och mycket omdiskuterade amerikanska dokumentärserien Weight of the Nation, om USAs fetmakris. Som du kanske hört så har de en sorgligt konventionell inställning till problemet: Den vanliga sjukliga fixeringen vid kalorier in och ut – att äta mindre och springa mer.

Varför skulle det trötta rådet misslyckas mindre idag än det redan har misslyckats genom hela fetmaepidemin? Att göra samma sak om och om igen och förvänta sig ett annorlunda resultat är, som Einstein sade, vansinne.

Men det mest stötande är programmets symbol, på bild ovan. När vete (stärkelse!) är en hälsoikon, är det förvånande att USA:s fetma fortsätter att öka varje år?

Producenterna borde skickas en kopia av boken Wheat Belly (snart utkommen på svenska med den tråkigare titeln Brödberoende).

37

Uppdaterad gudinna

24

Feta pojkar i England behöver bröstkirurgi

Ännu ett sorgligt problem i England, landet med värst fetmaproblem och fettskräck i Europa:

Mail Online: Boys as young as 10 having breast surgery on the NHS to remove their ‘moobs’

3

Dagens mammor föder ”Generation XL”

Här är femte delen av den utmärkta UCTV-serien ”The Skinny on Obesity”.

Denna sju minuter långa del handlar om hur mammor påverkar den framtida vikten hos sina barn redan innan de föds. Höga insulinnivåer hos gravida mammor leder till större bebisar. Det kan troligen påverka barnet och öka den framtida risken för fetma och sjukdom. De första tecknen på en framtida katastrof anas nu i USA – för första gången sjunker medellivslängden.

Tidigare avsnitt i serien (rekommenderas varmt)

49

Huvudskälet till fetma: Insulin

Imponerande. Detta kan vara den bästa korta video jag någonsin sett om fetma. Inte för att dr Robert Lustig säger något jag inte visste redan, men för att han förklarar det så kristallklart att ett barn kan förstå.

Vill du att fler ska inse orsaken till kanske 90 procent av fetmaepidemin? Sprid den här videon. Den behöver ses av så många som möjligt.

Slutsatsen är att orsaken till vanlig fetma är ganska enkel att förstå: För mycket snabbsmälta kolhydrater, särskilt socker, ökar hormonet insulin vilket ökar fettinlagringen. Vissa bloggare har invändningar, men de kan inte ändra på biokemiska fakta. Jag har svarat på de vanligaste invändningarna på min engelska blogg.

Videon är det tredje korta avsnittet av UCTV-serien ”The Skinny on Obesity”:

183

Banta med nya glasögon

Här är ännu ett bisarrt försök att lösa fetmans gåta: Bantarglasögonen. Just det. Glasögon som kan få dig att gå ner i vikt.

Hur fungerar de tror du? Läs vidare →

11

DN granskar bantningsdieter

DN: Färre kolhydrater – då minskar vikten snabbt

DN säger sig ha gjort ”den största granskningen hittills av hur de populära dieterna påverkar vår vikt och hälsa”. Jag hoppas de har mer att komma med för dagens artikel (om än intressant och med en bra rubrik) hör inte till det mest imponerande jag sett:

Läs vidare →

44

Smalare och lyckligare med LCHF

Jag fick ett mejl från Josefin:  Läs vidare →

23

Ännu en person död efter fetmakirurgi

Ytterligare en person har avlidit i komplikationer efter fetmakirurgi, trots att alla inblandade läkare var experter på området:

Kristianstadsbladet: Patient avled efter fetmakirurgi

Samtidigt diskuteras hur fler (kanske hela 15 000 per år) och smalare svenskar också ska kunna få sin friska magsäck bortopererad:

DN: Kritik mot urvalsmetoden för fetmakirurgi

Detta experiment är på väg att spåra ur. Fetmaepidemin beror inte på att vi föds med onödiga kroppsorgan.

 

170

Sjukligt sött – Ny briljant video med dr Lustig

Fetma handlar inte bara om kalorier. Dr Lustig hamrar hem den poängen tydligare än någonsin i den andra korta delen av den påkostade UCTV-serien ”The Skinny on Obesity”.

Boven i dramat? Socker.

Detta borde ses av riktigt många. Sprid videon till de du känner som behöver se den.

46