Nyheter
Arkiv | Sjukdomar

Chefredaktören på BMJ: Lärdomar från kontroversen om statiner

GettyImages-497256898-1600×1067

Har kolesterolsänkande läkemedel, statiner, bevisats vara mycket säkra och effektiva? Är det till och med dags att sluta debattera detta? Eller är det bara vad läkemedelsindustrin vill få dig att tro?

Fiona Godlee, chefredaktör för the British Medical Journal, har en stark åsikt:

Frågor om den vetenskapliga grunden för statiner fortsätter att dyka upp från många håll: hur stark är evidensen, hur stor är fördelen för individen vid den lägsta risken för hjärtsjukdom, hur väl noterades vanliga mindre biverkningar i studierna, hur representerades kvinnor och äldre i undersökningarna, hur påverkas kost- och träningsvanor av att man tar statiner, varför finns det en diskrepans mellan verklighetens upplevda muskelsmärta och vad som rapporterats i undersökningar, varför har negativa data inte fått samma granskning som positiva data och är kolesterol en tillförlitlig faktor när det gäller förebygga hjärtsjukdom?

Trots att Horton och Collins med kollegor vill avsluta diskussionen och ge sig själva sista ordet, är debatten om statiner som förebyggande medel i högsta grad levande. Det är en debatt som behöver lösas så genomtänkt, objektivt och öppet som möjligt och inte genom ”eminens-baserade” genomgångar, hur stora de än är, baserade på meta-analys av data som bara Collins, hans kollegor och industrin har sett.
– Fiona Godlee

The Lancet: Lessons from the Controversy Over Statins

Läs vidare →

comments0

”Jag blev starkare och rörligare och jag mådde oförskämt bra med min nya kosthållning”

Kim1

Före och efter

Kim var sedan tonåren sjukligt överviktig med magproblem och perioder av hetsätning och kräkningar. Hon kunde inte ens gå uppför en trappa. På väg att utveckla diabetes och hjärtsjukdom hittade hon Kostdoktorn och LCHF:

Läs vidare →

comments0

Kvinnor i Australien blir gravida med LCHF

diet

Dietister i Melbourne går emot traditionella kostråd för att hjälpa kvinnor med övervikt och fertilitetsproblem. Kvinnorna får rådet att äta mindre pasta, bröd och potatis, men mer fisk, nötter och grönsaker. LCHF, alltså:

Yahoo News: New Diet Aimed at Helping Women Fall Pregnant

Elizabeth Hearn, som kämpat med infertilitet, berättar att hon blev gravid inom loppet av åtta veckor.

Överviktiga lider ofta av insulinresistens, vilket kan påverka hormonerna (en hormonell obalans som heter PCOS) och resultera i infertilitet. Genom att sänka intaget av kolhydrater minskas insulinresistensen, hormonerna balanseras och det blir lättare att bli gravid.

Läs vidare →

comments1

Ordförande för World Heart Federation om hur de aktuella kostråden fortsätter att svika

GettyImages-165688021-copy-1600×1385

Kostråden är varken hälsosamma eller vetenskapligt baserade

Hann du inte titta på den fantastiska föreläsningen med dr Salim Yusuf innan den togs bort? Sörj inte över det – här är några av höjdpunkterna sammanfattade i text:

Medpage Today: Top Cardiologist Blasts Nutrition Guidelines

De hittillsvarande kostråden har rekommenderat oss att minska fettintaget och kompensera med större andel kolhydrater… så ökade vi kolhydratintaget väsentligt i de flesta västerländska länder och det har sannolikt varit skadligt. Vi fick en stor överraskning. Faktum är att vi fann att det var skyddande att öka fettet.
– Dr Salim Yusuf

Du kan läsa om flera av höjdpunkterna i den här underhållande bloggen:

Dr. Michael Eades: Dr. Salim Yusuf and the PURE study – Saturated fat isn’t bad for you

Läs vidare →

comments3

Ny meta-analys: LCHF kan vara effektiv behandling vid infertilitet

GettyImages-536656590-1600×1067

En biverkning av att vara överviktig kan vara nedsatt fertilitet och polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), som gör det svårt för drabbade kvinnor att bli gravida.

Kan LCHF vara till hjälp i de här fallen, eftersom följden ofta blir viktnedgång genom att man sänker nivåerna av det fettinlagrande hormonet insulin? Det är vad en ny meta-analys kommer fram till.

Att minska kolhydratbelastningen kan minska nivåerna av insulin som cirkulerar, förbättra hormonell obalans och få igång ägglossning vilket gör att antalet gravida ökar jämfört med de på standardkost.

Nutrients 2017: The Effect of Low Carbohydrate Diets on Fertility Hormones and Outcomes in Overweight and Obese Women: A Systematic Review

Om du vill bli gravid kan det vara en bra idé att äta riktigt mat. Ta en titt på våra verktyg nedan.

Läs vidare →

comments0

Kostnaderna för hjärtsjukdom ökar snabbare än förväntat i USA

GettyImages-537406612

En ny oroande rapport från American Heart Association påpekar att kostnaden för hjärtsjukdom i USA passerar alla prognoser. Eller som AHA:s ordförande dr Steven Houser uttrycker det – ”kostnaden för hjärtsjukdom ökar snabbare än vår förmåga att bekämpa den”:

Medpage Today: CVD Burden in U.S. Expanding Faster Than Expected

Risken för hjärtsjukdom kan reduceras med hjälp av livsstilsförändringar och hälsosam kost. Vad det sista innebär är man oense om. Det faktum att problemet ökar med en alarmerande hastighet är bara ytterligare ett tecken på att de nuvarande kostråden med stor andel kolhydrater inte fungerar.

Läs vidare →

comments1

Experter: Riktlinjerna för salt är för restriktiva

GettyImages-516450576

Är det verkligen nödvändigt att dra ner på saltintaget så mycket som de nuvarande riktlinjerna förespråkar för att sänka blodtrycket? Enligt ett nytt expertutlåtande, är riktlinjerna alldeles för restriktiva och inte baserade på tillräcklig evidens.

Cardio Brief: International Experts Call Salt Guidelines Far Too Restrictive

Jag håller med, speciellt vill jag lyfta fram det här stycket:

Den nya rapporten trycker också på faran med att sänka natriumintaget för mycket, som i riktlinjerna från WHO och AHA. “Natrium” skriver författarna, “är essentiellt. Det innebär att det måste finnas ett U-format samband mellan natriumintag och kardiovaskulära händelser, men det finns ingen enighet om var minimirisken ligger.”

Salt ÄR essentiellt, varför nämner inte riktlinjerna ett minimiintag för optimal hälsa och välmående? Studier visar att för lite salt till och med kan vara farligt för hälsan.

Saltrestriktion betraktas huvudsakligen som ett sätt att reglera blodtrycket, även om effekten vanligen är måttlig. Finns det andra metoder än saltrestriktion för att reglera blodtrycket? Visst – som att hålla dina insulinnivåer låga. Vilket naturligtvis kan uppnås genom LCHF.

Så normaliserar du ditt blodtryck

Läs vidare →

comments1

Maten och psyket

f2f0d147-9f71-49cd-9f99-59f14115dfff

Fel mat riskerar inte bara att göra oss tjocka och sjuka. Hur kosten påverkar vår psykiska hälsa och kroniska sjukdomar är ett glödhett forskningsområde.

Kronisk inflammation spelar en roll vid en rad kroniska sjukdomar. Och en bidragande orsak till inflammationerna är västerländsk mat med mycket socker, vitt mjöl och processade fetter. Men även rökning, dålig luft och stress kan orsaka inflammationer.

Svenska Dagbladets vetenskapsjournalist Henrik Ennart står bakom artikelserien Maten och psyket (hittills nio artiklar) där Ennart gör nedslag i de senaste studierna och söker svar på vilken mat som skapar inflammationer i kroppen – och hur vi kan skydda oss från dem. Många av artiklarna hittar du (tyvärr) bakom betalvägg, men det finns också gratis läsning för alla:

Läs vidare →

comments2

Fetma under graviditet – en allvarlig risk som det talas tyst om

group_of_pregnant_women_holding_bellies-b397cd58

Ann Fernholm tar upp ett känsligt, men oerhört viktigt, ämne på sin blogg Ett sötare blod.

Vi föräldrar MÅSTE bli medvetna om hur fredagsmysande, lördagsgodisätande och barnkalasande påverkar kommande generationer. För när våra barn utvecklar fetma, ökar risken att deras kommande barn tar skada.

Och innan vi går vidare. Det jag kommer skriva om är ett känsligt ämne. Alla ni mammor där ute som kanske har haft övervikt eller fetma under graviditeten, och som har drabbats av något nedan, till er vill jag säga: Det ni inte visste, kunde ni inte göra något åt.

Ett sötare blod: Fetma under graviditet – varför pratar vi inte mer om riskerna?

Läs vidare →

comments0