Nyheter
Arkiv | Sjukdomar

”Jag är friskare än jag någonsin varit”

monica

Före och efter

Här är en fantastisk framgångshistoria som Monica skickat till oss, den handlar om hur hennes hälsa ”gjorde en 180-graderssväng” när hon gick ner i vikt och tillfrisknade från sin depression. Hur? Med hjälp av LCHF: Läs vidare →

comments0

Ketogen kost med färre grönsaker


4,1 av 5 stjärnor5 stjärnor61%4 stjärnor16%3 stjärnor5%2 stjärnor0%1 stjärna16%18 röster1 178 visningar
Kan du må bättre om du minskar på grönsaksintaget – eller skippar dem helt? Och kan ketos vara svaret på hur man bli bättre från Alzheimers och humörproblem?

Detta är en intressant intervju med psykiater dr Georgia Ede som ger svar på bland annat de frågorna.

Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela den 17 minuter långa intervjun med svensk text och transkription ser du här med provmånad eller medlemskap:

Ketogen kost med färre grönsaker – dr Georgia Ede

Bli medlem (gratis att testa en månad) så får du omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Läs vidare →

comments0

Kan LCHF göra mig deprimerad?

Top 14 low-carb fears

Är LCHF farligt? Blir man inte deprimerad av att inte äta kolhydrater?

Det finns många farhågor kring LCHF och de flesta (men inte alla) är grundade i missförstånd, myter och okunskap. Vi har sammanställt en stor guide för att reda ut de allra vanligaste missförstånden. Ska du vara oroad eller inte? Ta en titt:

Kan LCHF göra dig deprimerad?

Läs vidare →

comments0

Maten och psyket

f2f0d147-9f71-49cd-9f99-59f14115dfff

Fel mat riskerar inte bara att göra oss tjocka och sjuka. Hur kosten påverkar vår psykiska hälsa och kroniska sjukdomar är ett glödhett forskningsområde.

Kronisk inflammation spelar en roll vid en rad kroniska sjukdomar. Och en bidragande orsak till inflammationerna är västerländsk mat med mycket socker, vitt mjöl och processade fetter. Men även rökning, dålig luft och stress kan orsaka inflammationer.

Svenska Dagbladets vetenskapsjournalist Henrik Ennart står bakom artikelserien Maten och psyket (hittills nio artiklar) där Ennart gör nedslag i de senaste studierna och söker svar på vilken mat som skapar inflammationer i kroppen – och hur vi kan skydda oss från dem. Många av artiklarna hittar du (tyvärr) bakom betalvägg, men det finns också gratis läsning för alla:

Läs vidare →

comments2

”En bättre version av mig!”


5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster1 499 visningar
Här är Lisa Colclasures inspirerande berättelse om hur hon kom i bättre fysisk och känslomässig form som 40-åring än hon var som 20-åring, med hjälp av LCHF-kost (och styrketräning).

Hon lyckades även sluta med sin antidepressiva medicinering. Otroligt nog ville hennes läkare att hon skulle fortsätta med den resten av livet, trots att anledningen till varför hon var deppig var att hennes make hade gått bort – det borde vara väldigt normalt att känna sig nere efter det. Men, Colclasure behövde INTE alls ta mediciner för att må bra, visade det sig.

Se ett par minuter ovan. Medlemskap är gratis att testa en månad tillsammans med fler intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer med mera.


Läs vidare →

comments0

45 kilo borta utan kaloriräkning


4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor88%4 stjärnor0%3 stjärnor11%2 stjärnor0%1 stjärna0%9 röster1 121 visningarStephanie Dodiers liv förändrades när hon fick en panikattack vid 34 års ålder. Hon bestämde sig för att göra drastiska förändringar i sitt liv, och gick ner 45 kilo på ett år – utan att räkna kalorier.

I denna modiga intervju delar Stephanie Dodier med sig av sin LCHF– och viktresa.

Du kan se en del av intervjun ovan. Hela intervjun finns tillgänglig på våra medlemssidor:

45 kilo borta utan kaloriräkning – Stephanie Dodier

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se intervjun direkt – liksom andra intervjuer, föreläsningar, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera. Läs vidare →

comments0

14 farhågor kring LCHF – stor guide

Top 14 low-carb fears

Är LCHF farligt? Kommer det att skada alla organ i din kropp och förstöra planeten?

Det finns många farhågor kring LCHF och de flesta (men inte alla) är grundade i missförstånd och myter. Vi har sammanställt en ny stor guide för att reda ut de vanligaste missförstånden. Ska du vara oroad eller inte? Ta en titt:

14 farhågor kring LCHF (och om det finns anledning till oro)

Har du vänner eller släktingar (eller kanske en läkare) som oroar sig? Dela gärna med dig av guiden!

comments0

Blir man deprimerad på LCHF?

Kan man bli deprimerad på LCHF? - Answers to Common Questions4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor70%4 stjärnor20%3 stjärnor0%2 stjärnor10%1 stjärna0%10 röster1002:42


Blir man deprimerad på LCHF? Kan LCHF förvärra symtomen – eller brukar symtom på depression i de flesta fall bli bättre? Låt några av de främsta LCHF-läkarna i världen förklara sin syn på saken. Se den 3 minuter långa videon, med svensk text:

Blir man deprimerad på LCHF? Svar på vanliga frågor

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom nästan 200 intervjuer, föreläsningar, videokurser och filmer. Samt frågor och svar, med mera. Läs vidare →

comments0