Arkiv | Sjukdomar

Svenska professorer i stort sockerbråk

Sockerbråk

En ny svensk “vetenskaplig” rapport om sockerberoende, finansierad av bland annat Coca Cola och Nordic Sugar, hävdar att socker inte är beroendeframkallande.

Det har startat bråk mellan olika forskare, där vissa vägrar att skriva under rapporten som anses vilseledande, medan andra försvarar den:

Expressen: Svenska professorer i stort sockerbråk

Professor Claude Marcus tror på rapporten. Han hävdar i artikeln att det är fel att använda begreppet “beroende” om något som bara kan anses vara “beroendeframkallande”. Låter resonemanget konstigt? Det är det.

Marcus verkar hävda att att bara droger som heroin och nikotin som påverkar hjärnan direkt ska kallas beroendeframkallande.

De som är beroende av exempelvis spel räknas då inte som beroende, trots att ett sådant beroende kan förstöra liv. De som är beroende av sex räknas inte, oavsett vilka problem det kan ge. Och de som är beroende av socker och sötsaker, deras lidande förtjänar inte heller att kallas beroende, även om det fungerar precis som ett sådant.

Verkligheten är att allt som starkt påverkar vårt belöningscentrum är potentiellt beroendeskapande. Och beroendet som kan skapas fungerar likadant, oavsett vilken professor som tycker si eller så.

Det kan tyckas vara en akademisk detalj vad saker kallas, men det är det inte. Drabbade får ingen effektiv hjälp om vården inte ens accepterar att problemet existerar. Så här säger professor Erlanson-Albertsson:

Sjukvården måste hjälpa människor, vi har inte råd att låta folk vara beroende utan måste ta tag i det här.

När sockerindustrin betalar för att bromsa hjälpen människor behöver – för att skydda sina vinster – är det riktigt snuskigt.

Läs vidare →

50

Babben Larsson: Jag är sockerberoende

Babben Larsson berättar i Expressen om hur hon kämpar med ett sockerberoende:

Babben Larsson: Jag är sockerberoende

På det hela taget verkar hon hantera problemet utmärkt. Men ett citat får alla mina varningsklockor att ringa. Kanske är hon felciterad men så här står det:

“Och visst, jag kan unna mig en påse lördagsgodis. Men då köper jag bara ett hekto, och så får det vara bra med det.”

Kanske menar hon att ingen är perfekt och att man snabbt bör förlåta sig själv små snedsteg. Det är klokt.

Att däremot som sockerberoende med berått mod “unna sig” en påse godis är att göra det svårt för sig själv. Det är som om en nykter alkoholist unnar sig en sup, en sedan länge ren narkoman unnar sig en spruta heroin igen eller om en rehabiliterad spelberoende unnar sig ett litet casinobesök igen. Eller om jag själv som snusfri nikotinist sedan fem år tillbaka nu skulle unna mig en snus igen (det vågar jag inte).

Att unna sig det man är beroende av är att väcka demonen, dra igång suget och riskera ett rejält återfall. Vem vill unna sig det?

Skulle man komma på sig med handen i godispåsen så är det klokt att snabbt förlåta sig själv – ja, det händer den bästa – och gå vidare. Men man bör inte förringa faran i förväg.

Läs vidare →

23

Från sockerberoende till fettdrift

Från sockerberoende till fettdrift

Medlemsvideo (gratis en månad)

Har du ett besvärligt sötsug? Eller tränar du mycket och vill få en lugnare mage och en bättre fettförbränning? Då är det här en spännande intervju för dig.

Fredrik Olsson berättar om hur han började med LCHF för att få bukt med sitt sockerberoende. Och hur LCHF-kost sedan – tvärt om mot vad många påstår – låter honom springa maraton och ännu längre lopp. Detta utan att ladda med kolhydrater, med en lugn och snäll mage. Han berättar också om det tillskott som ger honom extra energi på eftermiddagen.

Hela intervjun finns att se på medlemssidorna – vilket är gratis att prova på en månad:

Har du några liknande erfarenheter?

Fler liknande videos: Läs vidare →

3

Jacob Gudiols nya bok handlar om…

Här är omslaget till träningsbloggaren Jacob Gudiols nya bok – visst är den snygg?

Boken kommer om ett par veckor i bokhandeln men jag har generöst nog fått en ebok skickad till mig redan av författaren. En recension kommer när boken är släppt.

Gudiol och jag har ju inte alltid samma åsikt om hur viktkontroll fungerar. Hur mycket tror du jag kommer att hålla med om i boken?

Omslag och baksida  Innehållsförteckning

Läs vidare →

111

Sockertrollets mardröm

Kämpar du med övervikt och ett besvärligt sötsug? Då är denna föreläsning för dig, om sockertrollets värsta mardröm: LCHF och mental träning.

Här delar My Westerdahl med sig av sina bästa tips. Hon berättar också historien om hur hon lyckades ta kontroll över sitt sockerberoende och rasa 79 kilo i vikt.

Föreläsningen är den populäraste hittills på medlemssidorna. Ovan kan du nu se första biten av föreläsningen fritt via YouTube. Dela den gärna med andra.

Här är resten: Läs vidare →

1