Arkiv | Sjukdomar

”Sluta tro på den stora statinsvindeln”

glass_statins1-800x534

Det är dags att sluta att tro på den stora statinsvindeln, säger dr Aseem Malhotra. Fördelarna har överdrivits mycket och biverkningarna tonats ner, eftersom vår kunskap helt baseras på studier från statinindustrin.

Bland biverkningarna märks muskelvärk, svaghet, trötthet, och något minskad IQ. Dessutom, för var hundrade person som tar statiner i flera år, kommer en extra person att utveckla typ 2-diabetes.

Nyare och noggrannare kontrollerade studier (efter 2006) med statiner visar överlag ingen signifikant fördel alls.

Med tanke på allt detta borde statiner troligen bara förskrivas till personer med mycket hög risk för hjärtsjukdom (vanligen bara personer med tidigare känd hjärtsjukdom). Verkligen inte till en stor del av den friska befolkningen.

Huffington Post: The Great Statin Con?

Läs vidare →

comments8

Genomsnittsåldern för att få en hjärtattack sjunker till 60 – gissa varför?

man-heart-attack

För första gången på flera generationer har genomsnittsåldern för personer som drabbas av allvarliga hjärtattacker sjunkit – från 64 år till 60 år.

Boven? Sannolikt den massiva ökningen av fetma och diabetes.

Kort sagt, yngre och fetare amerikaner faller offer för livshotande hjärtattacker i mycket större omfattning.

Modern Readers: Cleveland Clinic: Obesity Now a Factor in 40% of Severe Heart Attacks

Hur kan du undvika att bli en del av den hjärtattackstatistiken? Fem saker:

LCHF kan hjälpa dig med alla ovanstående, förutom rökningen.

Läs vidare →

comments8

TV-historia: ”Problem med hjärtat får man inte av fett, det får man av socker”

Flera personer har hört av sig om det här avsnittet på TV4 igår. Docenten i hjärtkirurgi, Mattias Corbascio, pratar med Malou von Sivers och säger helt självklart att ”Problem med hjärtat får man inte av fett, det får man av socker”.

Värt att se, från 2:50 in i klippet ovan.

Jonas Colting: TV-HISTORIA! ”Problem med hjärtat får man inte av fett, det får man av socker”

Läs vidare →

comments146

Ny studie: De som äter MER mättat fett får MINDRE hjärtsjukdom

angel_butter2

Det här är fantastiskt. En ny nederländsk studie följde 36 000 personer och försökte hitta ett samband mellan mängden mättat fett de åt och risk för hjärtsjukdom.

Den här gången fanns det verkligen ett samband. De som åt mer mättat fett (som smör) drabbades i mycket mindre utsträckning av hjärtsjukdom!

Studien i AJCN

Detta borde vara omöjligt

Det här är förstås bara en statistisk studie så den bevisar inte orsak och verkan. Den bevisar inte att smör skyddar mot hjärtsjukdom. Men det är ändå ytterligare en stor spik i kistan för den misslyckade fettsnåla kosten. Därför att det vore nästan omöjligt att få ett resultat som det här om mättat fett verkligen var farligt.

Tänk dig en studie där man fann att rökare fick mindre lungcancer, och ju mer de rökte desto mindre lungcancer fick de. Det vore konstigt. Det skulle inte heller hända. Eftersom att i motsats till mättat fett, är rökning faktiskt skadligt.

Här är en annan udda sak som inte skulle hända om mättat fett vore så onyttigt som en del fortfarande tror: Stunning: Saturated Fat and the European Paradox

Och här är en till: Det verkliga sambandet mellan smör och hjärtsjukdom i Sverige

Läs vidare →

comments18

Byt ut statiner mot ett äpple om dagen för att förbättra hjärthälsan, säger hälsoexperter

applestatins-800x471

Att ta kolesterolsänkande läkemedel dagligen gör mer skada än nytta för de flesta, hävdar hälsoexperter. De borde inte användas rutinmässigt för folk som inte redan har hjärtsjukdom, eftersom biverkningarna är större än fördelarna:

The Telegraph: Swap Statins for a Daily Apple to Improve Heart Health, Say Health Experts

Artikeln baseras på en ny debatt i BMC Medical Journal. Observera att de två personerna som förespråkar omfattande behandling med statiner för friska människor båda är avlönade av läkemedelsindustrin.

Personligen är jag dock inte övertygad av äppelargumentet, jag tvivlar på att det kommer att spela någon större roll.  Det som verkligen har visats skydda mot hjärtsjukdom är en fettrik medelhavskost med extra nötter och olivolja.

Läs vidare →

comments7

Därför är insulinresistens BRA

IR

Vi hör alltid att insulinresistens är den underliggande orsaken till typ 2-diabetes. Men det kan kanske vara fel. Insulinresistens kan vara en BRA sak.

Dr Fung förklarar det bra i detta insiktsfulla inlägg. I princip är insulinresistens cellernas sätt att skydda sig mot för mycket insulin och glukos i blodet (det verkliga problemet):

Dr. Fung: Insulin Resistance is Good?

Jag gillar också dr Fungs perspektiv på inflammation i inlägget. Jag har länge stört mig på att folk hävdar att inflammation är orsaken till en viss sjukdom (t.ex. hjärtsjukdom). Inflammation är ofta ett symtom på ett problem, det är kroppens reaktion på på en skada. Orsaken är någonting annat.

När det gäller hjärtsjukdom är orsaken skada på kärlväggarna. Skadan leder till inflammation – men det är bara ett symtom. Orsaken till skadan? Många saker. Högt blodsocker. Högt blodtryck. Giftiga kemikalier (från rökning). Och troligen också oxiderade små täta LDL-partiklar.

För mycket dåliga kolhydrater kan ligga bakom alla dessa orsaker till hjärtsjukdom, kanske förutom rökning.

Saken är dock den att vi inte kan lösa problemet genom att angripa symtomet på problemet. Typ 2-diabetes kan inte botas genom att angripa insulinresistens. Hjärtsjukdom kan inte botas genom att angripa inflammation.

Vi måste få bort den bakomliggande orsaken, som i många fall är att man äter för mycket dåliga kolhydrater, för ofta (en vanlig västerländsk kost).

Läs vidare →

comments26

Doctor in the House – se diabetes reverseras med lågkolhydratkost på BBC, medan dietister av gamla skolan flippar ur

Vill du se typ 2-diabetes reverseras på TV, med hjälp av lågkolhydratkost? Här är första avsnittet av Doctor in the House, en riktigt bra ny serie på BBC med dr Rangan Chatterjee. Se den ovan eller på bbc.co.uk om du befinner dig i Storbritannien.

Dr Chatterjee tillbringar två månader med att hjälpa en familj där maken har typ 2-diabetes som är helt bortom kontroll. Maken är en tickande bomb för en hjärtattack eller värre.

Ordinationen? Lågkolhydratskost, periodisk fasta (tillåtet att äta under endast 10 timmar per dag) och högintensiv intervallträning. Efter ett tag lägger de till 24-timmarsfasta ett par gånger i veckan. Det kan vara den bästa behandlingen som finns.

Resultatet? En uppenbarelse. På bara två månader förbättras hans blodsockerkontroll oerhört mycket och han har redan satt ut sina diabetesmediciner och gått ner massor i vikt. Han mår fantastiskt.

Dietister av den gamla skolan flippar ur

Kan du se hur farligt det här måste vara? All denna plötsliga hälsa och viktnedgång? Fara är tydligen vad brittiska dietister av den gamla skolan ser. British Dietetic Association kom genast med ett pressmeddelande:

BDA: BDA alarmed by controversial and potentially dangerous advice in BBC’s ‘Doctor in the House’

Otroligt nog är detta inte ett skämt och de inser nog inte hur absurt det låter. Är inte att få individuellt utformade råd, baserade på framstående forskning från deras egen husläkare, en bra grej? Är inte massivt förbättrad hälsa – till och med möjligheten att sluta med sina mediciner – en bra sak?

Är det inte kanske bättre än att följa föråldrade riktlinjer från Dietistkyrkan, medan man fortsätter vara sjuk och ta mediciner?

Betalda av Coca-Cola

Vad som är än mer alarmerande är att British Dietetic Association kanske inte enbart ligger efter med att uppdatera sina kunskaper. De har också haft det dåliga omdömet att låta sig betalas av Coca-Cola, acceptera sockerpengar och till och med ”samarbeta” med Coca-Cola om utbildning för dietister (vilket innebär att de har låtit Coca-Cola försöka hjärntvätta deras dietistmedlemmar). Och som pricken över i är de sponsrade av tillverkare av sötad yoghurt (Danone) och frukostflingor fulla med socker.

Skulle du tro på kostråd från en dietist utbildad av Coca-Cola, eller en dietistorganisation som får pengar av Coca-Cola och sockerindustrin?

Jag skulle hellre lita på en ärlig läkare – som revolutionerar sina patienters hälsa – istället.

Läs vidare →

comments28