9 mil skidor på LCHF, tre år i rad
mars 1, 2010 19:03Diskussionstråd på Kolhydrater iFokus. Börjar 2008.
Postad i Träning | 
8 kommentarer »
8 kommentarer » Arkiv för kategori Träning
| Alla inlägg (39) |
Skräpmat på OS
februari 28, 2010 10:17
Vad har skräpmat och godis med OS att göra? Maten döms ut av bland annat Björn Ferry: ”OS-byn är som symbolen för det man INTE skall äta”.
McDonalds startar nu ett träningscenter för framtida McDonalds Vinnar-barn. Hur skall det gå för dem? Läs resten av det här inlägget »
Colting i stenåldersform på MDA
februari 26, 2010 8:15
Vill du ha en kropp som Jonas Colting, 37, att springa i soluppgången med? Satsa på stenåldersinspirerad träning och kost (ja: mindre kolhydrater, mer fett och protein).
Läs mer i ett nytt inlägg på den utmärkta sidan Marks Daily Apple.
Behöver du energi till träningen? Dumpa gärna sockerspäckade chokladkakor med färgglada omslag fyllda av sportiga ord. Colting har ett nyttigare förslag: hemlagade kokosbollar.
Isklättring på kött och fett. Enbart kött och fett.
februari 22, 2010 8:35
Måste bara tipsa intresserade om Michael Blomgrens blogg. Han tar lågkolhydratkosten till sin extrem. Och han har tydligen inget emot att hänga på en vertikal isvägg under tiden. Läs resten av det här inlägget »
Postad i Träning | 43 kommentarer »
43 kommentarer » Första OS-guldet på LCHF?
februari 17, 2010 12:57
Björn Ferry tog i natt ett oväntat OS-guld i skidskytte till Sverige. Det första på herrsidan på 50 år! Flera källor, även tidigare, berättar att Ferry äter LCHF-liknande mat sedan ett knappt år. Det ger naturligtvis en fantastisk fettförbränning. Men det kan ta tid att anpassa kroppen helt. Frågan är om Ferry hunnit det, eller om han kommer att bli ännu bättre.
När får vi se nästa guld på LCHF-kost? Vad tror du? Läs resten av det här inlägget »
Postad i Träning | 225 kommentarer »
225 kommentarer » Colting vinner SOS Triathlon
september 16, 2009 12:18
80 kilometer blandad cykling, löpning och simning bland berg och glaciärsjöar utgör SOS Triathlon.
Jonas Colting, knappast en kolhydratkramare, var först över mållinjen (på första försöket). 10 minuter innan förra årets segrare. Läs resten av det här inlägget »
”Hemligheten” sprider sig
september 13, 2009 12:19
Anton ”Tynne” Tynong, lovande ung orienterare, tror sig ha hittat hemligheten. Vägen till bättre prestationer. Läs resten av det här inlägget »
Postad i Träning | 20 kommentarer »
20 kommentarer » Varning för LCHF
september 3, 2009 14:56
Calle Robertsson: LCHF och träning är en jättedum kombination!!!
(Varning även för ironi) Läs resten av det här inlägget »
Postad i Träning | 46 kommentarer »
46 kommentarer » Superstrikt LCHF ger resultat
september 1, 2009 13:43
Inte en potatis på två år. Inte en enda smörgås heller. Monique kan vara bland de striktaste LCHF-ätare jag hört talas om.
Resultat? Minus 40 kilo från den tidigare tresiffriga vikten, till en ”pigg, glad och vältränad” aerobicsinstruktör. Läs resten av det här inlägget »
”Varför träning inte gör dig smal”
augusti 20, 2009 11:42
TIME: Why Exercise Won’t Make You Thin
Kul att allt fler inser hur överdriven tron att man blir smal av träning är. Läs resten av det här inlägget »
