Arkiv | Viktnedgång RSS feed for this section

Kostdoktorn om fetmakirurgi i två av Norges största tidningar

Är amputation av friska organ enda boten för fetma?

Är det en bra idé att operera bort friska magsäckar för att behandla fetma? Efter att sjukvården bara hunnit rekommendera den kost som är sämst i test för vikten 16 gånger om? Är det verkligen mindre extremt att amputera friska kroppsorgan än att äta riktig mat?

Något är ruttet i den behandling vi i sjukvården erbjuder till personer med fetma.

Bergens Tidningar och Aftenposten, två av Norges största tidningar, publicerade igår en intervju med mig om ämnet:

Lavkarbo är svaret

65

Minus 44 kilo med LCHF

Expressen bjuder på en ny artikel om Josefin Larsson som med hjälp av LCHF gått ner hela 44 kilo. Några kommentarer av mig är också med:

Snabba på viktraset med LCHF-metoden

Josefins läsvärda blogg: josefinLCHF.wordpress.com

Fler vikthistorier

76

Minus 40 kilo med LCHF

Från 137 till 97

Carin tipsade mig om sin viktresa. Minus 40 kilo sedan hon började med LCHF i somras. Det gick snabbt! Målet för året är fortsatt LCHF, ytterligare ett tjugotal kilo och sedan att springa Göteborgsvarvet med sin fru.

Bildkavalkad med före- och efterbilder

56

Alec Baldwin före och efter sockerstoppet

Före och efter

Skådisen Alec Baldwin har tydligen gått ner 14 kilo på senare tid. Metoden? Lite mer träning, men den största förändringen var tydligen att sluta med socker. Om vi ska tro på citaten i skvallerpressen:

Aftonbladet: ”30 rock”-skådisen rasade i vikt

Baldwin är långt ifrån ensam, här är en ytterligare ny artikel:

Expressen: Kändisarna som ratar kolhydrater

48

”Hon kan bara äta isglassar”

Ytterligare en historia om riskerna med fetmakirurgi: Linda Söderlund, 33, kan knappt äta alls längre.

39

Gamla och nya idéer om bra mat

En läsare mejlade över den här ”fina, enkla och ödmjuka” föreläsningen från förra månaden. Det är en norsk läkare som på 24 minuter sammanfattar den pågående förändringen av vår syn på mat och hälsa.

En bra sammanfattning tycker jag. Vad säger du?

43

Lågkolhydratkost effektiv redan på 70-talet

Vissa motståndare kallar fortfarande lågkolhydratkost för en modediet. De har dålig koll på historien.

Som flitiga läsare här vet finns det en lång historia av läkare och entusiaster som förespråkat varianter av lågkolhydratkost för vikt och hälsa. Åtminstone ända tillbaka till mitten av 1800-talet.

Jag läste just en spännande historia om läkaren och forskaren Hans H. Bassøe i Norge (senare professor). Under 70-talet undersökte han lågkolhydratkost för viktnedgång. Läs vidare →

46

Sötsug, uppblåst mage och viktproblem försvann med LCHF

Sara Andersson mejlade mig nyligen och ville gärna dela med sig av sin historia och sina före- och efterbilder. Hon började med LCHF på grund av uppblåst mage och övervikt. Gissa vad som hände? Samma sak som för många andra:

Jag började med LCHF för nio månader sedan, och då hade jag hunnit testa på de flesta traditionella viktnedgångsknepen men utan resultat. Men med LCHF försvann mitt sötsug redan efter en vecka. Hungern ersattes istället med en mättnadskänsla och en balanserad blodsockernivå.

Jag gick ner från 72 kg till 58 kg – min idealvikt. Den uppblåsta magen är numera historia och det låga blodsockret innan middagen är som bortblåst. LCHF är för mig en livsstil.

Grattis Sara!

Har du en hälso- eller viktresa du vill dela med dig av? Mejla mig.

56

Viktklubb gillar Kostdoktorn?

Jag fick tips om att om man googlar på Kostdoktorn så kommer ibland betald reklam för Viktklubb överst. Lite komiskt på grund av den skilda inställningen till viktkontroll.

Viktklubb har (säkert trots goda intentioner) traditionellt varit fast i omodern kalorifixering. Bantning för masochister alltså. Här är två klassiska exempel på hur fel kalorifanatism kan leda:

Förhoppningsvis kan man bättra sig på Viktklubb. Säg bara till om ni behöver tips!

35

Testa nya tallriksmodellen

Här är artiklarna om LCHF ur Expressens söndagsbilaga:

29