Arkiv för kategori Högt blodtryck

Emily, 28, gick ner 15 kilo när hon slutade med colan (Expressen). Läs resten av det här inlägget »

En ny studie visar att personer som dricker mindre sockerläsk får lägre blodtryck. Ingen borde bli förvånad.

Högt blodtryck är bara en av följderna av metabolt syndrom, gott om socker är effektivaste sättet att få metabolt syndrom, och läsk är lättaste sättet att överdosera på socker.

När skall man inse att man behöver minska intaget av det diabetiker inte tål: kolhydrater?

Den stora studien ACCORD blev rena slakten av alternativet: tuff läkemedelsbehandling av blodsocker, blodtryck och blodfetter för att minska sjukdomsrisk. Det hjälper inte och kan istället vara farligt. Läs resten av det här inlägget »

Många med högt blodtryck får lägre sådant med LCHF-kost. Samma effekt ses i studier. En journalist vill nu intervjua en kvinna 35-60 år (helst) som märkt av det. Maila gärna mig om du passar beskrivningen, så kan du hamna i tidningen och hjälpa andra. Mer om blodtryck och LCHF följer. Läs resten av det här inlägget »

Det har kommit en ny genomgång av 13 studier som jämfört effekterna av lågkolhydratkost eller kaloribegränsad fettsnål kost för vikt och riskfaktorer för hjärtsjukdom. Vinnare? Lågkolhydratkosten, i så gott som alla grenar. Läs resten av det här inlägget »

Rolf Aronsson har ätit LCHF-kost sedan 2,5 år och ville gärna träffas en stund när han var på väg förbi Karlstad, mitt i en cykeltur på 49 mil(!) Så vi sågs över lunch idag, och jag fick höra en rätt spännande historia. Läs resten av det här inlägget »

Ett viktigt ämne är temat för dagens längre artikel. Vad är både allt vanligare bland svenskar, och kan vara lika farligt som att röka 100 cigaretter om dagen?

Svaret är det som kallas Metabolt syndrom. Det är hur allt fler menar att mer traditionella ”riskfaktorer” för hjärtsjukdom (högt blodtryck, diabetes, bukfetma och dåliga blodfetter) hänger ihop.

Intresserade rekommenderas att läsa vidare…

Jag skrev tidigare en sida om högt blodtryck. Nu har det tillkommit en sida om de vanligaste blodtrycksmedicinerna, hur de verkar och vanliga biverkningar med mera. Kommentera gärna om något viktigt saknas.