Arkiv | Sjukdomar

Ingen behövde tandställning innan jordbruket

teeth

Typisk underkäke från jägar-samlare, samt aboriginer från tidigt 1900-tal.

Innan vi uppfann jordbruket så hade våra förfäder perfekt passande tänder, utan trängsel eller behov av tandställningar. Dessa tand- och käkproblem – som nu är extremt vanliga i varierande grad – ses sällan eller aldrig hos skelett från våra jägar- och samlarförfäder.

Detta visar återigen en ny ambitiös genomgång av några hundra europeiska skelett från tiden 26 000 till 4 000 år f.Kr.:

Malocclusion and dental crowding arose 12,000 years ago with earliest farmers

Liknande fynd har setts många gånger tidigare och är av stort intresse för alla som har barn med växande ansikten. Hur gör man för att de ska få så välskapta och välfungerande tänder och käkar som möjligt? Något i vår moderna miljö ställer till det – men vad?

Efter att ha diskuterat med en del experter på området (exempelvis på Ancestral Health Symposium-konferenser) så har jag tre saker som verkar viktiga för välskapta käkar och tänder. Tre saker som vi försökt följa med våra barn. Läs vidare →

comments48

Tips till påskägget: Motgift

Påskägg

En läsare, Anders, skickade mig den här bilden från en Kvantum-butik i Stockholm. Godis till påskägget delar hyllutrymme med barntandborstar.

Ingen dum idé faktiskt. Det borde finnas tandborstar i alla godishyllor, som en påminnelse om att man (genast) bör borsta tänderna för att inte godiset ska skada tänderna.

Något annat som borde hänga bland godishyllorna är träningskläder. Som en påminnelse om att man genast bör ge sig ut och springa och förbränna sockret, innan det skadar resten av kroppen.

Utan onödigt socker (eller mjölmat) behöver man inte ständigt borsta tänderna eller tvångsmässigt träna för att hålla vikten.

Läs vidare →

comments44

”Störd tarmflora kopplas till fetma och diabetes”

Personer med fetma och diabetes har en mindre rik tarmflora enligt ny forskning:

SR: Störd tarmflora kopplas till fetma och diabetes

Genast börjar forskare och journalister tro att fel tarmbakterier ger dessa sjukdomar. Men det finns en enklare förklaring: För mycket dåliga kolhydrater (som socker) i maten ger fetma, diabetes typ 2 och en rubbad bakterieflora i tarmen.

Jag har skrivit om det tidigare: Hönan, ägget och tarmfloran

Vetenskapsjournalisten Ann Fernholm bloggar också om det – samt sambanden med karies och vanliga magbesvärSocker stör bakterier i både mun och mage

 

comments29

Hur du kan undvika hål i tänderna

Skalle

Förr: Hela tänder – hela livet

Våra förfäder borstade knappast tänderna dagligen och de hade inga tandläkare. Trots detta var de nästan helt fria från karies. Varför?

Utan modern mat med socker och stärkelse blir det knappt någon karies. Den kunskapen sprids nu även i GP:

Så förstördes våra tänder

Jag rekommenderar även ett äldre inlägg här:

Ingen karies på stenålderskost?

Har du ätit LCHF en tid? Vad säger din tandläkare?

comments164