Arkiv | Sjukdomar

15 tecken på att du kan vara beroende av socker

Untitled-12-800x504

Äter du socker när du känner dig upprörd? Kan du inte föreställa dig ett liv utan det? Känns det som att du inte kan sluta äta när du börjat, trots att du bestämt dig för att ”bara ta en liten bit”?

Här är 15 tecken på att du kan vara sockerberoende:

DailyMail: The 15 Signs You Could Be a Sugar Addict

Studier visar att socker kan vara väldigt beroendeframkallande, så det är någonting som ska tas på allvar. Speciellt med tanke på att det i många fall leder till flera olika sjukdomar (inklusive fetma).

Känner du igen några av tecknen hos dig själv?

Läs vidare →

comments4

Äntligen, 100 sockerfria dagar!

iStock_000092989597_Full-800x533

Eden hade kämpat i åratal. Under några veckors tid kunde hon äta bra, men så tog sötsuget över och hon frossade i alla sorters sötsaker. Hon kunde inte gå ner i vikt, hon hade pre-diabetes och hon kände sig för trött för att jobba.

Till sist fann hon verktygen hon behövde för att göra sig fri från beroendet. Hon har nu varit sockerfri i hundra dagar, någonting som tidigare skulle varit omöjligt. Här är berättelsen om hur hon gjorde och hur det förändrade hennes liv.

Läs vidare →

comments2

Tips: Är du sockerberoende?

addict1-800x393

Många börjar med LCHF utan att inse att de är sockerberoende. Men hur vet du om du är sockerberoende eller inte? Och hur kan du göra dig kvitt beroendet?

Att kämpa mot ett sockerberoende kan vara lika tufft som att kämpa mot nikotinberoende. Den stora skillnaden är att du inte kan leva utan mat. Att försöka hantera ett sockerberoende utan kunskap och insikter kan vara riktigt, riktigt svårt.

Om du vill veta om du har ett beroende av socker eller någon annan slags mat kan du börja med att titta på kursen med vår expert på sockerberoende, Bitten Jonsson. Den första och andra delen är gratis för alla.

Läs vidare →

comments0

En dag i en sockerberoendes liv

 
Hur ser en dag i en sockerberoendes liv ut? Se denna korta video för att få veta det – du kanske blir förvånad.

Detta är den andra delen av vår videokurs med Bitten Jonsson – nu gratis för alla att se. Den första delen finns även den tillgänglig för alla.

Medlemskap är gratis att testa en månad tillsammans med fler videokurser, intervjuer, frågor och svar, filmer med mera.
Läs vidare →

comments0