Arkiv | Sjukdomar RSS feed for this section

Vitt begär – Ny bok om sockerberoende

Sockerberoende är ett enormt problem för många. En av dem var Gunilla Sahlin. Nu kommer hon med en bok om sin resa genom sockerberoendet och mot tillfrisknande, med stor hjälp av strikt lågkolhydratkost.

Själv är jag nykter nikotinist sedan några år (f.d. snusare) så jag har viss förståelse för hur svårt det kan vara att avsluta ett beroende. Jag träffar också många patienter som har problem med svårkontrollerat sockersug. Boken ”Vitt begär” fick mig att förstå bättre hur långt det kan gå, och hur svår vägen tillbaka kan vara.

Du kan se Gunilla Sahlin i TV4-nyheterna ikväll 19:00 och i TV4s morgonsoffa imorgon måndag.

Här kan du läsa ett avsnitt ur boken och se boktrailern. Om du känner igen dig det allra minsta eller har personer omkring dig med liknande problem så kan detta vara en bok för dig. Läs vidare →

49

Hur man skyddar sig mot prostatacancer (och impotens?)

Stor version av artikeln ovan

Att äta mat som sänker insulinet i kroppen (som LCHF) skyddar sannolikt mot prostatacancer och prostataförstoring. Det kommer forskaren och specialistläkaren Jan Hammarsten fram till efter lång tids forskning på området och efter att ha behandlat mängder av patienter. Nu har han dessutom publicerat en sammanfattande artikel i en fin vetenskaplig tidskrift.

Fynden är mycket spännande. Många västerländska sjukdomar verkar hänga ihop inom något som kallas metabolt syndrom. De mest kända är fetma, typ 2 diabetes och högt blodtryck. Men det finns många fler. Läs vidare →

28

Glad och platt mage med LCHF

Artikel i Expressen

13

Så blir du av med din svullna mage

Bra artikel i Expressen om hur fiberrik mat (som spannmål) ställer till det för mångas magar. Margareta Lundström från Kolhydrater iFokus intervjuas bland annat.

58

LCHF: Diet eller ingen diet?

Är LCHF en tillfällig plågsam diet eller en långsiktigt skön livsstil?

Nytt inlägg hos Bloggkommentatorerna

67

Bra i magen med LCHF – är det farligt?

När Karin Grängsjö slutade med socker och mjöl så försvann hennes långvariga magbesvär. En vanlig utveckling. Men hon kände sig tvungen att läsa på mer, för ska man minska på kolhydraterna behöver man äta fetare mat. Är det kanske farligt att må så bra?

Fitnessguru.se: Fett med studier! – Om Livsmedelsverket och kostråden

Tidigare om naturligt mättat fett

39

Väntans tider är över

Igår föddes den fina Klara, 3610 gram tung och 51 cm lång*. Alla mår fint och antagligen är hon världens mest fantastiska barn.

En bild till: Läs vidare →

303

En fantastisk LCHF-historia

Jag fick ett mejl igår: Läs vidare →

46

”Vanlig fetmaoperation ökar risken för alkoholmissbruk”

Dagens Medicin

12

Väntans tider

Här är en bild på min sambo. Hon vill vanligen inte vara med på min blogg men jag övertalade henne till ett undantag idag.

Att döma av den inte helt platta magen så kan man tro att LCHF är dåligt för vikten. Men å andra sidan är hon gravid i nionde månaden med vårt första barn. Man ska inte ropa hej innan allt är klart (runt 3 september). Men fram tills nu verkar det ha varit en succé att undvika socker, bröd, ris och pasta. Läs vidare →

155